Mga Sikologo sa Gubat: 5 Therapeutic Books

"Usa ka holiday nga adunay mga luha sa mga mata" - kini nga linya gikan sa kanta nahimong usa ka capacious nga pormula nga nagpahayag sa kinaiya sa mga Ruso sa Kadaugan sa Dakong Patriotikong Gubat. Bisan pa, dugang sa mga luha, ang kasinatian sa pag-apil sa gubat - sa natad sa panggubatan, ingon usa ka biktima o sa likod - nagbilin ug lawom nga mga samad sa kalag. Sa sikolohiya, ang maong mga samad kasagarang gitawag nga post-traumatic stress disorder (PTSD). Naghisgot kami bahin sa lima ka libro nga makatabang kanimo nga masabtan ang sikolohikal nga kinaiya sa gubat, ang mga lahi sa mga kadaot nga gipahamtang sa ingon nga trahedya sa mga tawo, ug mga paagi sa pag-ayo kanila.

1. Lawrence LeShan “Kung naay gubat ugma? Sikolohiya sa Gubat»

Niini nga libro, ang usa ka American psychologist (prone sa sobra nga mistisismo sa iyang uban nga mga buhat) nagpakita kung nganong ang mga gubat nahimong usa ka integral nga kauban sa katawhan sulod sa mga siglo - ug ngano nga ang Middle Ages uban sa iyang relihiyoso nga panglantaw sa kalibutan, o ang Bag-ong Panahon uban sa iyang kalamdagan dili makahimo. ihunong ang pagpaagas sa dugo.

“Gikan sa impormasyon nga naa nato sa panahon, kasubsob, ug pagkapopular sa mga gubat, makahinapos kita nga ang gubat naghatag ug paglaom sa mga tawo aron masulbad ang ilang mga problema o bisan ang usa ka bug-os nga lainlain nga mga problema nga mahimong mailhan nga tibuuk kalibutan, ”ingon ni LeShan. Sa laing pagkasulti, ang mga gubat gilaraw aron matagbaw ang mga panginahanglanon sa mga indibidwal - ug, sumala sa pangagpas ni LeShan, naghisgot kami bahin sa sukaranang sikolohikal nga mga panginahanglanon, ug dili bahin sa ekonomiya. Walay gubat sa aktuwal nga naghatag sa bisan kinsa sa oportunidad sa «cash in»: ang mga gamot sa pagpaagas sa dugo wala sa ekonomiya.

2. Mikhail Reshetnikov "Psychology of War"

Ang psychologist nga si Mikhail Reshetnikov sa turn sa 1970-1980 nakigbahin sa sikolohikal nga pagpili sa mga kandidato alang sa pagbansay sa eskwelahan sa aviation sa mga piloto ug gitun-an ang kinaiya sa mga tawo sa mga sentro sa natural nga kalamidad, gubat ug katalagman. Sa partikular, ang mga butang sa iyang pagtuki mao ang gubat sa Afghanistan, ang aksidente sa Chernobyl nuclear power plant (1986), ang Spitak linog sa Armenia (1988) ug uban pang mga panghitabo. Mikhail Reshetnikov doctoral dissertation nakadawat sa selyo «Top Secret» — kini gikuha lamang sa 2008, sa diha nga ang tigdukiduki nakahukom sa pagkolekta sa iyang mga kalampusan sa usa ka libro.

Gisulat sa usa ka uga nga siyentipikanhong pinulongan, kini nga trabaho makapainteres ilabina sa mga psychotherapist ug psychiatrist nga nagtrabaho uban sa mga tawo nga naluwas sa mga katalagman o kinsa miapil sa mga panagsangka. Ang papel sa «human factor» sa gubat, sa natural nga mga katalagman ug sa rescue operations mao ang sentro sa pagtuon: ang tagsulat nagpalambo sa piho nga mga rekomendasyon alang sa pagbuntog niini. Si Propesor Reshetnikov naghatag usab ug dakong pagtagad kung giunsa pagpahiangay sa mga beterano sa Afghanistan ang kinabuhing sibilyan pagkahuman sa gubat. Tungod sa taas nga kalihokan sa tibuok henerasyon sa mga lalaki, ang mga obserbasyon sa psychologist mahimo usab nga maghatag kahayag sa mga bahin sa sikolohikal nga klima sa modernong Russia.

3. Ursula Wirtz, Joerg Zobeli “Ang kauhaw sa kahulogan. Tawo sa grabeng mga sitwasyon. Ang mga Limitasyon sa Psychotherapy »

Kini nga libro usa lamang ka quarter sa usa ka siglo ang edad, apan giisip na nga bulawan nga klasiko sa pagsagubang sa literatura. Ang mga tagsulat, usa ka Jungian ug usa ka neo-Freudian, misulay sa pagpatin-aw sa ilang trabaho sa daghang mga aspeto sa pagtrabaho sa psychological trauma sa makausa: kahulogan ug ang krisis sa kahulogan, mga limitasyon ug mga paagi sa pagbuntog niini, mga pagsulay sa paghimo sa kinatibuk-ang mga pamaagi sa pag-ayo gikan sa trauma. . Gikuha nila ang daghang materyal nga nakolekta sa panahon sa pagtrabaho kauban ang mga partisipante ug mga biktima sa gubat sa Yugoslavia, ug gipakita kung unsa ang mahitabo sa sulod nga kalibutan sa usa ka tawo sa takna sa katapusang kasinatian, usa ka nawong-sa-nawong nga engkwentro sa kamatayon.

