Pangutana sa mga anak nga lalake

Mapuslanon nga mga produkto alang sa synovitis

Kung adunay synovitis, girekomenda sa mga doktor nga una nimo nga repasuhon ang imong pagdiyeta. Sa pagtambal sa kini nga sakit, ingon man aron mapugngan kini pagkahuman niini, kinahanglan nga mag-ut-ut sa daghang mga bitamina kutob sa mahimo ug mokaon og tama aron mapugngan ang pagbara sa lawas nga adunay mga hilo sa matag posible nga paagi. Ingon kadugangan, hinungdanon kaayo aron masiguro nga ang tanan nga mapuslanon nga mga sangkap ug pagsubay nga mga elemento mosulod sa lawas, ug ang gibug-aton dili midaku, bisan kung mikunhod, tungod kay madugangan ang karga sa masakit nga tuhod.

• Kinahanglan usab nga madugangan ang gidaghanon sa mga protina nga mosulod sa lawas, tungod kay kini mga amino acid nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa tanan nga mga organo niini, paghimo og bag-ong mga tisyu ug pagpanalipod sa lawas gikan sa mga hilo ug impeksyon. Ang mga produkto sa protina naglakip sa: karne (tungod sa ubos nga kaloriya nga sulod, dughan sa manok, mga fillet sa pabo, karne ilabi na nga mapuslanon), isda ug seafood (mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa tuna, pink nga salmon ug hipon), itlog sa manok, mga produkto sa gatas ( ilabi na ang cottage cheese).
• Labing kahinungdanon nga ang pagkaon gipatubo usab sa lanot, nga, una sa tanan, gipaayo ang paglihok sa tinai, ug, ikaduha, nakatampo sa pagkadaut sa lawas ug pagkawala sa dugang nga libra. Ang usa ka sulud nga sulud nga hibla gitala sa buckwheat, tibuuk nga lugas, oatmeal, nut, datos, pistachios, igos, mansanas, peras, peach, plum, carrot, letsugas, mga gisantes ug beans, ug patatas.
• Sa synovitis, kinahanglan nga magsulud ang iron sa lawas. Sa kini nga kaso, mas maayo kung madawat kini sa pasyente nga adunay pagkaon, tungod kay ang mga additives sa pagkaon ug mga komplikado nga adunay iron mahimong hinungdan sa kasakit ug paghubag. Mga pagkaon nga puno sa iron - broccoli, cauliflower ug Brussels sprouts, molass, isda, beans, gisantes.
• Kini mapuslanon nga mokaon sa mga pagkaon nga adunay sulud, tungod kay kini kinahanglanon alang sa pagpahiuli ug paghimo sa cartilage, mga bukog ug nagkonektang tisyu. Ingon kadugangan, gipasiugda niini ang pagsuyup sa calcium. Ang mga pagkaon nga daghang sulud sa sulud naglangkob sa asparagus, ahos, sibuyas, itlog sa manok, isda, ug karne.
• Ang usa pa nga kaayo nga magamit nga produkto alang sa synovitis mao ang pinya. Ang mga syentista nakit-an ang usa ka enzyme niini nga gitawag bromelain nga makatabang nga maminusan ang paghubag. Bisan pa, kinahanglan nga mokaon og mga pinya nga lab-as, tungod kay ang mga de-lata o frozen nga pagkaon wala na maglangkob sa ingon nga sangkap.
• Kinahanglan usab nga ang lawas makadawat og igo nga mga produkto nga adunay bitamina C. Kini adunay regenerative nga mga kabtangan, nagpalig-on sa mga ugat sa dugo, nagtangtang sa mga hilo ug mga hilo gikan sa lawas, ug nagdugang usab sa resistensya. Mga produkto nga adunay sulud niini: rosas nga hips, kampanilya nga sili, parsley, dill, currant, cauliflower ug puti nga repolyo, sorrel, citrus nga prutas, spinach, abo sa bukid, strawberry.
• Kini mapuslanon nga pagkaon sa mga pagkaon nga puno sa bitamina E, nga adunay makapabag-o nga epekto sa lawas, nagpasiugda sa pag-ayo sa samad, ug gip normal ang pagpaandar sa kaunuran. Kini ang mga nut (almonds, hazelnuts, mani, cashews), isda ug seafood, uga nga prutas (pinaugang apricots, prunes), oatmeal, barley, trigo, spinach, sorrel.
• Ning panahona, ang paggamit sa bitamina A mapuslanon usab alang sa lawas, tungod kay kini nagpasiugda sa pagtubo ug pagpabag-o sa mga tisyu, nagdugang sa resistensya ug resistensya sa lawas sa mga impeksyon. Kini makit-an sa dalag, pula, berde nga utanon, prutas ug berry, bisan kung ang kadaghanan niini makit-an sa mga carrot, kalabasa, mga apricot, spinach ug perehil. Makita usab kini sa atay, lana sa isda, mga itlog sa itlog, mantikilya, cream, ug tibuuk nga gatas.
• Girekomenda usab sa mga doktor ang pagkaon sa repolyo, parsley ug spinach, tungod kay daghan sila sa bitamina K, nga gikinahanglan alang sa synthesis sa bukog, paglihok sa tinai ug regulasyon sa mga proseso nga metabolic sa lawas.
• Ang lainlaing mga prutas ug utanon mapuslanon tungod kay adunay kini mga carotenoid, nga kusgan nga mga antioxidant.
• Gikinahanglan usab nga sa kini nga panahon, ang mga pagkaon nga adunay sulud nga potassium mosulod sa lawas, nga nagpormal sa mga proseso nga metaboliko sa lawas ug makalikay sa edema. Kini ang mga nut (walnuts, pine nut, almonds, cashews, peanuts), pasas, legume (beans, gisantes), seaweed, uga nga mga apricot, prunes, mustasa, patatas.
• Sa synovitis nga gipahinabo sa arthritis, ang calcium mapuslanon, nga gikinahanglan alang sa pagporma sa mga bukog ug pagdugang sa mga depensa sa lawas. Makit-an kini sa mga produkto sa dairy (labi na ang sour cream, cottage cheese, feta cheese, cream ug keso), almond, pistachios, ahos, hazelnuts, beans, gisantes, oatmeal, ug barley.
• Hinungdanon usab nga ut-uton ang lana sa isda tungod kay kini adunay kaayohan nga epekto sa hiniusa nga sakit.

