7 mga mitolohiya nga nag-ayo sa kaugalingon nga nagpadayon kami sa pagtuo

Kandidato sa Medical Sciences, therapist.

1. Ang pagtaas sa temperatura kinahanglan ipaubos

Sa diha nga ang thermometer mokamang sa 37 degrees, magsugod ka sa pagkuha sa antipyretic nga mga tambal? Ug sa walay kapuslanan - ang pagtaas sa temperatura, sa paradoxically, usa ka maayong ilhanan. Kini nagpasabot nga ang lawas adunay himsog nga immune system. Mao kini ang paagi sa pagpanalipod sa lawas sa kaugalingon: ang taas nga temperatura dili maayo dili lamang alang kanato, kini usab makaguba sa mga virus.

Kung motaas ang imong temperatura, pag-inom og daghang mainit nga mineral nga tubig kutob sa mahimo, blackcurrant fruit juice, cranberries, lingonberries, ug raspberry tea. Ang kusog nga pag-inom makadugang sa singot, nga sa baylo makatangtang sa mga hilo ug sa katapusan makapaus-os sa temperatura. Ang mga antipyretic nga tambal kinahanglan nga makuha kung ang temperatura mosaka sa 38,5-39 degrees. Kini nga temperatura nagbutang na sa usa ka strain sa kasingkasing, ug kini kinahanglan nga itumba. Kinahanglan nga atubangon ang temperatura bisan kung dili nimo maagwanta bisan ang gamay nga pagtaas niini: nagsugod ka nga mobati nga kasukaon o pagsuka.

2. Ang sakit nga tutunlan ayohon sa lemon ug kerosene, ug usa ka runny nose - uban sa sibuyas ug ahos

Sa imong hunahuna kung kaniadto sa mga baryo ang tanan nga mga sakit gitambalan sa kerosene, unya karon makatabang na kaayo? Ang ingon nga mga tambal sa folk dili lamang dili makabenepisyo, apan nagdala usab og kadaot. Sa pharyngitis o angina, hugot nga gidili ang pag-lubricate sa tutunlan sa kerosene: ang aso sa kerosene hinungdan sa pagkasunog sa respiratory tract. Sa kinatibuk-an, ang pagsulay sa pag-lubricate sa tutunlan sa usa ka butang sa balay delikado kaayo: ang usa ka tampon nga adunay "tambal" mahimong mogawas sa sungkod ug makabara sa larynx o bronchus, hinungdan sa paghuot.

Usab, katingad-an, dili ka makainom og init nga tsa nga adunay lemon. Ang init, maasim, halang, parat ug kusog nga mga ilimnon makapalagot sa naghubag nga mucous membrane ug makapasamot. Busa ang mainit nga vodka nga adunay paminta dili usab kapilian. Kung ikaw adunay runny nose, ayaw ibubo ang duga sa ahos, sibuyas o aloe nga adunay dugos sa imong ilong. Kini modala lamang sa usa ka paso sa mucous membrane, ug dili maghatag usa ka terapyutik nga epekto.

Alang sa gargling, ang mga pagpuga sa mga utanon o soda nga natunaw sa mainit nga tubig angayan. Ang 1-2 tulo sa yodo mahimong idugang sa usa ka baso nga solusyon sa soda. Ug putlon ang ahos ngadto sa mga hiwa ug paghikay sa palibot sa apartment.

3. Dugos mahimong kan-on sa walay kinutuban nga gidaghanon, kini mao ang labing mapuslanon uban sa tsa

Walay daghang bitamina sa dugos sama sa kasagarang gihunahuna. Kini mao ang usa ka tinuod nga dako nga tinubdan sa enerhiya alang sa lawas. Bisan pa, kini gamay ra nga sustansya kaysa asukal. Ang 100 g nga asukal adunay 390 kcal, ug ang 100 g nga dugos adunay 330 kcal. Busa, dili ka makakaon ug daghang dugos, labi na sa mga diabetes. Dili usab kini girekomenda alang sa mga nag-antos sa alerdyi. Nag-inom kami og tsa nga adunay dugos. Apan sa temperatura nga labaw sa 60 degrees, ang tanan nga mga sustansya, enzyme, bitamina gilaglag niini, kini yano nga nahimo nga tubig, glucose ug asukal. Ayaw pagbutang ug dugos sa init nga tsa, pagkaon ug dugos sa mainit o bugnaw nga mga ilimnon. Ang rate sa pagkonsumo mao ang 60-80 g kada adlaw, ug kini gihatag nga dili ka na mosandig sa bisan unsang ubang mga tam-is.

