Ang pinakabag-o nga pagkaon sa uhong
Ang mga siyentipiko sa Kasadpan nagmugna sa pinakabag-o nga pagkaon sa uhong, nga makatabang sa usa ka tawo nga mawad-an sa timbang sa madali ug luwas. Ang mga eksperto gikan sa UK ug US sigurado nga karong tuiga ang pagkaon sa uhong mahimong usa ka bag-ong pulong sa siyensya sa kalibutan sa husto nga nutrisyon, ug ang labing inila nga pagkaon sa kinatibuk-an.
Nahibal-an nga ang pagkaon gibase sa mga uhong, nga mao, kadtong gusto nga mawad-an sa timbang, gisugyot sa mga eksperto nga ilisan ang tanan nga mga high-calorie nga pagkaon, labi na ang lainlaing mga lahi sa karne, nga adunay mga pinggan nga giandam gikan sa Mga uhong.
Ang mga pagtuon gihimo sa mga boluntaryo nga, sa lima ka semana niini nga pagkaon, nakahimo sa pagkuha sa mga pito ka kilo nga sobra. Sa dagan sa pagtuon, sila mikaon ug uhong imbes nga upat ka karne sulod sa usa ka semana.
Ang mga eksperto nag-ingon nga ang uhong maoy maayong tinubdan bitamina D, nga anaa usab sa karne sa daghang gidaghanon. Dugang pa, ang mga uhong adunay daghang bitamina B, mineral, ingon man mga antioxidant nga hinungdanon alang sa kahimsog.