Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriya nga kantidad | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| tambok | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| bitamina | |||||
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3% | 25.7% | 44 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 7.1 .g | 120 .g | 5.9% | 0.7% | 1690 g |
| Mga Sterol | |||||
| Mga Phytosterol | 444 mg | ~ | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 6.203 g | max 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 4.288 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.915 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 14.355 g | min 16.8 g | 85.4% | 9.7% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 14.355 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 74.623 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 362.2% | 41% | |
| 18: 2 Linoleic | 74.623 g | ~ | |||
| Omega-6 fatty acids | 74.623 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 444.2% | 50.2% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 884 kcal.
- tasa = 218 g (1927.1 kCal)
- kutsara = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Safflower nga linoleic nga lana (labaw sa 70%) dato sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina E - 227,3%
- Vitamin E Nagbaton mga kinaiya nga antioxidant, kinahanglan alang sa pagpaandar sa mga gonad, kaunuran sa kasingkasing, usa ka universal stabilizer sa mga cell membrane. Sa kakulang sa bitamina E, naobserbahan ang hemolysis sa erythrocytes ug mga sakit sa neurological.
Tags: kaloriya sulod 884 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang paggamit sa safflower linoleic lana (labaw pa kay sa 70%), kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan sa safflower linoleic lana (labaw pa kay sa 70%)