Kini ang pinakamaayong paagi sa pagtabang sa mga mananap
Nahibal-an ba nimo nga ang matag vegan makaluwas ug mga 200 ka hayop matag tuig? Walay mas sayon nga paagi sa pagtabang sa mga mananap ug pagpugong sa ilang pag-antos kay sa pagpili sa tanom nga pagkaon kay sa karne, itlog ug gatas.
Pagpayat ug pagpakusog
Ang pagpaniwang ba usa sa imong mga tumong alang sa bag-ong tuig? Ang mga Vegan sa aberids nga 9 ka kilo nga mas gaan kaysa mga mokaon og karne. Ug dili sama sa daghang dili maayo nga mga diyeta nga makapabati kanimo nga gikapoy, ang veganismo nagtugot kanimo nga mawad-an sa gibug-aton hangtod sa hangtod ug makakuha usa ka dugang nga kusog.
Mahimo kang mas himsog ug mas malipayon
Ang Veganism maayo alang sa imong kahimsog! Sumala sa Academy of Nutrition and Dietetics, ang mga vegan dili kaayo makaugmad og sakit sa kasingkasing, kanser, diabetes ug taas nga presyon sa dugo kay sa mga tigkaon og karne. Nakuha sa mga Vegan ang tanan nga sustansya nga ilang gikinahanglan alang sa kahimsog, sama sa protina nga nakabase sa tanum, fiber, ug mineral, nga wala ang tanan nga daotan nga mga butang sa karne nga nagpahinay kanimo ug nagpasakit kanimo gikan sa saturated nga tambok sa hayop.
Lami ang Vegan nga pagkaon
Kung mag-vegan ka, makakaon ka gihapon sa tanan nimong paborito nga mga pagkaon, lakip ang mga burger, nuggets, ug ice cream. Unsa ang kalainan? Mawala nimo ang kolesterol, nga dili mabulag nga nalambigit sa paggamit sa mga hayop alang sa pagkaon. Samtang nagkataas ang panginahanglan alang sa mga produkto sa vegan, ang mga kompanya nanggawas nga adunay labi ka lami ug lami nga mga alternatibo nga labi ka himsog kaysa sa ilang mga katugbang ug dili makadaot sa bisan unsang buhi nga nilalang. Dugang pa, ang internet puno sa mga resipe nga makatabang kanimo sa pagsugod!
Ang karne delikado
Ang karne sa hayop sagad adunay mga hugaw, dugo, ug uban pang mga likido sa lawas, nga ang tanan naghimo sa mga produkto sa hayop nga usa ka panguna nga gigikanan sa pagkahilo sa pagkaon. Gisulayan sa mga siyentipiko sa Johns Hopkins School of Public Health ang karne sa manok gikan sa usa ka supermarket ug nakit-an nga 96% sa karne sa manok nataptan sa campylobacteriosis, usa ka delikado nga bakterya nga hinungdan sa 2,4 milyon nga mga kaso sa pagkahilo sa pagkaon sa usa ka tuig, nga nagdala sa diarrhea, tiyan. cramps, sakit ug hilanat.
Tabangi ang mga gigutom sa kalibutan
Ang pagkaon sa karne makadaot dili lamang sa mga hayop, kondili usab sa mga tawo. Ang pagpadako sa mga hayop sa agrikultura nanginahanglan tonelada nga tanum ug tubig. Labaw nga espesipiko, gikinahanglan ang mga 1 ka libra nga lugas aron makagama ug 13 ka libra nga karne! Kining tanan nga pagkaon sa tanom mahimong magamit nga mas episyente kung ang mga tawo mokaon lang niini. Ang daghang mga tawo nga mahimong vegan, mas maayo nga atong mapakaon ang mga gigutom.
Luwasa ang planeta
Ang karne dili organiko. Ang pagkonsumo usa sa labing daotan nga mga butang nga mahimo nimo alang sa yuta. Usik ang produksiyon sa karne ug hinungdan sa daghang polusyon, ug ang industriya usa usab sa panguna nga hinungdan sa pagbag-o sa klima. Ang pagsagop sa usa ka vegan diet mas epektibo kay sa pagbalhin ngadto sa mas lunhaw nga sakyanan sa pagsukol sa kausaban sa klima.
Kini uso, human sa tanan!
Ang lista sa mga bituon nga naglikay sa karne sa hayop kanunay nga nagtubo. Si Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus maoy pipila lamang sa mga sikat nga vegan nga kanunayng makita sa mga fashion magazine.
Ang Veganismo sexy
Ang mga Vegan adunay mas daghang kusog kaysa sa mga tigkaon sa karne, nga nagpasabut nga ang pag-lovemaking sa gabii dili problema alang kanila. Ug mga tawo, ang kolesterol ug saturated nga tambok sa hayop nga makita sa karne, itlog, ug dairy dili lang makabara sa mga ugat sa imong kasingkasing. Sa paglabay sa panahon, kini usab makabalda sa pag-agos sa dugo ngadto sa ubang importante nga mga organo.
Ang mga baboy mas maalamon kay sa imong gihunahuna
Bisan tuod ang kadaghanan sa mga tawo dili kaayo pamilyar sa mga baboy, manok, isda ug baka kay sa mga iro ug iring. Ang mga mananap nga gigamit alang sa pagkaon sama ka maalamon ug makahimo sa pag-antos sama sa mga mananap nga nagpuyo sa atong mga panimalay. Ang mga siyentipiko nag-ingon nga ang mga baboy makakat-on pa gani sa pagdula og mga video game.
Ekaterina Romanova Tinubdan: