Kinahanglan ba kanunay nga maningkamot nga limpyo ang plato sa bata?
1. Ang bata mahimo usab nga "wala sa mood"
Una sa tanan, pagtagad sa imong kaugalingon. Usahay, kung gigutom ka, kan-on nimo ang tanan nga giandam nga adunay daghang gana. Ug adunay mga panahon nga wala’y mood alang sa pagkaon - ug kini magamit sa bisan unsang gisugyot nga pinggan.
2. Nakakaon ka ba o wala?
Sa pagkahimugso, ang usa ka himsog nga bata hingpit nga nakasabut kung kanus-a ug kung unsa ka daghan ang gusto niyang kan-on (sa kini nga kaso, gikonsiderar namon ang usa ka himsog nga bata, tungod kay ang presensya sa usa ka piho nga patolohiya naghimo sa kaugalingon nga mga pagbag-o sa nutrisyon sa bata). Wala’y kapuslanan ang pagkabalaka nga ang bata wala makahuman sa 10-20-30 ml sa sagol sa usa ka pagkaon. Ug ang usa ka hamtong nga himsog nga bata dili kinahanglan nga pugson sa "pagkaon ug laing kutsara alang sa mama ug papa." Kon ang bata dili gusto nga mokaon, siya gitawag sa lamesa sayo kaayo. Gigutom siya hangtod sa sunod nga pagkaon, o mahuman ang iyang 20 ml nga sobra sa naandan pagkahuman sa pisikal nga kalihokan nga iyang giplano sa wala pa ang paniudto.
3. “Ang gubat maoy gubat, apan ang paniudto kay sa eskedyul!”
Ang nag-unang butang nga kinahanglan nga tin-aw nga sundon ni mama mao ang oras sa pagkaon. Mas sayon ug mas pisyolohikal alang sa pag-obra sa digestive system nga adunay klaro nga iskedyul sa oras, nga naglangkob sa pagtakda sa usa ka piho nga oras sa pagkaon. "Giyera ang gubat, apan ang paniudto naa sa iskedyul!" - kini nga kinutlo klaro nga nagpakita sa pisyolohiya sa paghilis.
4. Usa lang ka kendi...
Laing hinungdanon kaayo nga punto alang sa mga hamtong nga ganahan nga palabihan ang ilang mga anak sa tanan nga mga lahi sa mga tam-is taliwala sa mga pagpakaon. Ang pagkawala sa ingon nga mga meryenda tali sa pamahaw, paniudto, tsa sa hapon, panihapon mao ang yawe sa usa ka maayo nga gana sa imong masuso o usa ka hamtong na nga bata!
5. “Dili ka mobiya sa lamesa …”
Kon pugson nimo ang usa ka bata sa paghuman sa pagkaon, imong madugangan ang gidaghanon sa pagkaon nga iyang gikinahanglan. Sa paglabay sa panahon, kini mosangpot sa dili gusto nga pagtaas sa timbang. Mas lisud alang sa bata nga molihok, ang kalihokan nahulog, ang gana motubo. Vicious circle! Ug sobra sa timbang sa mga tigulang ug pagkatin-edyer.
Tudloi ang imong anak sa matinahurong pagdumili sa pagkaon kung busog siya o dili gusto nga sulayan ang gitanyag nga putahe. Tugoti ang imong anak sa pagtino sa ilang kaugalingong gidak-on sa pag-alagad. Pangutana kung igo ba? Ibutang ang usa ka gamay nga bahin ug siguruha nga pahinumdoman ka nga mahimo kang mangayo og suplemento.
Kita luwas nga makaingon nga kung ang usa ka bata gigutom, siya mokaon sa tanan nga imong ihalad kaniya. Wala ka'y pangutana kung unsa ang lutoon karon. Ang imong anak mahimong halos omnivorous (“praktikal” itugyan nato kini sa indibiduwal nga pagkadili-matugtanon ug mga pangangkon sa pagtilaw)!