Gitambagan sa mga Nutritionist nga dili moinom og mga icy nga ilimnon. Dugang pa, dili sila makatabang sa init nga panahon, makapasamot lamang sa problema. Tungod sa sobra nga bugnaw nga mga ilimnon, mahimo ka nga mag-overheat. Hinumdumi ang high school physics: gikan sa bugnaw nga lawas constricts. Sa samang paagi, kini makapakunhod sa imong mga kaugatan sa dugo, nga magpahinabog mga spasms. Ingon usa ka sangputanan sa nabalda nga balanse sa thermal: ang tutunlan ug ang esophagus, mahimo ka nga bugnaw samtang ang nahabilin sa lawas bugnaw kaayo aron masirad-an.
Apan gawas pa, kini nahimo nga pinaagi sa pag-inom samtang nagkaon og bugnaw nga sodas, mas daghang tambok ang atong gikaon. Pinaagi sa dalan, ang parehas nga epekto hinungdan usab sa parat nga pagkaon.
Busa, aron dili kaayo daghan nga kaloriya, kung kinahanglan nimo ang pag-inom samtang nagkaon, maalamon ang pag-inom og mainit nga tsa o kape.
Himua nga himsog!