Ang reflexology usa ka manwal nga teknik nga gipraktis sukad pa sa Antiquity nga kabahin sa natural nga tambal, naila sulod sa milenyo nga adunay abilidad sa paglihok sa tibuok lawas, kini nga disiplina nanganak sa plantar reflexology.

Ang plantar reflexology mao ang paggamit sa mga teknik sa pagmasahe ug acupressure sa tanan nga mga tiil, kini nagtuon sa pisikal ug pathological nga reflex nga kalihokan sa wala pa ang usa ka sakit. Kini nga paagi sa pagsuporta gibase sa paglungtad sa mga reflex zone sa mga tiil, nga nagrepresentar sa matag organ sa lawas sa tawo.

Sa pagkatinuod, ang tiil mao ang miniaturized nga representasyon sa lawas sa tawo: sa matag reflex zone katumbas sa usa ka organ, gland o bahin sa lawas. Kini nga osteo-articular nga sistema gipadayon ug nagtrabaho salamat sa usa ka hugpong sa mga kaunuran ug ligaments aron mapadayon ang balanse sa kinatibuk-ang masa sa lawas. Ang reflex loop magpadala ug signal sa sentral nga sistema sa nerbiyos nga magpadala og balik nga signal sa organ o gland, sa rehiyon nga adunay dysfunction. Ang usa ka piho nga paghikap nga gipadapat sa mga reflex zone nagpaposible sa pagpangita sa mga tensyon ug uban pang mga dysfunction. Ang pagpaaktibo sa pipila ka mga punto pinaagi sa yano nga presyur nagpaposible sa paglihok sa mga organo nga wala’y balanse o na-foul aron mapauswag ang ilang kahimtang o mapasig-uli kini.

Ang buhat sa reflexologist magtugot sa lawas sa pag-regulate sa kaugalingon ug pagkab-ot sa usa ka kahimtang sa panimbang nga gitawag og homeostasis. Aron mahibal-an ang hinungdan sa iyang mga sakit, ang reflexologist magpadayon sa usa ka tukma nga pagpangutana sa tawo. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga sakit tungod sa stress o mga problema sa pamilya. Makaplagan usab nila ang ilang gigikanan sa mga problema nga may kalabotan sa palibot diin ang tawo nag-evolve, ug nga naghimo sa lawas nga molihok sumala niana. Ang reflexology makapahupay sa kasakit gikan sa layo, mao nga ang reflexologist kinahanglan nga mahibal-an sa tukma ang anatomy sa lawas ug ang mga reflex point sa lebel sa tiil aron mahupay ang kasakit ug matambalan ang problema sa tawo.

Ang tumong sa therapist mao ang pagsuporta sa organismo aron makakuha og self-regulation ug self-healing.

Ang reflexology gihimo sa lainlaing mga tawo sukad pa sa karaang mga panahon. Giila nga ang unang porma sa reflexology naggikan sa China ug nagsugod sa kapin sa 5000 ka tuig. Usa ka libro sa medisina sa China nga gipetsahan tali sa 1000 ug 400 ka tuig BC nag-asoy sa mga tudling sa reflexology. Ang mga Intsik kanunay nga naghatag sa tiil sa usa ka importante nga dapit sa lawas sa tawo ug sa etimolohiya sa pulong "tiil" sa Chinese nagpasabot alang kanila "Bahin sa lawas nga nanalipod sa kahimsog". Adunay pipila ka ebidensya nga nagsugyot nga ang mga sibilisasyon sa Indian, Inca, ug Mayan migamit usab sa foot reflexology. Gihatagan nila og dakong importansya ang mga tiil aron mapadayon ang pisikal, mental ug espirituhanong balanse. Ang mga tiil, sa kontak sa Yuta, nakadawat positibo nga kusog. Sa Egypt, ang mga fresco sa lubnganan nga nagsugod sa hapit 2 BC nga naghulagway sa mga numero nga nagmaniobra sa mga tiil. Ang nagpasiugda sa modernong podoreflexology mao si Doktor William Fitzgerald sa sinugdanan sa ika-300 nga siglo sa Estados Unidos. Siya ang nagtukod sa iyang gitawag nga "Zone Therapy" ug anam-anam nga gisagol kini nga therapy sa iyang praktis. Busa, siya naghanduraw sa usa ka unang localization sa reflex zones pinaagi sa pagbahin sa lawas sa tawo ngadto sa napulo ka managsama nga mga zone ug ang matag usa niini nga mga zone katumbas sa usa ka tudlo o usa ka tudlo sa tiil. Nalambigit sila sa sirkulasyon sa mga agos sa enerhiya. Si Dr. Eunice Ingham, American physiotherapist ug assistant ni Dr. Fitzgerald, ang nagpakaylap niini nga pamaagi. Nadani sa mga teyoriya ni Dr. Fitzgerald, sa sayong bahin sa 1930s naugmad niya ang reflexology nga nahibal-an naton karon. Siya ang tagsulat sa unang treatise sa modernong reflexology diin ang tibuok lawas literal nga "mapa" sa mga kamot ug tiil. Karong panahona, si Guy BOITOUT ug Jean-Pierre VALADA, duha ka French Physiotherapist ug Osteopaths ang nagbag-o sa inisyal nga pagmapa pinaagi sa usa ka mas tukma ug detalyado nga mapping nga nanganak sa mas dinamiko, patas ug mas episyente nga occipito-foot reflexology.

Ang mga benepisyo sa foot reflexology: pisikal, sikolohikal ug emosyonal

Ang pamaagi igo sa iyang kaugalingon alang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga menor de edad nga mga pathologies, kanunay nga adunay usa ka espiritu nga katimbang sa medikal nga pagtambal.

Ang lista sa mga posibilidad sa terapyutik kaylap:

• Sistema sa musculoskeletal: traumatology ug rheumatism Torticollis, epicondylitis, tendinitis, sakit sa likod, lumbago, sciatica, cruralgia, menor de edad nga osteoarthritis etc...
• Hormonal system: puberty, menopause, problema sa thyroid, dili-insulin dependent diabetes.
• Cardiovascular nga sistema: tachycardia, stasis edema, menor de edad nga hypertension
• Sistema sa ENT: sinusitis, bronchitis, asthma laryngitis rhino pharyngitis
• Cerebrospinal nervous system: trauma sa cranial nerves ug peripheral nerves.
• Gikan sa sistema sa digestive: hiatus hernia, spasmodic constipation, gastritis.
• Sistema sa ihi: pagpugong, pagpugong.
• Ang panit: eczema, acne, psoriasis.
• Genital nga sistema: functional pagkabaog, prostate disorder, dysmenorrhea
• Mga kasamok sa mga organo sa pagbati: oculomotor disorder, unilateral tinnitus, vertigo.
• Sakit sa ulo sa tensiyon, migraine.
• Mga sakit nga psycho-functional o psychosomatic
• Patolohiya sa mga bag-ong nahimugso ug masuso: gastroesophageal regurgitation pharyngitis colitis agitation o kawalay interes.

Karon, nagkadaghan ang mga propesyonal sa kahimsog ug mga terapiya nga interesado sa reflexology ug gibansay. Kini ang kaso sa pipila ka mga podiatrist, nars, nursing assistant, doktor o psychologist. Kadaghanan sa nakumpirma nga mga reflexologist gikan sa lahi nga propesyonal nga background ug gipili nga magbansay pag-usab sa usa ka labi ka manwal nga propesyon, naka-focus sa mga tawo ug kaayohan. Aron makapraktis niini igo na lang nga ma-certify sa reflexology.

Daghang mga eskwelahan sa France nagtanyag og kompleto nga pagbansay sa plantar reflexology, apan usab auricular, palmar ug endonasal. Kung mausisa ka, mapailubon ug ganahan nga magmasahe, posible ug mas maayo pa nga magdumala sa imong mga tiil ug sa imong mga minahal. Pinaagi sa paggahin og panahon sa pagmasahe sa imong mga tiil, samtang naningkamot sa pagpukaw sa pipila ka mga punto sa reflexology, imong madiskubre ug mabati ang usa ka nindot kaayo nga sensasyon nga makonektar pag-usab sa imong kaugalingon, sa pag-atiman sa imong kaugalingon, bisan kung ang pipila ka mga punto mahimong masakit. sa pagkakaron. Uban sa yano, tukma ug malumo nga mga lihok, mahimo nimong mapalipay ang imong mga anak o ang imong kapikas, ug makahimo og ubang mga bugkos, usahay mas lig-on ug makapahupay.

Siyempre, dili kini makapuli sa kahibalo sa usa ka reflexologist nga adunay kasinatian ug pagbati nga gikinahanglan aron mogiya kanimo ngadto sa pagbalanse ug pag-regulasyon sa kaugalingon sa imong tibuok nga organismo.

Girekomenda ang foot reflexology alang sa:

• Pagpalig-on sa aksyon sa medikal nga mga pagtambal ug pagpakunhod sa mga epekto pinaagi sa mas maayo nga pagwagtang sa mga hilo
• Sa pagkahuman sa operasyon aron makunhuran ang mga epekto sa anesthesia:
• Sa mga kaso sa mga sakit sa pag-andar kung ang neuroendocrine, vascular ug mga sistema sa enerhiya adunay hinungdanon nga papel, ang mga reflexologies 80% epektibo.
• Sa kaso sa mahait o laygay nga mga kondisyon ang reflexologist mopahiangay sa pag-atiman uban ang pag-amping.
• Sa kaso sa alerdyi o tingtugnaw impeksyon sa rebalance sa organic nga yuta
• Para sa relaxation, deep relaxation para mawala ang stress.

Ang usa ka sesyon mahimong magkalainlain sa matag tawo ug kini, pananglitan, malumo sa mga bata ug masakiton kaayo, huyang, tigulang o bisan pa. burnout. Ang sesyon mahimong mas dinamiko alang sa mga gikapoy kaayo. Ang proseso sa pag-ayo gibase usab sa aktibong partisipasyon sa pasyente sa iyang pag-atiman. Ang practitioner nag-ayo apan ang pasyente ang naayo. Busa dili siya usa ka yano nga tumatan-aw, kinahanglan nga usa siya ka aktor sa iyang kahimsog aron kini molihok.

Giunsa mahitabo ang sesyon sa reflexology sa tiil?

Atol sa unang sesyon, ang practitioner mohimo ug tukma nga interbyu, nga gitawag ug anamnesis, diin ang tawo nagpahayag sa ilang mga sakit ug sintomas. Ang reflexologist nagdala sa usa ka synthesis ug usa ka pagdayagnos, unya iyang gipahiangay ang therapeutic protocol. Ang indibiduwal maghubo sa iyang sapatos ug komportable nga molingkod sa usa ka armchair o sa lamesa sa pagmasahe, ang ulo gamay nga gipataas. Ang practitioner naglingkod, sa lebel sa mga tiil sa tawo. Ang unang tuyo mao ang pagpahayahay ug pagbaton ug pagsalig sa pasyente.

Ang therapist makahimo sa pipila ka mga manipulasyon sa piho nga mga punto sa tiil aron sa pagpahayahay sa tawo. Kini nagpakita ngadto sa indibiduwal sa tukma nga mga punto diin siya nagtrabaho ug kini nga usa makahatag kaniya sa iyang mga pagbati. Atol sa pagtambal, ang tawo mahimong makatulog. Ang mga epekto mahimo nga inubanan dayon o sa mga oras nga gisundan sa usa ka serye sa mga parasympathetic nga mga timailhan sama sa pagduka, pag-yaw, ubo, kagutom, kauhaw, kahinam sa pag-ihi, singot, pagkaluspad, labad sa ulo…

Ang pipila ka mga simtomas mahimong makita sulod sa duha o tulo ka adlaw human sa pagtambal, sama sa pagkagahi, pag-uswag sa intestinal transit, pagtaas sa gidaghanon sa ihi, mas daghan ug baho nga singot… Kini ang mga timailhan sa pagtangtang sa mga hilo. Kini nga mga reaksyon mapuslanon tungod kay kini mga acute curative elimination crises. Sila tilinguhaon apan dili sistematiko, espesipiko sa matag tawo ug gimandoan sa balaod ni Hering nga nag-postulate nga ang daotan magsugod gikan sa sulod ngadto sa gawas. Ang pag-follow-up gihimo sa tulo ngadto sa upat ka mga sesyon nga gilay-on sa tulo ka semana ang gilay-on depende sa kinaiya sa problema, unya ang therapist ug ang tawo mag-stock. Ang usa ka sesyon molungtad ug mga usa ka oras.

Ang sesyon nasinati isip usa ka pribilihiyo nga higayon sa pagpahayahay, kompidensyal nga komunikasyon.

Ang plantar reflexology usa ka arte sa katigulangan sa screening alang sa paglikay ug pagtambal nga gipahinabo sa mga reflexes, Imong madiskobrehan kung unsa kini nga praktis, ang kasaysayan niini, kinsa ang nag-ehersisyo niini ug kang kinsa kini gituyo, ingon man ang daghang mga benepisyo nga gihatag niini sa kurso sa usa ka sesyon ug mga contraindications.

Adunay pipila ka mga contraindications.

Kon ang reflexologist nagkinahanglan sa pipila ka mga panagana lamang ang mahait nga panahon sa venous thrombosis phlebitis, ug ang mga kaso sa seryoso nga mga impeksyon uban sa risgo sa pagkaylap mao ang giisip nga usa ka hingpit nga contraindication. Ang pagmasahe nga na-localize sa lugar sa kasingkasing kinahanglan likayan sa mga kaso sa cardial decompensation, arrhythmias o grabe nga arterial hypertension.

Sa kaso sa pagmabdos, ang glandular ug genital nga mga lugar dili masahe sulod sa unang tulo ka bulan. Atol sa mosunod nga mga bulan ang reflexologist magbantay pag-ayo.

Sa lebel sa mga tiil sa mga kaso sa pagduda nga paghubag, bali, sprains, hyperalgesic rheumatism, reflexology mao ang contraindicated.

Virginie Gigon, Reflexologist

Sa atong kasadpang katilingban, ang atong mga tiil kanunay nga giabusohan. Gi-lock ug hugot sa pig-ot ug dili komportable nga mga sapatos, sila maghuot ug mohugot. Nakalimot mi nga salamat nila, naglakaw ta, nagdagan, nilukso, nagsayaw, ug nag-slide pa gani. Gipalig-on nila kami, gipunting kami pag-usab, gi-angkla kami sa karon nga panahon ug gikonektar kami sa Yuta. Gidala ug gisuportahan nila kita sa tibuok natong kinabuhi.

Sa diha nga kita modesisyon sa pag-atiman sa atong mga tiil, kini mao ang tinuod nga ang atong tibuok nga organismo nga kita pag-usab sa harmonious ug sa paglig-on. Ang plantar reflexology naghatag sa mga tiil sa kahayag, pagka-flexible ug kalumo nga ilang gikinahanglan, ug makatabang sa imong lawas sa paglimpyo sa kaugalingon aron mabawi ang maayong kusog. Naobserbahan nako, sa akong pipila ka tuig nga pagpraktis sa opisina ug sa serbisyo sa ospital, nga ang usa ka sesyon sa plantar reflexology mahimo, gikan sa sinugdanan, makapauswag sa psychic, pisikal ug emosyonal nga kahimtang sa nakadawat. Dili kini mopuli sa mga tambal nga tambal o tambag medikal, apan nagsuporta sa tawo padulong sa kaayohan ug pagkaayo. Alang sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay kanser, kini nga pagtambal makapahupay sa kasakit pinaagi sa pagpahayahay ug pagbalanse sa aksyon sa orthopedic ug parasympathetic nga mga sistema. Ang foot reflexology makatabang usab sa pagsuporta sa kabug-at sa sakit ug bug-at nga mga pagtambal, nga naghatag sa lawas og balik sa kusog nga gikinahanglan niini sa pagpakigbatok sa kanser. Ang Podoreflexology kinahanglan nga ilhon, pabilhan ug isagol matag adlaw sa atong kasadpan ug medikal nga kalibutan. Kini nga terapiya hinungdanon aron makabalik nga hapsay ang imong mga tiil.

Daniele Marlasca Chevallier, Reflexologist

Ang reflexology usa ka maayo kaayo nga pamaagi sa pagpugong ug pag-ila sa mga lugar nga patolohiya. Ikasubo, kini gamay pa nga nahibal-an sa France. Ang tiil mao ang lawas sa tawo nga gamay! Ang tanan naa sa tiil ug ang tanan ma-access sa ilawom sa among mga tudlo Kung ang aksyon sa therapist mahukmanon, ang reaksyon nga nalambigit sa mga kapasidad nga piho sa tawo mao ang nag-una. Bisan sa usa ka kahimtang sa ospital o sa usa ka opisina, ang terapyutik nga pagtambal sa kadaghanan nga mga kaso naghatag kapahulayan, kahupayan, kanal ug kinatibuk-ang pagpahayahay.

Ang reflexologist kinahanglang magpakita ug pagkamapainubsanon sa pagsabot ug sentido komon atubangan sa iyang pasyente. Kinahanglang magmapainubsanon siya kay dili man niya masulbad ang tanan, apan ang iyang tuyo mao ang pagpabalik sa pisikal, psychic ug emosyonal nga balanse sa iyang pasyente. Ang reflexologist usab adunay usa ka hinungdanon nga papel sa pagtambag ug pagdirekta sa pasyente sa iyang doktor kung kinahanglan kini. Pagkahuman sa pila ka tuig nga pagpraktis, kanunay akong natingala sa mga reaksyon ug benepisyo sa mga teknik. Ang lawom nga kahibalo sa anatomy kinahanglanon ug gitugotan ang aksyon nga himuon nga adunay daghang katukma. Kini usa ka tinuod nga gugma alang kanako.