Sumala sa pamaagi ni Wirtz ug Zobeli, ang sukaranan sa pagbuntog sa trauma mao ang pagpangita ug pagmugna sa usa ka bag-ong kahulogan ug ang pagtukod sa usa ka bag-ong pagkatawo sa palibot niini nga kahulogan. Dinhi sila nakig-uban sa mga teorya ni Viktor Frankl ug Alfried Lenglet, ug kini dili lamang mahitungod sa pagbutang sa kahulogan sa atubangan. Sama sa bantugan nga Frankl ug Lenglet, ang mga tagsulat niini nga libro nagsumpay sa kal-ang tali sa usa ka lunsay nga siyentipikong pamaagi sa sikolohiya ug usa ka halos relihiyoso nga ideya sa kalag ug espiritwalidad, nga nagdala sa mga maduhaduhaon ug mga magtutuo nga magkasuod. Tingali ang nag-unang bili niini nga edisyon mao ang makapahiuyon nga pagbati nga milukop sa matag panid.

4. Peter Levine Pagmata sa Tigre — Pag-ayo sa Trauma

Ang psychotherapist nga si Peter Levin, nga naghulagway sa proseso sa pag-ayo sa trauma, una nga nag-dissect sa mismong konsepto sa traumatization, nakaabot sa ilawom sa trauma. Pananglitan, kung maghisgot bahin sa mga beterano sa gubat ug mga biktima sa kapintasan (ug dili sulagma nga sila sunod kaniya sa iyang lista!), Si Propesor Levin nag-ingon nga kanunay silang mapakyas sa pagpasa sa "reaksyon sa immobilization" - sa ato pa, nakuha nila. natanggong sa usa ka makalilisang nga kasinatian sa mga bulan ug mga tuig. ug balik-balik nga maghisgot bahin sa pag-antos, nagpadayon sa pagsinati sa kasuko, kahadlok ug kasakit.

Ang "Immobilization of consciousness" usa sa mga importanteng lakang padulong sa normal nga kinabuhi. Apan gamay ra nga mga tawo ang makahimo niini sa ilang kaugalingon, busa ang papel sa mga psychologist, mga higala ug mga paryente sa kini nga proseso hinungdanon. Nga, sa tinuud, naghimo sa libro nga mapuslanon dili lamang alang sa mga propesyonal: kung ang usa sa imong mga minahal nabiktima sa kapintasan, usa ka katalagman, o mibalik gikan sa mga away, ang imong mga aksyon ug mga pulong makatabang kanila nga mabuhi pag-usab.

5. Otto Van der Hart, Ellert RS Nienhayus, Cathy Steele Ghosts of the Past. Structural dissociation ug therapy sa mga sangputanan sa laygay nga psychic trauma "


Kini nga libro naghisgot sa ingon nga sangputanan sa usa ka traumatic nga kasinatian sama sa dissociation, o ang pagbati nga ang koneksyon sa imong panimuot sa reyalidad nawala - ug ang mga panghitabo sa imong palibot wala mahitabo kanimo, apan sa uban.

Ingon sa namatikdan sa mga tagsulat, sa unang higayon ang dissociation gihulagway sa detalye sa British psychologist ug psychiatrist sa Unang Gubat sa Kalibutan, si Charles Samuel Myers: namatikdan niya nga ang mga sundalo nga miapil sa mga panagsangka sa 1914-1918 nag-uban ug nagpulipuli sa matag usa. uban pang outwardly normal personality (ANP) ug affective personality (AL). Kung ang una niini nga mga bahin nagtinguha sa pag-apil sa ordinaryo nga kinabuhi, nangandoy alang sa panagsama, nan ang ikaduha gimandoan sa makadaot nga mga emosyon. Ang pagpasig-uli sa ANP ug EP, paghimo sa naulahi nga dili kaayo makadaot, mao ang panguna nga tahas sa usa ka espesyalista nga nagtrabaho kauban ang PTSD.

Ang panukiduki sa sunod nga siglo, pinasukad sa mga obserbasyon ni Myers, nagpaposible nga mahibal-an kung giunsa ang pag-reassemble sa usa ka na-trauma ug nabali nga personalidad — kini nga proseso dili gyud kadali, apan ang hiniusang paningkamot sa mga therapist ug mga minahal mahimo’g madala pinaagi niini.

Leave sa usa ka Reply