Kaundan
Kini nga elemento sa pagsubay usa ka cofactor sa daghang gidaghanon sa mga enzyme nga naghatag metabolismo sa mga amino acid nga adunay sulud nga asupre, pyrimidines ug purines.
Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa molybdenum mao ang 0,5 mg.
Mga pagkaon nga puno sa molybdenum
Gipakita nga gibanabana nga magamit sa 100 g nga produkto
Mapuslanon nga mga kabtangan sa molybdenum ug ang epekto niini sa lawas
Ang Molybdenum nagpalihok sa usa ka gidaghanon sa mga enzyme, sa partikular nga flavoproteins, makaapekto sa purine metabolismo, pagpadali sa pagbaylo ug pagpagawas sa uric acid gikan sa lawas.
Ang molybdenum nalangkit sa synthesis sa hemoglobin, metabolismo sa mga fatty acid, carbohydrates ug pipila ka bitamina (A, B1, B2, PP, E).
Pakig-uban sa ubang mga hinungdan nga elemento
Ang Molybdenum nagpasiugda sa pagkakabig sa puthaw (Fe) sa atay. Kini usa ka partial antagonist sa tumbaga (Cu) sa biological nga mga sistema.
Ang sobra nga molybdenum nakatampo sa pagkaguba sa synthesis sa bitamina B12.
Kakulang ug sobra sa molybdenum
Mga timailhan sa kakulang sa molybdenum
- hinay nga pagtubo;
- pagkadaot sa gana.
Sa kakulang sa molybdenum, ang pagporma sa mga bato sa kidney motaas, ang risgo sa kanser, gout ug pagkawalay mahimo motaas.
Mga timailhan sa sobra nga molybdenum
Ang sobra nga molybdenum sa pagkaon nakaamot sa pagtaas sa uric acid sa dugo sa 3-4 ka beses kung itandi sa naandan, ang pag-uswag sa gitawag nga molybdenum gout ug pagtaas sa kalihokan sa alkaline phosphatase.
Mga Hinungdan nga Makaapektar sa Molybdenum Content sa mga Produkto
Ang kantidad sa molybdenum sa mga produkto sa pagkaon nagdepende sa sulud niini sa yuta diin kini gipatubo. Ang molybdenum mahimo usab nga mawala sa panahon sa pagluto.
Ngano nga adunay kakulangan sa molybdenum
Ang kakulangan sa molybdenum talagsa ra ug mahitabo sa mga tawo nga adunay dili maayo nga pagkaon.