Ang Plantar hyperhidrosis mao ang termino alang sa sobra nga pagpasingot sa mga tiil. Kasagaran usa ka hilisgutan nga bawal, ang singot sa mga tiil mahimo’g usa ka hinungdan sa dili komportable, bisan usa ka makababag sa pagbuhat sa pipila ka mga kalihokan. Kung ang tukma nga hinungdan nga nagpabilin nga wala’y katin-awan, ang pagpasingot sa mga tiil mahimong gikutuban.

Samtang ang singot usa ka natural nga panghitabo sa pisyolohikal, ang sobra nga pagpasingot kanunay nga gigikanan sa dili komportable. Sa medisina, ang sobra nga pagpasingot gitawag nga hyperhidrosis. Mahimo kini makaapekto sa lainlaing mga lugar sa lawas, apil ang mga tiil. Labi nga gisulti namon ang bahin sa plantar hyperhidrosis kung kini mahinabo sa mga soles sa tiil.

Ang plantar hyperhidrosis, o sobra nga pagpasingot sa mga tiil, gihulagway sa sobra nga dili aktibo nga mga glandula sa singot, o mga glandula sa singot. Nahimutang sa ilawom sa panit, kini nga mga glandula nagtago sa singot, usa ka likido nga biyolohikal nga naapil labi na sa pagpugong sa temperatura sa lawas.

Ang Plantar hyperhidrosis usa ka panghitabo nga ang sinugdanan dili pa tin-aw nga gipasabut. Pinahiuyon sa karon nga datos sa syensya, maora’g ang psychic ug thermal stimulus naapil sa sobra nga singot sa tiil.

Bisan kung ang tinuud nga hinungdan dili tin-aw nga naestablisar, ang pila ka mga sitwasyon ug mga hinungdan nahibal-an nga nagpasiugda sa pagpasingot sa mga tiil:

• ang praktis sa grabe nga pisikal nga kalihokan ;
• nagsul-ob sa hingpit nga sapatos nga airtight nga dili tugotan ang mga tiil nga makaginhawa;
• nagsul-ob og medyas o medyas nga naylon nga nagpasiugda sa pagpasingot sa mga tiil;
• dili maayo nga hygiene sa tiil.

Ang Plantar hyperhidrosis moresulta sa sobra nga pagtago sa singot, nga moresulta sa maceration sa mga tiil. Kini ang hinungdan sa pagpahumok sa stratum corneum nga nagpasiugda:

• ang pagpalambo sa impeksyon sa bakterya ;
• ang pagpalambo sa mga impeksyon sa lebadura sa panit, sama sa tiil sa atleta;
• ang panghitabo sa mga kadaot sa lebel sa mga tiil;
• ang pagporma sa phlyctenes, labi ka daghang gitawag nga mga bombilya;
• ang dagway sa katugnaw, labi na sa mga atleta nga nagbansay sa mga sports sa tingtugnaw.

Ang labi nga pagpasingot sa mga tiil kanunay giubanan hydrobromide, nga katumbas sa hitsura sa dili maayo nga baho sa lebel sa mga tiil. Kini nga panghitabo tungod sa pagkadugta sa mga organikong butang nga naa sa singot, ingon man paglambo sa bakterya ug fungi.

Pugngan ang hyperhidrosis sa mga tiil

Aron malikayan ang pagpasingot sa mga tiil, sagad nga tambag nga:

• kanunay hugasan ang imong mga tiil, kausa o daghang beses sa usa ka adlaw kung kinahanglan, pagkahuman mopadayon sa usa ka kompleto nga pagpauga sa mga tiil, labi na sa lebel sa mga interdigital space;
• regular nga pagbag-o sa mga medyas o medyas, kausa o daghang beses sa usa ka adlaw kung kinahanglan;
• paglikay sa medyas o medyas sa naylon pinaagi sa pagpabor sa ubang mga materyal sama sa lycra, spandex, polyester ug polypropylene;
• gusto ang sapatos nga wala sulud nga mga materyales nga dili mabasa sa tubig ;
• mogamit mga insol nga adunay mga sulud nga masuhop, nga mahimong tangtangon alang sa regular nga paghugas.

Limitahan ang pagpasingot ug pagkuha sa mga baho

Adunay mga solusyon aron mapugngan ang singot sa tiil ug malikayan ang dili maayo nga baho:

• pulbos ug astringent nga mga solusyon;
• antiperspirant;
• paghumol mga solusyon sa usa ka antibacterial;
• mga produkto sa baking soda;
• sockliner;
• pa-uga nga pulbos nga adunay mga antifungal nga kinaiya.

Pakigsulti sa usa ka propesyonal sa healthcare

Kung, bisan pa sa mga lakang sa paglikay, ang plantar hyperhidrosis magpadayon sa labaw sa walo ka semana, tambag sa medikal.