Unsa man ang Chlorella ug kung ngano nga labi kini nga magamit

Ang Chlorella usa ka sikat nga "super," masustansya nga lumot nga nagsaad nga wagtangon ang daghang mga problema sa kahimsog. Unsa ang mga bentaha sa Chlorella, ug ngano nga angayan nga iapil sa imong pagdiyeta?

Aron sa pagdala sa maximum nga kaayohan, Chlorella kinahanglan nga motubo sa sterile nga mga kahimtang, pagwagtang sa makahilo nga mga butang, nga makadaot sa atong lawas. Busa, ang viridian algae sa balay nga naghulga sa kinabuhi - ang ingon nga Chlorella lagmit adunay sulud nga nitrates ug mga produkto sa pagkadunot nga naporma sa panahon sa pagtikad niini nga tanum.

Nutrisyon nga kantidad sa Chlorella

• Dili katingad-an nga nalista siya sa superfood - nagtala kini daghang mga nutrisyon — 60% Chlorella protein, nga adunay sulud nga 9 nga hinungdan nga amino acid.
• Ang Chlorella usa ka gigikanan sa iron; mahimo kang makakuha hangtod sa 40 porsyento sa adlaw-adlaw nga kantidad sa kini nga butang. Ingon usab, kini nga lumot adunay sulud nga bitamina C, nga gisuyup sa iron iron.
• Ang Chlorella usa ka gigikanan sa magnesium, zinc, calcium, potassium, folic acid, ug mga bitamina sa grupo B. 3 gramo nga lumot - 100 mg omega-3.
• Ang Chlorella taas kaayo sa fiber, nga makatabang sa tinai.

Unsaon paggamit

Ang Chlorella gibaligya sa daghang mga porma - sa porma sa berde nga pulbos, papan, ug mga ilimnon. Sayon sila makit-an sa mga espesyalista nga mga tindahan sa HLS o mag-order online. Ang mga fans superflow nga kanunay gigamit nga pulbos Chlorella ingon usa ka magamit nga Dugang sa pagkaon. Mahimo nimong idugang ang pulbos sa muesli, smoothies-bowls, cereal, smoothies, yogurt, ug granola. Sa ilang kaugalingon, ang lumot halos wala’y lami ug baho aron dili nila madaut ang lami sa imong pinalabi nga pagkaon ug ilimnon.

Ang mga kaayohan sa Chlorella

• Tungod sa kaarang sa pagsuyup sa mga makahilo nga butang, natabangan sa Chlorella ang among lawas nga makuha ang mga peligro nga elemento. Pananglitan, ang dioxin, nga dili kalikayan nga moadto sa tiyan nga adunay tambok nga pagkaon.
• Ang Chlorella kamahinungdanon nga nagdugang sa kalihokan sa mga immune cells, nga hinungdanon kaayo sa usa ka panahon sa padayon ug mga sakit nga laygay.
• Nakatabang ang Chlorella aron maminusan ang lebel sa kolesterol sa dugo ug maminusan ang presyon sa dugo.
• Adunay kini sulud nga mga sangkap nga antioxidant nga makatabang sa pagpakig-away batok sa mga laygay nga sakit. Ang kini nga mga lumot makatabang sa pagtambal sa diabetes, kanser, atherosclerosis, mga sakit sa mga amimislon.
• Ang Chlorella adunay kaayohan nga epekto sa kasingkasing. Sa ingon hinungdan sa normal nga presyon sa dugo.
• Ang paggamit sa Chlorella nagpaminus sa taas nga lebel sa asukal sa dugo, nga nagpugong kanila nga mahulog sa ubos nga normal.

Sa paggamit sa Chlorella

• Ang Chlorella adunay sulud nga kadaghan nga potassium ug, busa, kontra sa mga tawo nga adunay daghang dugo nga nagkadaghan.
• Makatabang kung ikaw nag-amuma usab alang sa mga tawo nga ang lawas dili malikayan sa yodo.
• Sa panahon sa pagmabdos ug paggatas, ang Chlorella mahimong magamit lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa imong doktor.