4. Ang sakit sa ubos nga bukobuko maligo og init o heating pad

Sa bisan unsang kaso kinahanglan nga magbutang ka usa ka mainit nga pad sa pagpainit o mosaka sa usa ka mainit nga kaligoanan kung sa usa ka hinungdan ikaw adunay sakit sa likod o tiyan. Ang mga mainit nga warmer ug mga kaligoanan kontraindikado sa daghang mga sakit nga gynecological, mga sakit sa cardiovascular system ug mga sudlanan sa ubos nga mga tumoy, pyelonephritis, acute cholecystitis, acute pancreatitis, acute appendicitis, exacerbation sa osteochondrosis. Ang mga pamaagi sa tubig mahimong makapukaw sa usa ka grabe ug delikado nga pagpalala.

Ang sakit sa ubos nga bukobuko mahimong matabonan sa usa ka mas grabe nga problema - tan-awa ang imong doktor. Ang init nga kaligoanan o heating pad sa tinuod usa ka gamhanang pangpawala sa kasakit, sama sa mga bato sa kidney o mga bato sa ureter. Apan kinahanglan nga sigurado ka nga ang kasakit tungod niining partikular nga problema.

5. Ang mga bangko makaluwas gikan sa bronchitis ug pneumonia 

Kaniadto nga ang mga bangko makapadasig sa sirkulasyon sa dugo, hinungdan sa pagdali sa dugo sa masakiton nga mga organo, pagbag-o sa mga selyula, pagpalambo sa metabolismo, pagpalambo sa paspas nga pagsuyup sa foci sa panghubag, ug mga bun-og sa mga bangko sa mga lata nagdugang sa mga depensa sa lawas. Ang madasigon nga mga sumusunod sa maong pagtambal nagbutang sa mga bangko dili lamang alang sa bronchitis ug pneumonia, kondili alang usab sa kasakit sa ubos nga likod, likod, mga lutahan ug bisan sa ulo. Kapin sa napulo ka tuig ang milabay, ang mga siyentipiko sa Amerika, ug pagkahuman nila, nahibal-an sa amon nga ang mga lata mas makadaot kaysa maayo. Sumala sa ilang mga pagtuon, ang pagsamad makita dili lamang sa panit sa likod, kondili usab sa pleura, ug kini makapahuyang sa kalihokan sa bronchi ug baga. Dugang pa, ang impeksyon dili lamang dili mohunong, apan, sa kasukwahi, mikaylap pa sa tibuuk nga lawas: pananglitan, sa bronchitis, ang bakterya gikan sa bronchi nagpadulong sa mga baga. Ug delikado kaayo ang pagbutang og mga lata sa pneumonia. Mahimo silang makapukaw sa pneumothorax, nga mao, pagkaguba sa tisyu sa baga.

6. Ang mga tambal nga immunostimulating hingpit nga makapanalipod batok sa mga sip-on ug mga virus.

Sa panahon sa sip-on, ang uban naghimo niini nga usa ka lagda sa pagtulon sa herbal immunostimulants alang sa preventive nga mga katuyoan, ug sa pag-inom sa usa ka kurso sa kemikal nga pagpangandam sa kaso sa sakit. Ang kemikal nga immunomodulator usa ka epektibo nga tambal nga angay alang sa mga emerhensya ug kinahanglan nga ireseta sa usa ka doktor. Bisan ang mga tambal nga herbal, sama sa gibase sa echinacea, grabe nga nakaapekto sa immune system ug kinahanglan nga bantayan. Kung dili, ang tuso nga organismo maanad sa tabang sa gawas ug makalimot kung giunsa nga independente nga ma-aktibo ang immune system.

7. Adunay sip-on o trangkaso, dili kinahanglan nga mobisita sa doktor

Siyempre, nga adunay pipila ka kasinatian, mahimo ka nga maghimo usa ka regimen sa pagtambal sa imong kaugalingon, labi na tungod kay ang pagpalit sa mga tambal sa usa ka botika nga wala’y reseta sayon. Apan walay usa nga independente nga makasusi sa kahimtang sa ilang kahimsog, nga nagpasabut nga sila makahukom kung moinom ba o dili sa mga antiviral nga tambal o antibiotics. Ang doktor naghimo usa ka pagsusi ug gimonitor ang pag-uswag sa sakit. Kini mao ang importante kaayo, tungod kay ang nag-unang kapeligrohan sa influenza mao ang tukma nga kini mahimong hinungdan sa seryoso nga mga komplikasyon: otitis media, sinusitis, bronchitis, pneumonia ug uban pang mga sakit. Karon lang usa ka kusog nga virus ang naglatagaw, nga nagdala sa usa ka taas nga sakit.