Unsa ang mapuslanon nga birch sap alang sa lawas sa tawo

Unsa ang kaayohan ug kadaot sa birch sap, nahibal-an nila bisan sa Karaang Atong Nasud. Ang pagkapopular sa lamian nga ilimnon sa natad sa tradisyonal nga medisina taas kaayo nga kini gigamit sa pagpasig-uli sa kalig-on ug kusog human sa dugay nga tingtugnaw nga katugnaw.

Ang bili ug komposisyon sa natural nga birch sap

Ang pag-ayo sa nektar gipabilhan tungod sa presensya sa komposisyon sa usa ka dako nga kantidad sa mga bitamina, ingon man usab sa uban pang mapuslanon ug sustansyang mga butang. Ang kemikal nga komposisyon sa birch sap kada 100 g naglakip sa:

• 5,8 g nga mga carbohydrates;
• 27,3 mg nga potassium;
• 1,3 mg sa calcium;
• 1,6 mg sa sodium;
• 0,6 mg sa magnesium;
• 0,2 mg nga aluminyo;
• 0,1 mg nga manganese;
• 25 micrograms nga puthaw;
• 10 μg silikon;
• 8 µg titanium;
• 2 mcg nga tumbaga;
• 1 ug nickel.

Ang mga benepisyo sa birch sap anaa usab sa taas nga sulod sa importante nga mga lana, phytoncides, organic acids, saponins ug tannins.

Birch sap kaloriya

Ang Birch sap gikonsiderar nga usa ka produkto sa pagdiyeta, nga gihulagway sa taas nga mga benepisyo ug ubos kaayo nga sulud sa kaloriya. 100 g niini nga himsog nga ilimnon naglangkob lamang sa 22 - 24 kaloriya.

Nganong tam-is ang birch sap

Ang birch sap usa ka likido nga masuhop ug masala sa kahoy, nga maghatag sa usa ka himsog nga ilimnon usa ka tam-is nga pagkahuman. Ang paglihok sa nectar nagsugod sa panahon sa pagtunaw sa tingpamulak, kung ang niyebe natunaw ug ang tubig nagsugod sa pagdagayday sa gamut nga sistema sa birch. Gihimo niini ang starch nga natipon sa tingtugnaw sa punoan ug mga gamot sa kahoy nga mahimong asukal, nga, sa baylo, matunaw sa tubig ug, sa ilawom sa presyur, mobangon sa mga internal nga ugat sa tanum hangtod sa mga putot, nga nag-amuma kanila. Ang pag-agos sa sap molungtad gikan sa Marso hangtod sa katapusan sa Abril.

Unsa kadaghan ang asukal sa birch sap

Ang sukaranan sa usa ka matam-is nga ilimnon mao ang carbohydrates. Ang nectar adunay 0,5% hangtod 2% nga asukal. Mas daghang asukal ang makit-an sa duga sa mga punoan sa birch nga nagtubo sa mainit nga mga klima sa usa ka sunny, maayong suga nga lugar.

Mapuslanon nga mga kabtangan sa birch sap

Ang duga sa birch naglangkob sa mosunod nga mapuslanon nga mga bitamina:

• Bitamina B6: responsable sa synthesis sa nucleic acid nga makapugong sa pagkatigulang sa panit ug adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos;
• Bitamina B12: moapil sa proseso sa cell division ug enerhiya metabolismo, sa paghimo niini nga mas sayon ​​sa pag-agwanta sa tensiyon ug overload, magpugong sa pagpalambo sa anemia;
• Bitamina C: ang sulod niini sa ilimnon mao ang pinakataas. Aktibo kini nga nalambigit sa synthesis sa collagen, nga gikinahanglan aron mapadayon ang himsog nga panit ug buhok, ug adunay usab mapuslanon nga epekto sa kalihokan sa pancreas.

Ang potassium ug sodium, nga bahin sa nectar, nag-regulate sa balanse sa tubig-asin sa lawas ug nag-normalize sa ritmo sa kasingkasing. Ang sodium nagpalihok sa pancreatic enzymes, nalambigit sa paghimo sa gastric juice, ug makatabang sa pagpadayon sa normal nga balanse sa acid-base. Ang potassium nagpalambo sa suplay sa oksiheno sa utok, makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug pagmintinar sa konsentrasyon sa magnesium sa dugo.

Ang magnesium, sa baylo, mapuslanon tungod kay kini makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa ngipon, pagpugong sa pagbutang sa calcium ug mga bato sa mga kidney. Ang magnesium nakatampo sa pag-normalize sa kalihokan sa mga sistema sa cardiovascular ug endocrine, makatabang sa pagtangtang sa mga hilo ug mga asin sa bug-at nga metal.

