Ang pagkontak sa imong kaugalingon ug pagbuntog sa imong mga kahadlok makatabang kanimo nga unahon ang imong kinabuhi. Ayaw kahadlok sa pagpili, ayaw kahadlok nga mahimong imong kaugalingon. Mahimong mahitabo nga sa tibuok nimong kinabuhi imong gisalikway ang usa ka butang nga importante kaayo. Bisan pa, dili pa ulahi ang pag-ayo sa mga butang.
1. Mga Keyword
Pagkuha og usa ka panid sa papel, isulat kini: "Ang akong nag-unang mga tinguha" - ug itudlo ang matag usa kanila sa usa ka keyword. Ayaw limitahi ang imong kaugalingon ug ayaw pagsulay nga magpakita sa imong kaugalingon nga mga mata ingon sa uban. Bisan unsa pa kini: pamilya, trabaho, kalingawan o personal nga kinabuhi - kini ang imong mga panginahanglan. Kini ang sinugdanan sa tanan nga uban pang mga desisyon nga kinahanglan buhaton.
2. Personal nga kinabuhi
Alang sa kadaghanan kanato, ang personal nga kinabuhi mao ang usa sa mga nag-unang prayoridad. Apan sa natad sa mga pagbati, ang mga butang kanunay nga komplikado. Kung gibati nimo nga wala ka matagbaw, pangutan-a ang imong kaugalingon: unsa ang imong kulang? Tingali panahon uban sa mga minahal, atensyon o mga surpresa. Isulat ang imong mga panginahanglan.
Unya pakigsulti sa imong soulmate. Buhata kini sa panahon nga maayo ang gibati ninyong duha. Pagsugod sa mga positibo nga aspeto sa imong relasyon, dayon ilista kung unsa ang kulang niini. Ayaw pagpangayo ug hinanaling tubag gikan sa imong minahal. Hinunoa, hangyoa siya sa pagpangutana sa iyang kaugalingon sa samang mga pangutana, ug unya balik niini nga panag-istoryahanay.
Human ninyong duha makaila sa inyong mga panginahanglan, pangitaa ang posible nga mga solusyon nga magkauban. Ug dayon molihok - ang tanan mobuhat niini sa ilang kaugalingon.
Human sa usa ka panahon sa pagsulay nga imong giuyonan sa gilain - himoa nga kini usa ka panahon nga imong itakda ang imong kaugalingon - kuhaa ang stock. Hisguti kon natagbaw ka sa resulta. Mas maayo ba kamo nga mag-uban? May lain pa ba nga mapauswag? Hinumdomi lang nga ang imong tumong dili ang pagbasol sa imong partner sa iyang mga kasaypanan, kondili ang pagpalipay sa relasyon.
3. Album sa mga talento
Paggahin og usa ka libre nga gabii alang niini, pag-andam og pen ug notebook. Pagkuha og mga butang nga makatabang kanimo sa paghinumdom sa nangagi: mga litrato, mga souvenir … Hinumdumi ang mga higayon nga ikaw malipayon, nakasinati og kalipay, garbo, katagbawan. Unsay naghiusa kanila? Unsa imong gibuhat?
Tingali nalingaw ka sa pagluto, o pagpanguna sa mga tawo, o pagkamamugnaon. Kini ang imong mga talento. I-sketch kini sa usa ka notebook ug ipasalig ang imong kaugalingon sa pagsulat sa paggahin og panahon sa pagpalambo niini. Hunahunaa kung asa ka sa kinabuhi makakita og gamit para sa imong mga talento.
4. Mga instalasyon sa trabahoan
Pinaagi sa pag-ila sa walay panimuot nga mga kinaiya, atong gipakunhod ang ilang impluwensya.
“Pagmahingpit.” Ang kahadlok sa dili pagbuhat sa trabaho sa hingpit makapahimo kanimo sa pagpangita sa mga sayop niini ug mosangpot sa dugang nga kabalaka ug sa pagpangita sa pag-uyon gikan sa mga labaw. Mas maayo nga magkuha ug kasarangan nga mga peligro kaysa mag-usik sa kusog sa walay katapusan nga doble nga pagsusi.
“Paningkamot.” Ang pagtuo nga ang kalipay ug trabaho dili magkauyon: "dili ka gani makakuha og isda gikan sa lim-aw nga walay paningkamot." Tingali naghunahuna ka nga ang dali nga moabut dili gyud mahimo. Kini nga kinaiya motultol sa emosyonal nga pagkasunog. Hatagi og pagpalabi ang mga proyekto diin makaamgo ka sa mga talento.
“Pagmabination kaayo.” Usa ka kinaiya nga nagpugos kanato sa pag-atiman sa uban sa gasto sa atong kaugalingon. Ingon usa ka sangputanan, kanunay namon makit-an ang among kaugalingon sa luyo sa tanan nga malulotong gipasulod una. Ang resulta mao ang pagkadiskontento ug kakulang sa pagtubo sa karera. Kon pamilyar kini kanimo, panahon na aron makat-on unsaon pag-ingon nga dili.
“Kinahanglan nga lig-on ka.” Nagpahinabo kini kanato nga mapakyas sa usa ka bato nga nawong, nga wala magtagad sa negatibo nga mga emosyon. Morag maayo nga ideya, apan pag-amping: kini nga pamatasan makadani sa malupigon nga mga boss. Mas maayong pagkat-on sa pagtubag sa imong mga emosyon ug ipakita kini.
“Dali dali”. Ang kabalaka bahin sa nausik nga oras - ug ang daotan nga lingin sa pagkawalay-hunahuna ug kabalaka nga gimugna niini. Ang pagkabalaka nagpugong kanato sa pag-focus, ug ang pagkalinga naghimo kanato nga mobati nga sad-an mahitungod sa dili igo nga produktibo.
Ang resulta mao ang pagkawalay pagtahod sa atong kaugalingon, tungod kay atong gibutang ang bar nga taas kaayo alang sa atong kaugalingon ug dili kini makab-ot. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga hinayhinay ug mahibal-an kung unsa ang imong katakus.