Sagol nga gatas nga sarsa (matam-is)
| gatas nga baka | 1000.0 (gramo) |
| mantikilya | 40.0 (gramo) |
| harina nga trigo, premium | 40.0 (gramo) |
| asukar | 120.0 (gramo) |
| vanillin | 0.05 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Sa likido nga gatas nga sarsa, nga giandam ingon gipakita sa rec. No. 549, dugangi ang asukal ug vanillin, nga kaniadto gitunaw sa init nga linuto nga tubig. Pag-alagad sa sarsa alang sa puddings, casseroles, cereal ug mga pinggan sa utanon.
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 127.2 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 6% | 1324 g |
| Proteins | 2.9 g | 76 g | 3.8% | 3% | 2621 g |
| tambok | 5.7 g | 56 g | 10.2% | 8% | 982 g |
| Carbohydrates | 17.2 g | 219 g | 7.9% | 6.2% | 1273 g |
| organikong mga asido | 0.09 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.004 g | 20 g | 500000 g | ||
| Tubig | 78.1 g | 2273 g | 3.4% | 2.7% | 2910 g |
| abo | 0.6 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 50 .g | 900 .g | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 2.1% | 3750 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 21.5 mg | 500 mg | 4.3% | 3.4% | 2326 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.7% | 1667 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Bitamina B9, folate | 5.1 .g | 400 .g | 1.3% | 1% | 7843 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.3 .g | 3 .g | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 0.8% | 10000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.05 .g | 10 .g | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1% | 7500 g |
| Bitamina H, biotin | 2.7 .g | 50 .g | 5.4% | 4.2% | 1852 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.5814 mg | 20 mg | 2.9% | 2.3% | 3440 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 127 mg | 2500 mg | 5.1% | 4% | 1969 g |
| Kalsiyum, Ca | 98.2 mg | 1000 mg | 9.8% | 7.7% | 1018 g |
| Silicon, Oo | 0.1 mg | 30 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Magnesium, mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 2.3% | 3448 g |
| Sodium, Na | 42.4 mg | 1300 mg | 3.3% | 2.6% | 3066 g |
| Sulphur, S | 26.1 mg | 1000 mg | 2.6% | 2% | 3831 g |
| Posporo, P | 78.8 mg | 800 mg | 9.9% | 7.8% | 1015 g |
| Klorin, Cl | 90.6 mg | 2300 mg | 3.9% | 3.1% | 2539 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Ang aluminyo, Al | 77.7 .g | ~ | |||
| Bohr, B. | 1.3 .g | ~ | |||
| Vanadium, V | 3.2 .g | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.9% | 9000 g |
| Yodo, ako | 7.4 .g | 150 .g | 4.9% | 3.9% | 2027 g |
| Cobalt, Co. | 0.7 .g | 10 .g | 7% | 5.5% | 1429 g |
| Manganese, Mn | 0.025 mg | 2 mg | 1.3% | 1% | 8000 g |
| Copper, CU | 13.4 .g | 1000 .g | 1.3% | 1% | 7463 g |
| Molybdenum, Mo. | 4.5 .g | 70 .g | 6.4% | 5% | 1556 g |
| Nickel, ni | 0.08 .g | ~ | |||
| Nanguna, Sn | 10.8 .g | ~ | |||
| Selenium, Kung | 1.8 .g | 55 .g | 3.3% | 2.6% | 3056 g |
| Strontium, Sr. | 13.9 .g | ~ | |||
| Titan, ikaw | 0.4 .g | ~ | |||
| Fluorine, F | 17.1 .g | 4000 .g | 0.4% | 0.3% | 23392 g |
| Ang Chrome, Cr | 1.7 .g | 50 .g | 3.4% | 2.7% | 2941 g |
| Zinc, Zn | 0.3548 mg | 12 mg | 3% | 2.4% | 3382 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 2.4 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 4.1 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 127,2 kcal.
Kaloriya nga sulud ug KOMPOSISYON SA KIMIKAL SA MGA SAKYAN SA RESIPA Milk sauce (matam-is) KADA 100 g
- 60 kCal
- 661 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Giunsa magluto, sulud nga kaloriya 127,2 kcal, komposisyon sa kemikal, bili sa nutrisyon, unsang mga bitamina, mineral, pamaagi sa pagluto Milk sauce (sweet), resipe, kaloriya, nutrisyon