3 steps para mabungkag ang relasyon

Sakit lagi ang pagbuwag. Sa walay duhaduha, mas sayon ​​​​nga makigbulag sa usa nga imong gika-date sulod sa 2 ka bulan kay sa usa nga imong gipuy-an sulod sa 10 ka tuig, apan dili nimo kinahanglan nga ilangan ang higayon sa panagbulag sa paglaum nga ang panahon molabay ug ang tanan maingon sa kaniadto.

1. Siguroha nga ang relasyon midagan sa iyang dagan

Sulayi nga dili molihok nga nagdali, ubos sa impluwensya sa mga emosyon. Kung ikaw adunay away, hatagi ang imong kaugalingon og oras sa paghunahuna, kini usa ka seryoso nga desisyon. Kung magsugod ka sa usa ka panag-istoryahanay nga panahon na aron tapuson ang relasyon, himoa nga ang una nga hugpong sa mga pulong mao ang: "Gihunahuna ko pag-ayo ang tanan (a) ..." Ipatin-aw sa lain nga kini usa ka balanse nga desisyon, dili usa ka hulga.

Kung gibati nimo nga adunay kinahanglan nga usbon, apan dili sigurado nga andam ka alang sa usa ka pahulay, hisguti ang problema sa usa ka psychologist o coach. Mahimo kang makig-istorya sa imong mga higala, apan lagmit dili sila mahimong walay pagpihig, tungod kay sila nakaila kanimo sa dugay nga panahon. Ang mga seryoso nga isyu labing maayo nga hisgutan sa usa ka neyutral nga tawo nga propesyonal nga batid sa sikolohiya. Tingali masabtan nimo nga dili pa panahon ang paghisgot bahin sa pahulay.

2. Kalmadong isulti sa imong partner ang desisyon

Ayaw pagsulay sa pagbuhat nga walay direkta nga komunikasyon, ayaw limitahan ang imong kaugalingon sa papel o email. Ang usa ka lisud nga panag-istoryahanay gikinahanglan, mahimo nimong balibaran kini kung nahadlok ka alang sa kaluwasan.

Dili kini usa ka panag-istoryahanay sa naandan nga kahulugan sa pulong, wala’y lugar alang sa pagbinayloay sa mga opinyon, panaglalis ug pagkompromiso. Wala kini magpasabot nga dili na hatagan ug katungod sa pagbotar ang kausap. Mahitungod kini sa kamatuoran nga nakahimo ka og desisyon, ug kini permanente. Mahimo nimong isulti kung unsa ang imong gibati bahin sa panagbulag, apan pagkahuman moingon ka, "Nakadesisyon na ako nga magpadayon." Ipahayag ang imong mga hunahuna nga klaro kaayo. Klaroha nga walay mabag-o, dili kini break sa relasyon, kundi break.

3. Ayaw og away bahin sa inyong relasyon

Nakahimo ka ug desisyon. Ulahi na kaayo ang paghisgot kung unsa ang mahimo’g ayohon, ug wala’y kapuslanan ang pagpangita sa usa nga mabasol. Ang panahon alang sa mga akusasyon ug mga panag-away nahuman na, naa na nimo ang katapusan ug bisan ang katapusan nga higayon.

Tingali, ang kapikas mosulay sa pagkombinsir kanimo nga dili tanan nawala, mahinumdom sa mga gutlo gikan sa nangagi sa dihang ikaw malipayon. Kung muhatag ka karon ug pasagdan nimo ang imong kaugalingon nga madani, mas lisud nga tapuson ang relasyon sa ulahi. Dili na siya motuo sa kaseryoso sa imong tuyo. Biyai ang nangagi, hunahunaa ang karon ug ang umaabot.

Sulayi nga dili tugotan ang imong partner nga maapil sa panaglalis ug showdown. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga naghunahuna ka sa dugay nga panahon sa wala pa maghimo usa ka desisyon, nahibal-an nga kinahanglan nimo nga hunongon sila. Kini mao ang definitive ug wala gihisgutan. Sakit man pero makaya nimo ug makaya sa imong partner.

Tingali naluoy ka sa usa ka kauban, o labi pa, usa ka kanhing kauban. Normal ra ni, buhi ka nga tawo. Sa katapusan, masabtan niya nga mas maayo kini nga paagi. Ngano nga hinungdan sa labi pa nga pag-antos sa usag usa, pagsulay pag-usab nga ayohon ang dili na mapasig-uli?

Gibuhat nimo kini dili lamang alang sa imong kaugalingon, kondili alang usab kaniya. Ang usa ka matinud-anon nga panagbulag maghimo sa duha ka kilid nga mas lig-on. Human sa panagbulag, gikinahanglan dili lamang sa pagtapos sa relasyon, apan usab sa paghunong sa pagsunod sa usag usa sa mga social network.