Ang unang butang nga buhaton: konsultaha ang imong doktor

Kanunay kinahanglan nga magsugod sa usa ka medikal nga pagsusi ingon man usa ka pagrepaso sa mga tambal nga gikuha. Mahimong igo na kini aron makit-an ang hinungdan sa usa ka kalisud sa sekso. Timan-i nga ang kontraseptibo nga pildoras o antidepressant kanunay nga nalambigit sa mga sakit sa sekswal nga tinguha.

Physiotherapy: rehabilitasyon sa pelvic muscles

Le physiotherapist o ang midwife nga kwalipikado sa perineal rehabilitation mahimong makatabang sa pipila ka mga problema sa sekso.

Kung adunay kalisud sa pagkab-ot sa orgasm, ang pagbansay sa kusog sa perineal makatabang aron mabalik ang orgasms, labi na sa mga babaye nga adunay mga anak, apan usab sa mga tigulang nga babaye, bisan kung wala’y mga anak.

Kung adunay usa ka sakit sa ubo or vaginismus, ang pagtrabaho sa mga kaunuran sa pelvic floor (ang perineum) kasagaran mapuslanon. Apan mahimo ra kini pagkahuman o parehas sa trabaho sa psychotherapy sa kaso sa vaginismus.

pharmaceuticals

Pagtambal sa mga sakit nga nalangkit:

Kung ang malfunction tungod sa a problema sa kahimsog nga makaapekto sa kinatawo (vaginitis, urinary tract infection, sexually transmitted infection, ug uban pa), ang tukma nga pagtambal posible ug kasagaran makatampo sa pagbalik sa usa ka makatagbaw nga kinabuhi sa sekso. Konsultaha ang mga palid nga katumbas sa kini nga mga kondisyon aron mahibal-an ang dugang bahin sa ilang pagtambal.

Mga tambal sa pagtambal sa sakit sa tinguha

Sa pagkakaron adunay usa ka tambal, flibanserin, nga gipamaligya sukad sa 2015 ubos sa ngalan nga Addyi® sa Estados Unidos aron matambal ang nakuha ug kinatibuk-ang hypoactive nga mga sakit sa tinguha sa sekso sa premenopausal nga mga babaye. Bisan pa, kini kontrobersyal kaayo: sa pagtuon nga nagtugot niini nga ibaligya, ang mga babaye nga nagkuha sa placebo adunay 3,7 nga pakighilawas kada bulan ug ang mga babaye nga nagkuha sa Flibanserin 4,4, ie 0,7 nga dugang nga pakighilawas kada bulan. Sa laing bahin, ang mga side effect kasagaran (36% sa mga babaye sa pagtuon nga gitaho) nga adunay mga pagtulo sa presyon sa dugo, pagduka, syncope, pagkalipong, kasukaon o kakapoy. (Kini nga tambal kay gikan sa antidepressant nga pamilya).

Hibal-i ang therapy sa hormone

Ang mga babaye nga, uyon sa ilang doktor, nagpili sa pagtambal sa hormonal menopause  sa diha nga sila makasinati sa unang mga sintomas sa menopause mahimong mokunhod o bisan mawala ang ilang mga sintomas sa pagkauga sa vaginal mucous membrane. Apan kini nga pagtambal dili epektibo sa tanan nga mga babaye.

Mga babaye nga nag-antos sa mikunhod ang libido na-link sa a kakulang sa hormonal, ang doktor mahimo usab nga magreseta testosterone, apan gamay ra ang nahibal-an bahin sa dugay nga mga epekto sa kini nga matang sa therapy sa hormone ug ang paggamit niini nagpabilin nga marginal ug kontrobersyal. Usa ka testosterone patch (Intrinsa®) ang gipamaligya, apan kini gikuha gikan sa merkado sa 2012. Gitugotan kini alang sa mga babaye nga adunay pagkunhod sa tinguha sa sekso ug kansang mga obaryo gikuha pinaagi sa operasyon.

Bag-ong mga pagtambal alang sa mga babaye nga sekswal nga dysfunctions

- Ang fractional nga laser. Gigamit kini sa pagtambal sa vaginal dryness sa mga babaye nga dili o dili gusto nga makabenepisyo sa mga hormone nga sama sa estrogen. Ang usa ka nipis nga probe gisal-ut sa puki ug nagpadala sa walay sakit nga mga pulso sa laser. Kini ang hinungdan sa mga micro burns nga, pinaagi sa pag-ayo, makapukaw sa mga kapasidad sa vaginal hydration (naghisgot kami sa vaginal revitalization). Sa tulo ka mga sesyon nga gilay-on mga usa ka bulan ang gilay-on, ang mga babaye nakabawi ug komportable nga lubrication. Kini nga pamaagi gigamit usab sa lebel sa vulvar. Gitugotan niini ang mga babaye nga nakaagi sa pagtambal alang sa kanser sa suso o matris nga makabalik sa usa ka komportable nga sekswalidad. Ang fractional vaginal laser sa kasubo wala gisuportahan sa Health Insurance sa France ug ang presyo sa usa ka sesyon hapit € 400