Hapit tanan nga calcium sa lawas sa tawo gikonsentrar sa ngipon ug bukog. Kini ang responsable sa mga proseso sa excitability sa mga nerve tissues, muscle contractility ug blood clotting.

Ang aluminyo, sa normal nga konsentrasyon niini, nagdasig sa pagporma ug pagtubo sa mga connective, bukog ug epithelial nga mga tisyu, nga nakatampo sa ilang pagpahiuli ug pagbag-o. Ang manganese gikonsiderar nga mapuslanon tungod kay kini nag-regulate sa lebel sa glucose sa dugo ug nagdasig sa paghimo sa ascorbic acid.

Ang puthaw mao ang nag-unang tinubdan sa hemoglobin, nanalipod sa lawas gikan sa makadaot nga mga epekto sa bakterya. Ang Titanium ug silicon adunay aktibong bahin sa proseso sa pagpasig-uli sa bukog human sa mga bali.

Ang mga benepisyo sa birch sap alang sa lawas

Ang mapuslanon nga mga substansiya ug bitamina nga anaa sa ilimnon nagtino sa epekto niini sa pag-ayo sa lawas:

• birch nectar mapuslanon alang sa sip-on inubanan sa hilanat;
• adunay usa ka anthelmintic nga epekto;
• adunay usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto sa lawas;
• normalize metabolismo;
• giisip nga mapuslanon sa sakit nga tutunlan, bronchitis ug tuberculosis;
• gigamit sa pagtambal sa scurvy, rheumatism, arthritis ug gout;
• Ang birch sap mapuslanon usab alang sa beriberi
• ang ilimnon nailhan tungod sa diuretic nga epekto niini, tungod kay kini kanunay nga gigamit alang sa mga sakit sa genitourinary system;
• giisip nga epektibo bisan sa mga sakit nga venereal;
• ang mga benepisyo sa ilimnon napamatud-an sa tingpamulak, kung ang kadaghanan sa mga tawo nakasinati usa ka pagkunhod sa gana ug dugang nga kakapoy;
• sukad pa sa karaang mga panahon, ang nectar sa kahoy nailhan nga usa ka mapuslanon nga panggawas nga tambal alang sa mga ulser sa bitiis;
• isip usa ka ahente sa gawas, gigamit usab kini alang sa lichen sa panit ug eczema;
• Ang naghatag kinabuhi nga kaumog sa birch girekomendar sa pagpahid sa nawong sa bugas-bugas.

Gitambagan sa mga doktor ang pag-inom sa birch sap bisan sa type 2 diabetes. Kini nga produkto gihulagway sa usa ka mubu nga konsentrasyon sa asukal, ang panguna nga bahin niini mao ang fructose, nga wala magkinahanglan og insulin alang sa pagsuyup.

Sa pancreatitis, ang birch sap gikonsiderar nga usa sa labing mapuslanon nga mga ilimnon nga makatabang sa pagpaayo sa paggana sa digestive system. Kini adunay positibo nga epekto sa pag-obra sa pancreas, gipugngan ang lainlaing mga panghubag gikan sa pag-uswag, pagputos, pagpasig-uli ug pagpalig-on niini. Tungod sa ingon kadaghan nga mapuslanon nga mga kabtangan, girekomenda usab ang birch sap alang sa pagpalig-on sa mga tinai nga adunay gastritis.

Unsa ang mapuslanon nga birch sap alang sa lawas sa usa ka babaye

Ang mga benepisyo sa birch sap alang sa mga babaye:

• nagpalig-on sa buhok ug makatabang sa pagpakig-away batok sa dandruff;
• adunay mga kabtangan nga antioxidant ug makatabang sa paglimpyo sa panit sa mga hilo;
• paghupay sa mga simtomas ug dili maayo nga kahimsog sa menopause;
• moisturizes uga nga panit sa lotions ug creams;
• Sa tabang sa mga homemade mask nga adunay kini nga sangkap, mahimo nimo nga hapsay ug silky ang imong buhok.

Ang mga benepisyo ug kadaot sa birch sap alang sa mga mabdos nga babaye

Ang ilimnon halos wala maglangkob sa kusog nga allergens, busa kini mapuslanon bisan alang sa mga mabdos nga babaye. Kini saturates sa babaye nga lawas uban sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga importante nga pagsubay nga mga elemento. Tungod sa diuretic nga epekto, ang birch sap makatabang sa pagsagubang sa paghubag sa panahon sa pagmabdos.