Folk nga mga tambal alang sa synovitis:

1. 1 Usa sa labing epektibo nga tambal sa pagtambal sa synovitis mao ang lana sa laurel. Aron maandam kini, ibubo ang 2 ka kutsara nga lana sa oliba o sunflower. l. tinadtad nga dahon sa bay. Ibutang ang sagol sa ilalum sa taklob sa 7 ka adlaw. Ug pagkahuman itabyog ug palabihan ang sangputanan nga likido. Ang lana kinahanglan ibutang sa apektado nga lutahan sa adlaw o sa gabii, rubbing kini.
2. 2 Gigamit usab ang Comfrey sa pagtambal sa kini nga sakit, tungod kay kini adunay mga kabtangan nga nagbag-o ug adunay positibo nga epekto sa cartilage ug tisyu sa bukog. Aron maandam ang tincture gikan sa comfrey, pagkuha 0.5 tbsp. tinadtad nga gamot ug ibubo kini sa 0.5 l nga vodka. Gikinahanglan nga ipilit sa 14 ka adlaw sa ngitngit nga lugar. Pagdala 1 tsp tulo ka beses sa usa ka adlaw nga adunay tubig.
3. 3 Mahimo ka usab maghimo usa ka decoction sa comfrey. Alang niini, 1 ka kutsara. l. ang mga gamot ibubo sa 1 ka kutsara. Nagabukal nga tubig ug, gibutang sa usa ka hugut nga gisirhan nga termos, pag-insister sa 60 minuto. Inom ang tibuuk nga pagpuga sa 1 ka adlaw sa gagmay nga mga bahin. Ang kurso sa pagtambal mao ang 1 ka bulan. Usab, ang pagpuga mahimo gamiton alang sa mga compress.
4. 4 Ingon kadugangan, mahimo nimong ibutang ang tanum nga wort, oregano, mistletoe, thyme, bearberry, eucalyptus, mga bulak nga calendula, celandine, valerian, marshmallow, root root, licorice ug tansy sa usa ka baso nga baso. Pagkahuman pagkuha 1 tbsp. koleksyon, ibubo 0.5 l nga nagbukal nga tubig sa ibabaw niini ug pabukala ang alang sa 2 ka minuto. Ang resulta nga sagol kinahanglan nga isulud sa 60 minuto, ug dayon gisala. Bahina ang pagpuga sa parehas nga 3 nga bahin ug imnon pagkahuman sa pagkaon nga 3 beses sa usa ka adlaw. Ang kurso sa pagtambal mao ang 2 ka bulan.

Delikado ug makadaot nga mga produkto nga adunay synovitis

• Dili tambag nga mag-ut-ut sa kape ug mga ilimnon nga adunay caffeine, tungod kay kini nag-flush sa calcium gikan sa mga bukog.
• Dili tambag nga mokaon og sobra ka tambok nga pagkaon, lakip ang tambok nga karne. Ug dili ka kinahanglan mokaon sa tibuuk nga gatas ug pula nga karne adlaw-adlaw, aron dili mapukaw ang sobra nga gibug-aton.
• Mas maayo nga likayan ang halang, acidic, maasin nga pagkaon, labi na kung ang pasyente naggamit ibuprofen o uban pang mga anti-inflammatory drug, tungod kay makita ang edema tungod sa sulud nga sodium ion (sa asin). Ug ang mga panakot, sa sulud, adunay sulud, nga hinungdan sa usa ka pagbati sa kasakit ug dili komportable sa mga kaunuran sa mga tawo nga nag-antos sa niini nga sakit.
• Alang sa parehas nga hinungdan, dili girekomenda nga mokaon mga itlog nga itlog, kamatis ug puti nga patatas matag adlaw. Bisan pa, kini mapuslanon kung gikaon 2-3 beses sa usa ka semana.
• Ang pagpanigarilyo negatibo usab nga makaapekto sa lawas, nga nagpahuyang sa mga gamit sa pagpanalipod ug gihiloan kini sa mga hilo.

Nutrisyon alang sa uban pang mga sakit: