Ang mga malampuson nga mga tawo nahibal-an ang gahum sa wala gisulti nga mga pulong tungod kay kini mabasa sa atong lawas. Ang sekreto mao ang paglikay sa pipila ka maliputon apan nagsulti nga mga lihok kung nakig-uban ka sa usa ka tawo sa trabaho o sa bisan unsang oras nga hinungdanon kanimo. Ang mga resulta sa mga obserbasyon ni Travis Bradbury.
Ang lengguwahe sa lawas nagsulti alang kanato sa wala pa kita adunay panahon sa pagproseso sa atong mga pulong. Ug mas lisud ang pagpugong niini kaysa sa atong sinultihan - mao ba kana ang hinungdan nga mas nagtuo sila niini kaysa sa ilang nadungog? Pananglitan, gamay ka nga nagduko o nagduko sa usa ka miting… Kini nagbasa ingon usa ka timaan sa pagkawalay kasiguruhan o nga ikaw gikapoy. Usahay mao.
Ug usahay ang atong mga lihok gilantaw sa uban sa lahi nga paagi kay sa atong gihunahuna.
Tan-awa ang malampuson nga mga tawo nga nakigsulti sa ilang pagsalig ug pagkontrol sa sitwasyon sa sinultihan ug mga lihok sa lawas. Hatagi ug partikular nga pagtagad ang dili angay buhaton...
Para nimo walay makamatikod sa imong pagtan-aw sa orasan. Apan kini nga lihok kanunay nga mamatikdan ug gihubad nga walay pagtahud ug pagkawalay pailub.
1. Lingkod. Dili nimo sultihan ang imong amo, "Wala ko mahibal-an kung nganong kinahanglan kong maminaw kanimo," apan kung imong usbon ang posisyon sa imong lawas ug maglingkod nga nagkuba, ang imong lawas mosulti niini alang kanimo, ug klaro kaayo. Kini usa ka timaan sa kawalay pagtahod. Kung magduko ka ug dili mopadayon sa imong postura, kini nagpakita nga dili ka interesado ug dili gusto nga ania dinhi.
Ang atong utok gigamit sa pagbasa sa impormasyon pinaagi sa postura ug sa gidaghanon sa luna nga giokupar sa usa ka tawo nga nagbarog tupad kanato.
Power pose — kung mobarog ka nga tul-id uban ang imong mga abaga balik, nga tul-id ang imong ulo. Samtang, pinaagi sa pagyukbo, imong gikuniskunis ang imong porma, naningkamot nga makakuha og gamay nga luna ug sa ingon nagpakita nga ikaw adunay gamay nga gahum. Busa, adunay usa ka maayo kaayo nga rason sa pagpadayon sa usa ka patas nga postura sa tibuok nga panag-istoryahanay: kini mao ang paagi nga kita usab sa pagmentinar sa pagtagad ngadto sa interlocutor, sa pagpakita sa atong pagtahod ug interes kaniya.
2. Pagsobrahan sa pagkumpas. Kasagaran, kung gusto sa mga tawo nga itago ang usa ka butang o ibalhin ang atensyon, sila kusog nga magkumpas. Bantayi ang imong kaugalingon kung dili nimo gusto nga maghatag direkta nga tubag — makamatikod ka usab sa mga lihok sa lawas nga dili kasagaran alang kanimo.
Paningkamot nga huptan nga gamay ug tukma ang mga lihok, kini nagpakita nga ikaw ang nagkontrol sa sitwasyon ug sa imong sinultihan. Ang ingon nga mga lihok kasagaran alang sa labing malampuson nga mga tawo nga masaligon ug naka-focus sa negosyo. Kinahanglan usab nga bukas ang mga lihok.
3. Tan-awa ang imong relo. Ayaw kini buhata kung nakigsulti ka sa usa ka tawo, kini mabasa nga walay pagtahud ug pagkawalay pailub. Kining daw dili mamatikdan nga lihok sa tinuod kanunay nga mamatikdan. Ug bisan kung naanad ka lang sa pagpugong sa oras ug interesado ka nga maminaw sa kausap, sa kini nga lihok hatagan nimo siya og impresyon nga gikapoy ka sa panag-istoryahanay.
4. Likayi ang tanan. Kini nga lihok nag-ingon dili lamang nga wala ka nalangkit sa kung unsa ang nahitabo. Gibasa gihapon kini sa lebel sa subconscious isip usa ka timaan sa pagkawalay pagsalig sa mamumulong. Ang parehas nga butang mahitabo kung dili ka molingi sa imong kauban sa panahon sa usa ka panag-istoryahanay o molingi sa layo.
Sulayi nga kontrolon dili lamang ang mga lihok, kondili usab ang mga lihok sa lawas, aron dili magpadala sa klaro nga negatibo nga mga signal atol sa usa ka miting sa trabaho o importante nga negosasyon.
Nahibal-an namon nga maminaw kami pag-ayo nga wala’y pagtan-aw sa kauban, apan lahi ang hunahuna sa among kapareha
5. I-cross ang imong mga bukton ug mga bitiis. Bisan kung dungan ka nga magpahiyom ug adunay nindot nga panag-istoryahanay, ang tawo makasinati gihapon og dili klaro nga pagbati nga imong gisalikway siya. Kini usa ka klasiko sa lengguwahe sa lawas nga gisulat sa kadaghanan. Ingon niini ang paghimo nimo og pisikal nga babag tali sa imong kaugalingon ug sa mamumulong tungod kay dili ka bukas sa iyang gisulti.
Ang pagbarug nga nakakrus ang imong mga bukton komportable, apan kinahanglan nimong suklan kini nga batasan kung dili nimo gusto nga makita nga (dili patas!) usa ka sekreto nga tipo.
