Kaundan
Kini ang labi ka daghang elemento sa Yuta pagkahuman sa oxygen. Sa sangkap nga kemikal sa lawas sa tawo, ang kinatibuk-an nga gibug-aton niini mga 7 g.
Ang mga compound sa silikon hinungdanon alang sa naandan nga paglihok sa epithelial ug mga nag-uban nga tisyu.
Mga pagkaon nga daghang silikon
Gipakita nga gibanabana nga magamit sa 100 g nga produkto
Adlaw-adlaw nga kinahanglanon nga silikon
Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa silikon mao ang 20-30 mg. Ang labi ka taas nga gidawat nga lebel sa konsumo sa silikon wala matukod.
Ang panginahanglan alang sa silikon nagdugang sa:
- bali;
- osteoporosis;
- sakit sa neurological.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa silicon ug ang epekto niini sa lawas
Hinungdanon ang silicon alang sa normal nga kurso sa metabolismo sa tambok sa lawas. Ang presensya sa silikon sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo nagpugong sa pagsulud sa mga fats sa plasma sa dugo ug sa ilang pagdeposito sa vascular wall. Ang silikon makatabang sa pagporma sa tisyu sa bukog, nagpasiugda sa collagen synthesis.
Adunay kini epekto nga vasodilating, nga makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Kini usab stimulate ang immune system ug apil sa pagpadayon sa pagkamaunat-unat sa panit.
Pakig-uban sa ubang mga hinungdan nga elemento
Gipalambo sa silicon ang pagsuyup sa iron (Fe) ug calcium (Ca) sa lawas.
Kakulang ug sobra sa silikon
Mga timailhan sa kakulang sa silikon
- pagkaluya sa mga bukog ug buhok;
- pagdugang pagkasensitibo sa mga pagbag-o sa panahon;
- dili maayo nga pag-ayo sa samad;
- pagkadaot sa kahimtang sa pangisip;
- mikunhod gana;
- itching;
- mikunhod ang pagkamaunat-unat sa mga tisyu ug panit;
- kalagmitan sa bruising ug hemorrhage (nagdugang nga permeability sa vaskular).
Ang kakulang sa silicon sa lawas mahimong mosangpot sa silicosis anemia.
Mga timailhan sa sobra nga silikon
Ang sobra nga silicon sa lawas mahimong mosangpot sa pagporma sa mga bato nga ihi ug sa ningdaot nga metabolismo sa calcium-phosphorus.
Mga Hinungdan nga Nakaapekto sa Sulud sa Silicon sa Mga Produkto
Salamat sa mga teknolohiya sa pagproseso sa industriya (pagdalisay sa pagkaon - pagwagtang sa gitawag nga mga ballast), ang mga produkto giputli, nga sa baylo makapakunhod pag-ayo sa silicon nga sulod niini, nga natapos sa basura. Ang kakulangan sa silikon gipasamot sa parehas nga paagi: chlorinated nga tubig, mga produkto sa dairy nga adunay radionuclides.
Ngano nga ang kakulang sa silikon mahitabo
Usa ka adlaw, sa pagkaon ug tubig, nag-ut-ut sa aberids nga mga 3,5 mg nga silikon, ug nawad-an kami hapit hapit tulo ka beses labi pa - mga 9 mg. Kini tungod sa dili maayong ecology, mga proseso nga oxidative nga nakapukaw sa pagporma sa mga free radicals, stress ug tungod sa malnutrisyon.