Kinahanglan ba nimo kanunay nga isulti sa imong partner ang tinuod?

Adunay mga panahon nga morag imposible nga isulti ang tinuod nga dili makig-away, masakitan ang imong kaugalingon, o magmaneho sa imong kaugalingon sa usa ka suok. Ang mga kauban usahay maglimbong sa usag usa: ilang gipakaubos o gipasobra ang usa ka butang, nag-ulog-ulog ug nagpakahilom. Apan kanunay bang makadaot ang mga bakak?

Namakak sa ngalan sa maayong pamatasan

Usahay, aron masunod ang mga lagda sa komunikasyon, kinahanglan nimong isulti ang katunga nga mga kamatuoran. Kung ang usa ka kapikas mangutana, "Kumusta ang imong adlaw?", lagmit nga dili siya andam nga mamati sa mga reklamo bahin sa mga kauban ug sa amo. Ang iyang pangutana usa ka pagpakita sa pagkamatinahuron, diin ang duha ka kauban naanad. Kung moingon ka, "Okay ra," kana usa ka dili makadaot nga bakak. Ikaw, usab, nagsunod sa dili sinulat nga mga lagda sa komunikasyon.

Mas grabe pa ang kanunay nga pagsulti sa usag usa sa tanan nga naa sa hunahuna. Mahulagway sa bana ngadto sa iyang asawa kon unsa ka maayo ang usa ka batan-ong sekretaryo, apan mas maalamon nga tipigan ang maong pangatarongan sa imong kaugalingon. Ang pipila sa atong mga hunahuna mahimong dili angay, dili kinahanglan, o dili maayo. Usahay gusto nimong isulti ang tinuod, apan atong timbangtimbangon ang mga kaayohan ug kadaotan sa dili pa kini buhaton.

Pagkamatinud-anon o pagkamaayo?

Kasagaran molihok kita sumala sa sitwasyon ug isulti kung unsa ang angay sa usa ka piho nga higayon. Mahimo nimo, pananglitan, madani ang atensyon sa usa ka lumalabay o kauban: "Ang imong buton gibawi" - o mahimo ka nga magpakahilom.

Apan ayaw ilabay ang prangka nga mga pahayag sama sa "Dili ko makaagwanta sa litrato sa imong mga ginikanan nga imong gi-frame ug gihatag kanako sa akong adlawng natawhan."

Adunay mga sitwasyon nga dili kombenyente ang pagsulti sa tinuod, apan gikinahanglan kini, ug kinahanglan ka nga mopili sa mga pulong, tono ug oras. Ang parehas nga pangutana mahimong matubag nga parehas nga matinud-anon, apan sa lainlaing mga paagi.

Pangutana: "Nganong supak ka sa akong mga miting sa mga higala?"

Sayop nga tubag: "Tungod kay silang tanan mga idiot, ug wala ka'y ​​​​kontrol sa imong kaugalingon, mahimo ka mag-inom ug makahimo usa ka butang."

Angayan nga tubag: “Nabalaka ko nga basin moinom ka. Daghan kaayog ulitawo sa palibot, ug madanihon kaayo ka.

Pangutana: "Makaminyo ka ba nako?"

Sayop nga tubag: "Ang kaminyoon dili para kanako."

Angayan nga tubag: "Ganahan ko kung giunsa ang pag-uswag sa among relasyon, apan dili pa ako andam alang sa ingon nga responsibilidad."

P: "Tambok ba ko tan-awon niining mahayag nga berde nga jersey shorts?"

Sayop nga tubag: "Tambok ka lang tan-awon tungod sa imong tambok, dili tungod sa imong sinina."

Angayan nga tubag: "Sa akong hunahuna ang jeans mas angay kanimo."

Sa luyo sa mga pulong anaa ang motibo

Adunay daghang mga paagi nga mahimong matinud-anon ug mabination sa samang higayon. Kung wala ka mahibal-an kung unsa ang isulti o nahadlok nga isulti ang tinuod, labing maayo nga mangayo ka og panahon sa paghunahuna niini.

Pananglitan, nakurat ka sa pangutana nga "Gihigugma mo ba ako?". Ayaw paglimbong sa usa ka tawo o pagsulay sa pagbalhin sa panag-istoryahanay sa laing hilisgutan. Kung importante ang hisgutan, mas maayo nga prangka.

Ang pagkamatinud-anon sa usa ka relasyon gikinahanglan, apan dili gikinahanglan, sama sa pagsulti sa imong kapikas nga sila baho nga talagsaon kon ikaw maghigugma.

Sa laing bahin, hunahunaa kini - unsa ang mahitabo kung gituyo nimo nga itago ang usa ka butang? Nahadlok ka ba nga kung isulti nimo ang tinuod, adunay daotan nga mahitabo? Gusto ba nimong silotan ang usa ka tawo? Dili mahimong delikado? Naningkamot ka ba sa pagpanalipod sa imong kaugalingon o sa imong partner?

Kon imong mahibaloan ang motibo sa imong pagkadili-matinud-anon, ang imong relasyon makabenepisyo niini.

Mahitungod sa tagsulat: Si Jason Whiting usa ka therapist sa pamilya ug propesor sa sikolohiya.