Ang cilantro greens adunay usa ka mahika nga palami ug nahibal-an nga labing maayo nga kauban alang sa mga pinggan sa bean. Apan ang mga posibilidad sa kini nga mahumot nga berde nga labi pa sa mga limitasyon sa pagluto. Sa karaang Gresya, ang lana sa cilantro gigamit isip usa ka sangkap sa pahumot. Sa Edad Medya, gigamit sa mga Romano ang coriander aron makigbatok sa dili maayo nga mga baho. Karon, ang cilantro kaylap nga gigamit sa mga naturopath, ug daghang seryoso nga mga pagtuon ang gipahinungod sa mga kabtangan niini nga berde.
Ang coriander (mga liso sa cilantro) adunay katakus sa pagtangtang sa makahilong mga metal gikan sa lawas, nga naghimo niini nga usa ka kusgan nga detox. Ang mga kemikal nga compound gikan sa cilantro lit-ag metal molekula ug kuhaon sila gikan sa mga tisyu. Ang mga tawo nga naladlad sa mercury nakamatikod sa pagkunhod sa mga pagbati sa disorientasyon human sa kanunay nga pag-inom sa daghang mga cilantro.
Ang ubang mga benepisyo sa panglawas sa cilantro:
Gipugngan ang mga sakit sa cardiovascular.
Ang mga siyentipiko gikan sa Tamil Nadu, India, nakamatikod nga ang cilantro maisip nga tambal sa diabetes.
Ang Cilantro usa ka gamhanan nga antioxidant.
Ang green cilantro adunay makapakalma nga epekto.
Girekomenda aron mapauswag ang kalidad sa pagkatulog.
Ang lana sa liso sa coriander gikuha aron makunhuran ang stress sa oxidative.
Ang panukiduki nga gihimo sa The Dental School of Piracicaba, Brazil miila sa antifungal properties sa cilantro oil ug gilakip kini sa oral formulations.
Ang kalihokan sa cilantro batok sa daghang mga pathogenic nga bakterya nakit-an.
Mahimo nimo nga motubo ang cilantro sa imong kaugalingon
Bisan kung dili ka usa ka dako nga hardinero, wala magkinahanglan daghang kahanas sa pagtanom og cilantro. Wala siya magkinahanglan og daghang luna, apan nahigugma sa adlaw. Hinumdomi nga ang mga organikong utanon mahimong mahal, aron makadaginot ka. Dugang pa, kini sayon nga kanunay adunay presko nga spice bushes sa kamot.