6. Sukwahi ang imong mga pulong sa mga ekspresyon sa nawong o mga lihok. Pananglitan, usa ka pinugos nga pahiyom sa panahon sa negosasyon kung moingon ka nga dili. Tingali ingon niini ang gusto nimo nga mahumok ang pagsalikway, apan mas maayo kung ang mga pulong ug ekspresyon sa imong nawong mohaum sa imong gibati. Giisip sa imong interlocutor gikan niini nga sitwasyon lamang nga adunay usa ka butang nga sayup dinhi, usa ka butang nga dili magkahiusa ug, tingali, ikaw adunay gitago gikan kaniya o gusto nga manglimbong.
7. Kusog nga miyango. Daghang mga tawo ang nagtambag sa pagyango matag karon ug unya aron mapadayon ang kontak. Apan, kon moyango ka human sa matag usa sa iyang mga pulong, kini daw sa interlocutor nga kamo mouyon sa usa ka butang nga kamo sa pagkatinuod dili kaayo makasabut, ug sa kasagaran nangandoy sa iyang pag-uyon.
8. Ayuhon imong buhok. Kini usa ka nerbiyos nga lihok, nga nagpakita nga mas nakapokus ka sa imong hitsura kaysa sa kung unsa ang nahitabo. Nga, sa kinatibuk-an, dili layo sa kamatuoran.
9. Likayi ang direktang pagtan-aw sa mata. Bisan pa nga kitang tanan nakasabut nga posible nga hingpit nga maapil sa kung unsa ang nanghitabo ug maminaw pag-ayo, nga wala magtan-aw, ang mga signal sa lawas ug kung giunsa ang pagbasa sa utok niini, ang mga argumento sa hunahuna nagdaog dinhi. Kini isipon nga sekreto, unsa ang imong gitagoan, ug makapukaw sa pagduda isip tubag.
Ilabi na nga hinungdanon ang pagpadayon sa pagkontak sa mata sa higayon nga maghimo ka usa ka hinungdanon nga pahayag o pagpakigsulti sa komplikado nga impormasyon. Kadtong adunay kini nga batasan kinahanglan nga pahinumdoman ang ilang kaugalingon nga dili motan-aw sa salog, sa palibot, tungod kay kini adunay negatibo nga epekto.
10. Sobra nga pagtan-aw sa mata. Sukwahi sa nauna, ang sobra nga pagkontak sa mata giisip nga agresyon ug pagsulay sa pagdominar. Sa aberids, ang mga Amerikano nagpadayon sa pagkontak sa mata sulod sa 7 segundos, mas taas kon maminaw, mas gamay kon mosulti.
Importante usab kung giunsa nimo pagtan-aw sa layo. Kung ipaubos nimo ang imong mga mata, kini giisip nga pagpasakop, sa kilid - pagsalig ug pagsalig.
11. Ilingi ang imong mga mata. Ang uban adunay ingon niini nga batasan, ingon man usab maayo nga nakigbinayloay sa usa sa ilang mga kauban. Sa swerte alang kanamo, kini nga mahunahunaon nga mga pamatasan mas dali nga kontrolon ug takus niini.
Ang kusog kaayo nga paglamano nagpaila sa usa ka tinguha sa pagdominar, huyang kaayo - mahitungod sa pagkawalay kasegurohan
12. Miserable nga naglingkod. Kini mas lisud dinhi - dili kita kanunay nga makontrol ug bisan sa mahanduraw kung unsa ang atong hitsura gikan sa gawas. Ang problema mao nga kung kita naunlod sa atong masulub-on nga mga hunahuna nga walay sala sa mga tawo sa atong palibut, sila makamatikod gihapon nga ikaw nasuko tungod kanila.
Ang paagi sa paggawas mao ang paghinumdom niini kung gilibotan ka sa mga tawo. Hunahunaa ang kamatuoran nga kung moduol ka sa usa ka kauban nga adunay usa ka matang sa pangutana sa trabaho ug sa samang higayon ang imong nawong morag magul-anon ug nabalaka, ang iyang unang reaksyon dili sa imong mga pulong, kondili sa ekspresyon sa imong nawong: "Unsa ang dili ka malipayon bahin niini sa makausa?" Ang usa ka yano nga pahiyom, bisan unsa pa kini ka katingad-an, gibasa sa utok nga positibo ug nagbilin usa ka malungtaron nga paborable nga impresyon kanimo.
13. Paduol kaayo sa kauban. Kung mobarug ka nga mas duol sa usa ug tunga ka mga tiil, kini giisip nga usa ka pagsulong sa personal nga wanang ug nagpahibalo sa pagkawalay pagtahod. Ug sa sunod higayon, kini nga tawo mobati nga dili komportable sa imong presensya.
14. Pisil ang imong mga kamot. Kini usa ka timailhan nga ikaw gikulbaan o depensiba o gusto nga makiglalis. Ang pagpakigsulti kanimo, ang mga tawo nga motubag makasinati usab og kakulba.
15. Huyang nga paglamano. Ang kusog kaayo nga paglamano nagpaila sa usa ka tinguha sa pagdominar, huyang kaayo - kakulang sa pagsalig sa kaugalingon. Ang duha dili kaayo maayo. Unsa dapat imong handshake? Kanunay nga lahi depende sa tawo ug sa sitwasyon, apan kanunay nga lig-on ug mainiton.
Mahitungod sa Eksperto: Si Travis Bradbury maoy co-author sa Emotional Intelligence 2.0, nga gihubad ngadto sa 23 ka pinulongan; co-founder sa TalentSmart consulting center, kansang mga kliyente naglakip sa tulo ka quarter sa Fortune 500 nga mga kompanya.