Posible ba ang pagkuha sa birch sap samtang nagpasuso

Ang mga benepisyo sa birch sap nga adunay HB taas usab, bisan pa, bisan pa sa mga mapuslanon nga kabtangan niini, makadaot kini sa lawas sa usa ka bag-ong natawo, tungod kay kini delikado alang sa mga alerdyi sa pollen.

Sa pagsugod, kinahanglan nimong sulayan ang pag-inom dili molapas sa 100 ml nga ilimnon ug pag-monitor sa kahimtang sa bata sulod sa 2 hangtod 3 ka adlaw. Kung wala’y reaksyon nga gisundan, mahimo nimo anam-anam nga madugangan ang dosis sa 200-250 ml. Sa una nga dosis, girekomenda usab nga lasaw ang ilimnon sa yano nga tubig.

Unsa ang mapuslanon nga birch sap alang sa lawas sa usa ka tawo

Ang kaayohan niining lamian nga ilimnon alang sa mga lalaki mao nga sa regular nga paggamit niini sa lawas, ang produksyon sa testosterone molambo, libido motaas ug motaas ang kalihokan sa testes. Ang tanan nga kini naghatag usa ka solusyon sa mga problema sa potency, pagbalik sa usa ka malipayon nga kinabuhi, pagtangtang sa sobra nga kakulba ug pagkasuko.

Sa unsa nga edad ang birch sap mahatag sa mga bata

Mahimo nimong sugdan ang pagpakaon sa usa ka bata niini nga mapuslanon nga nectar kung moabot na siya sa 1 ka tuig. Sa una nga dosis, mas maayo nga lasaw ang likido nga adunay limpyo nga tubig sa usa ka ratio nga 1: 1. Sa kaso sa usa ka maayo nga reaksyon sa bata, sa matag bag-ong pagpakaon, mahimo nimo anam-anam nga makunhuran ang gidaghanon sa tubig.

Gagmay nga mga bata girekomendar sa paghatag sa dili labaw pa kay sa 150 ml sa ilimnon dili labaw pa kay sa 2 ngadto sa 3 nga mga panahon sa usa ka semana. Sa pag-abot sa tulo ka tuig, ang gidaghanon sa pag-inom mahimong madugangan ngadto sa 250 ml.

Pila ka adlaw ang imong mainom nga birch sap

Bisan pa sa tanan nga mga benepisyo, mahimo ka makainom dili molapas sa 1,5 ka litro sa kini nga makaayo nga ilimnon kada adlaw. Kinahanglang kan-on kini nga lab-as lamang. Ang kinabuhi sa estante sa usa ka garapon nga bildo sa estante sa refrigerator dili molapas sa 2 ka adlaw.

Ang paggamit sa birch sap sa cosmetology

Ang kapuslanan sa birch sap sa cosmetology dugay nang napamatud-an. Adunay daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit ug buhok nga gibase niini. Dili kaayo popular ang pag-andam sa mga homemade mask gikan sa nectar.

Aron makuha ang usa ka rejuvenating nga epekto, kinahanglan nimo nga isagol ang ilimnon nga adunay dugos ug sour cream ug ipadapat ang resulta nga masa sa nawong, gibiyaan kini nga molihok sa 15-20 minuto. Makuha nimo ang bugasbugas pinaagi sa pagpahid sa imong nawong kada adlaw gamit ang cotton pad nga gituslob sa nectar. Ingon usa ka epektibo nga maskara sa buhok, kanunay nga gigamit ang usa ka sinagol nga juice nga adunay cognac ug burdock oil.

Contraindications sa pagkuha sa birch sap

Alang sa himsog nga lawas, ang birch sap dili makadaot. Contraindications sa pagdawat niini mao ang kidney stones ug tiyan ulcers. Kung aduna kay mga sakit, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa moinom sa ilimnon.

Mahimo ba nga adunay alerdyi sa duga sa birch

Ang mga tawo nga alerdyik sa birch pollen mahimong makamugna og alerdyik nga reaksyon sa ilimnon. Ang mga nag-unang sintomas niini mao ang:

• panghubag sa mga mucous membrane ug respiratory tract;
• paghumok;
• ubo;
• kapula ug itching sa dapit sa mata.

Panapos

Ang mga benepisyo ug kadaot sa birch sap dili hitupngan. Kini nga mahika nga ilimnon makatabang sa pagpalig-on sa lawas ug pagtangtang sa daghang mga sakit. Sa laing bahin, ang bugtong contraindications mao ang tiyan ulcers, kidney mga bato ug personal nga intolerance sa mga sangkap sa produkto.