Ang pagkaligo sa tubig sa dagat makapauswag sa buot ug makapauswag sa panglawas. Una nga gigamit ni Hippocrates ang termino nga "thalassotherapy" aron ihulagway ang mga epekto sa pag-ayo sa tubig sa dagat. Gipabilhan sa karaang mga Grego kini nga gasa sa kinaiyahan ug naligo sa mga linaw nga puno sa tubig sa dagat ug naligo sa init nga dagat. Ang dagat makatabang sa pagpalig-on sa immune system, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug moisturize sa panit.
Kakuyaw
Ang tubig sa dagat adunay hinungdanon nga mga elemento - bitamina, mineral salts, amino acid ug buhi nga mga microorganism, nga adunay epekto nga antibacterial ug positibo nga makaapekto sa immune system. Ang komposisyon sa tubig sa dagat susama sa plasma sa dugo sa tawo ug maayo nga masuhop sa lawas sa panahon sa pagkaligo. Ang paghuyop sa mga alisngaw sa dagat, nga napuno sa negatibo nga mga ion, gihatagan namon ang mga baga ug kusog. Ang mga tigpasiugda sa thalassotherapy nagtuo nga ang tubig sa dagat nagbukas sa mga pores sa panit, nga mosuhop sa mga mineral sa dagat ug mga hilo nga mobiya sa lawas.
Circulation
Ang paglangoy sa dagat makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa lawas. Ang circulatory system, capillaries, veins ug arteries, kanunay nga nagpalihok sa oxygenated nga dugo sa tibuok lawas. Ang pagdugang sa sirkulasyon sa dugo usa sa mga buluhaton sa thalassotherapy. Ang pagkaligo sa dagat sa mainit nga tubig makapahupay sa tensiyon, nagpuno sa suplay sa mga mineral, nga mahimong kulang tungod sa dili maayo nga nutrisyon.
Kinatibuk-ang kaayohan
Ang tubig sa dagat nagpalihok sa kaugalingong pwersa sa lawas sa pagpakigbatok sa mga sakit sama sa hubak, bronchitis, arthritis, panghubag ug kasagarang mga sakit. Ang magnesium, nga makita nga sobra sa tubig sa dagat, nagpakalma sa mga ugat ug nag-normalize sa pagkatulog. Ang kasuko mawala, ug ang usa ka tawo adunay pagbati sa kalinaw ug kasegurohan.
panit
Naghatag usab ang magnesium sa panit nga dugang nga hydration ug labi nga nagpauswag sa hitsura. Sumala sa usa ka Pebrero 2005 nga pagtuon sa International Journal of Dermatology, ang pagkaligo sa Patay nga Dagat mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay atopic dermatitis ug eczema. Ang mga subject nagkupot sa usa ka kamot sa usa ka solusyon sa asin sa Patay nga Dagat ug ang lain sa tubig sa gripo sulod sa 15 minutos. Sa una, ang mga sintomas sa sakit, kapula, roughness kamahinungdanon pagkunhod. Kini nga pag-ayo nga kabtangan sa tubig sa dagat kadaghanan tungod sa magnesium.