Ang mga syentista sa Amerika naghimo usa ka eksperimento diin ang 420 nga sobra ka gibug-aton nga mga babaye miapil. Ang mga babaye gitanyagan nga magpailalom sa usa ka programa sa pagbug-at sa timbang. Ang mga partisipante sa eksperimento nga 20 ka semana gibahin sa duha ka grupo: sa usa, ang mga babaye namaniudto hangtod alas tres sa hapon, ug sa lain pa pagkahuman.
Sa kurso sa mga obserbasyon, nahimo nga ang mga babaye gikan sa nahauna nga grupo nga nawad-an sa timbang labi pa sa mga nangaon sa ulahi nga panahon. Pinaagi sa pamaagi, sa mga babaye nga nahisakop sa ikaduhang grupo, nakit-an sa mga doktor ang pagkunhod sa pagkasensitibo sa insulin, nga puno sa pag-uswag sa diabetes mellitus.
Pinauyon sa mga sangputanan sa kini nga pagtuon, girekomenda sa mga syentista: sa panahon sa paniudto, pag-ut-ut mga 40% sa mga kaloriya gikan sa adlaw-adlaw nga pagdiyeta, ug buhata kini dili molapas sa alas tres sa hapon.