Sa matag nasud adunay mga nahigugma sa tanan nga mga matang sa mga diyeta ug gibitay sa mga produkto, nga naghatag kanila sa mga kabtangan nga literal nga matunaw ang tanan nga sobra nga libra. Ug sa matag nasud, kini nga mga produkto lahi - gikan sa mint hangtod sa tsokolate.
Mga kahel para sa mga Cubans
Ang mga chef sa Cuban nagtuo nga kung mag-alagad ka sa tambok nga baboy sa orange nga sarsa, mas maayo nga masuhop kini ug dili ibutang sa imong kilid. Ang mga kahel makapadasig gayod sa panghilis ug makapauswag sa metabolismo, ug usab adunay mga bitamina ug antioxidant nga mapuslanon alang sa slim nga numero.
Mint para sa mga babaye sa Morocco
Ang peppermint kaylap nga gigamit sa medisina ug dili ikatingala nga kini gigamit alang sa pagkawala sa timbang - kini makapadasig sa panghilis ug sa produksyon sa mga enzyme nga makapugong sa pagtipon sa tambok sa ilawom sa panit. Ang mint gidugang sa tsa, ingon man sa bisan unsang ubang mga pinggan kung diin kini angay.
Lana sa oliba alang sa mga babaye nga Greek
Sa Greece, ang lana sa oliba gigamit sa halos matag pinggan - kini gipabilhan dinhi tungod sa mapuslanon nga komposisyon niini ug nagpukaw sa paggama sa adiponectin, usa ka hormone nga nagbungkag sa tambok ug adunay mga anti-inflammatory properties.
Mustard alang sa mga babaye nga Pranses
Ang yagpis nga mga lumulupyo sa France sigurado nga ang Dijon mustard, usa ka popular nga sarsa dinhi, makatabang kanila sa pagpadayon sa ilang porma. Gipadali niini ang metabolismo ug gibungkag ang mga deposito sa tambok, nga nahimo kini nga enerhiya.
ahos alang sa mga lumulupyo sa Italy
Ang mga Italyano naggamit ug ahos bisan asa, mas gusto ang mga halang nga pinggan kaysa mga walay lebadura. Ang ahos nagpataas sa resistensya ug adunay mga epekto nga anti-inflammatory. Kini usab makapadasig sa digestive tract ug nagdugang sa metabolismo.
Sauerkraut alang sa German nga mga babaye
Ang Sauerkraut adunay daghang mapuslanon nga mga kabtangan ug gipabilhan pag-ayo sa Alemanya alang niini. Alang sa pagkawala sa timbang, ang repolyo adunay katakus sa paglimpyo sa mga tinai ug sa ingon mapadali ang pagkawala sa mga kilo. Usab, sa panahon sa fermentation, ang repolyo nagpagawas sa mga probiotics nga nag-normalize sa microflora sa mga tinai ug nagpaubos sa kolesterol.
Curry Powder alang sa Indian Women
Ang Curry usa ka nasudnong Indian nga pagkaon nga giandam base sa curry powder - usa ka sinagol nga mga panakot nga makapukaw sa paghilis, metabolismo ug pagpadali sa proseso sa pagkawala sa timbang. Kini mao ang coriander, pula ug itom nga paminta, luya, cardamom, turmeric, curry dahon. Kini mao ang curcumin nga makapukaw sa paghilis ug pagbungkag sa tambok.
Miso paste alang sa mga babaye nga Hapon
Ang miso paste gihimo gikan sa soybeans ug asin gamit ang mga agup-op - natural nga probiotics. Ang miso dato sa mga protina ug amino acid. Salamat sa tanan niini, ang usa ka tawo nagpabilin nga puno ug ang mga tanum sa iyang mga tinai nabag-o ug gipahiuli, ang resistensya nadugangan ug ang sistema sa digestive naglihok nga harmoniously.
Saffron alang sa mga babaye nga Espanyol
Ang Saffron usa ka humot ug lami nga panakot nga makit-an sa daghang mga pinggan sa Espanyol. Bisan pa sa taas nga presyo niini, ang paggamit niini hingpit nga gipakamatarung: ang mga asido nga naglangkob sa saffron makaguba sa mga selula sa kanser, magpaubos sa lebel sa asukal sa dugo ug mag-normalize sa paghilis.
Chocolate alang sa Mexican nga mga babaye
Ang sarsa sa Mexico alang sa karne, molé poblano, gihimo base sa itom nga tsokolate, salamat nga ang karne mas maayo nga matunaw ug ang sarsa igo nga makatagbaw nga dili na kinahanglan nga mokaon sa daghang oras.