Ang pula nga sibuyas adunay pipila nga maayo nga mga kabtangan sa sibuyas. Mas lami ug humok ang lami niini, mao kana ang klase nga sibuyas nga popular sa mga salad. Unsa ang mga kaayohan sa pula nga sibuyas?
- Nagapalig-on sa immune system
Ang mga pula nga sibuyas adunay sulud nga daghang anthocyanins, nga naghatag kanila usa ka lahi nga kolor. Ang kini nga mga sangkap nagpalig-on sa immune system, nagpalig-on sa mga pader sa mga ugat sa dugo, ug makatabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon.
- Nagpaubos sa kolesterol
Ang taas nga kolesterol sa dugo adunay daghang peligro nga sangputanan, busa kinahanglan nimo gamiton ang bisan unsang pamaagi aron maminusan kini. Kung ang adlaw-adlaw nga paggamit sa pula nga sibuyas, usa ka mag-iha nga mga bulan, ang lebel sa kolesterol sa lawas moubus sa 20 porsyento.
- Adunay mga kinaiya sa antiseptic
Tungod sa ilang mga disinfectant, ang mga pula nga sibuyas ug puti mahimo’g magsilbing antiseptic sa mga sakit nga viral ug bakterya. Sa tambal sa katawhan, ang pula nga sibuyas gigamit aron matambal ug mapugngan ang impeksyon sa helminth ug pagtambal sa gum.
- Normalize ang metabolismo
Ang pula nga sibuyas usa ka gigikanan sa bitamina A, b, C, ug PP. Kini nga pormula nakapadasig sa metabolismo, nagpasiugda sa pagkunhod sa timbang, pagpabag-o sa panit, ug kini tan-awon nga himsog.
- Gipukaw ang agianan sa pagkaon o digestive tract
Ang pula nga sibuyas adunay sulud nga acid, nga makaayo sa digestive tract. Alang sa tanan nga nakasinati kanunay nga sakit sa tiyan nga sakit sa mga sakit, gipakita ang pula nga sibuyas sa adlaw-adlaw nga paggamit.