- Kadaghanon sa radyo. Ang usa ka nipis nga probe nga gisulod sa puwerta nagpadala sa mga pulso sa radiofrequency waves nga hinungdan sa malumo nga kainit sa kahiladman. Gibati sa babaye ang usa ka lokal nga kainit. Kini adunay epekto sa pagpahugot sa mga tisyu ug pagpabuhi sa mga kapasidad sa pag-lubricating sa vagina. Sa 3 nga mga sesyon mga 1 ka bulan ang gilay-on, ang mga babaye nakit-an nga maayo nga lubrication, ug labi pa nga mga sensasyon sa kalipayan ug labi ka kusog ug dali nga orgasms (salamat sa paghugot sa mga tisyu), ug kanunay nga makita ang ilang gagmay nga mga problema sa ihi nga nawala. (tingling, gamay nga tulo nga makahasol ...). Ang radiofrequency dili suportado sa Health Insurance ug kini anaa pa sa taas nga presyo (mga 850 € matag sesyon).

Ngano nga dili maghimo usa ka appointment sa usa ka sex therapist?

Usahay a pamaagi sa daghang disiplina, nga naghatag dalan sa interbensyon sa a sexologist, nagpaposible sa pagtambal mga dysfunction sex^5-7 . Sa Quebec, kadaghanan sa mga sex therapist nagtrabaho sa pribadong praktis. Mahimo kini indibidwal o magtiayon nga mga sesyon. Kini nga mga sesyon makatabang sa pagpakalma sa kasagmuyo ug sa mga tensyon o panagbangi sa kaminyoon tungod sa mga kalisdanan nga nasinati sa sekswal nga kinabuhi. Makatabang usab sila sa pagdugang sa pagtamod sa kaugalingon, nga sagad giabusohan sa ingon nga mga kaso. 

Ang 6 nga pamaagi sa sex therapy:

• La panghunahuna-pamatasan nga therapy  nagtumong ilabina sa pagbungkag sa mapintas nga sirkulo sa negatibong mga hunahuna mahitungod sa seksuwalidad (ug ang mga kinaiya nga resulta niini) pinaagi sa pag-ila niini nga mga hunahuna ug pagsulay sa pagwagtang niini; naglangkob usab kini sa pagreseta sa mga ehersisyo sa komunikasyon o pisikal nga ehersisyo alang sa magtiayon. Kini nga indibidwal nga pamaagi sa psychotherapy makatabang sa pagsusi ug pagsabut sa isyu pinaagi sa pag-analisar sa mga hunahuna, pagdahum ug pagtuo sa tawo bahin sa sekswalidad. Kini magdepende sa buhi nga mga kasinatian, kasaysayan sa pamilya, sosyal nga mga kombensiyon, ug uban pa. Isip mga pananglitan sa mapugsanon nga pagtuo: "ang bugtong tinuod nga orgasm mao ang vaginal" o "pinaagi sa pagtutok sa akong tinguha sa cum, akong makab-ot ang orgasm". Nagmugna kini og internal nga tensyon nga, sa sukwahi, makapakunhod sa sekswal nga katagbawan. Sa panghitabo sa pagkunhod sa libido o kawalay katakus sa pagkab-ot sa orgasm, kini ang gipalabi nga pamaagi. Kini mahimo usab nga mapuslanon sa kaso sa coital kasakit, dugang pa sa physiotherapy. Pagkonsulta sa usa ka psychologist o sex therapist nga pamilyar niini nga pamaagi.
• Mga terapiya sa trauma. Kung ang usa ka babaye nag-antus sa kapintasan (intra-family nga kapintasan sa iyang pagkabata, sekswal nga kapintasan, verbal nga kapintasan), ang mga pamaagi karon naglungtad aron ayohon ang sikolohikal nga kadaot nga gipahinabo niining mga trauma: EMDR, life cycle integration (ICV), Brainspotting, EFT ... aktibo nga mga terapiya.
• angsistematiko nga pamaagi, nga nagtan-aw sa pakigsandurot sa mga kapikas ug ang epekto niini sa ilang kinabuhi sa sekso;
• ANGanalitikal nga pamaagi, nga pagsulay nga sulbaron ang mga panagsumpaki sa sulud sa sinugdanan sa mga problema sa pakigsekso pinaagi sa pag-analisar sa handurawan ug mga erotikong pantasya;
• angadunay pamaagi, diin gidasig ang tawo nga mahibal-an ang ilang mga panglantaw sa ilang mga kalisud sa sekswal ug aron mas mailhan ang ilang kaugalingon;
• angsekso-lawas nga pamaagi, nga nag-isip sa dili mabulag nga mga link sa lawas - mga emosyon - salabutan, ug nga nagtumong sa usa ka makapatagbaw nga sekswalidad sa tinagsa ug sa relational.

Pagpanglugos

Ang pag-opera halos wala’y lugar sa pagtambal sa mga kakulangan sa sekso.

Mahimo kini sa mga babaye nga adunay endometriosis ug kasakit sa penetration aron makuha ang mga cyst nga nalambigit.

Sa pipila ka mga kaso sa vestibulitis (grabe nga kasakit tali sa duha ka labia minora sa labing gamay nga kontak), pipila ka mga siruhano naghimo og mga vestibulectomies. Kini nga mga operasyon gihimo lamang kung ang tanan nga uban nga posible nga mga pamaagi gikapoy nga wala makakuha usa ka makapatagbaw nga resulta.