Kini nga artikulo alang lamang sa pagtagad sa babaye. Sa katapusan sa miaging semana, miadto ako sa pagtan-aw sa usa ka mammologist, nga nag-aghat kanako sa pagsulat sa usa ka post sa hilisgutan sa preventive nga mga lakang sa pakigbatok sa kanser sa suso. Sayon ra kaayo ang paggugol ug 20 minuto kada tuig sa ultrasound scan aron kalmado!
Ang kanser nag-okupar sa ikaduhang dapit sa listahan sa mga hinungdan sa kamatayon sa Russia (sa atong nasud, kapin sa 300 ka mga tawo ang mamatay niini kada tuig). Nakasulat na ako bahin sa mga rekomendasyon alang sa pagpugong sa pagpugong sa kanser. Ikasubo, adunay daghang mga lahi sa kini nga sakit, ug kadaghanan niini dili madayagnos sa sayo nga yugto. Maayo na lang, kini nga pahayag wala magamit sa kanser sa suso.
Giunsa mahibal-an ang kanser sa sayo?
Kung ang kanser sa suso mamatikdan sa sayo nga yugto, epektibo kini nga pagtratar: 98% sa mga babaye naayo. Sa Russia, diin, sumala sa Russian Cancer Research Center nga ginganlan sunod sa NN Blokhin, mga 54 ka kaso niini nga matang sa kanser ang narehistro kada tuig; posible nga makit-an kini sa sayo nga yugto lamang sa mga 000% sa mga kaso. Kini modala ngadto sa usa ka ubos nga 65-tuig nga survival rate - lamang sa 5% sa mga pasyente, samtang sa mga nasud sa America ug Europe ang sama nga mga rate sa pagkab-ot sa 55% ug bisan labaw pa sa 80% tungod sa kaylap nga pagpaila sa mammographic screening, nga nagtugot sa pag-ila sa kanser sa suso. sa sayo kaayo nga yugto.
Busa, bisan uban sa pagkawala Ang mga reklamo ug mga sintomas kinahanglang susihon kanunay, labing menos kausa sa usa ka tuig, sa usa ka doktor:
- ang mga babaye tali sa edad nga 20 ug 40 kinahanglan nga maghimo usa ka ultrasound sa mga glandula sa mammary labing menos kausa matag duha ka tuig;
– mga babaye sa ibabaw sa edad sa 40 – kausa sa matag duha ka tuig, sa pagbuhat sa mammography (X-ray pagsusi sa mammary glands).
Dugang pa, girekomenda sa mga eksperto nga ang matag hamtong nga babaye magpahigayon sa pagsusi sa kaugalingon labing menos kausa sa usa ka bulan. Apan dili ka kinahanglan nga magsalig lamang sa kini nga kapilian sa pagdayagnos: sa mga batan-ong babaye, ang puthaw labi ka dasok, ug dili nimo mabati ang neoplasma, ug kadtong adunay daghang mga suso adunay peligro nga dili makuha kini.
Ang labing kadali ug labing kombenyente nga paagi aron makit-an ang tama nga doktor mao ang paggamit sa serbisyo sa Profi. Dinhi makit-an nimo ang husto nga espesyalista, pagbasa sa mga pagsusi ug paghimo usa ka appointment.
Unsaon Pagpakunhod sa Risgo sa Kanser sa Suso?
Tungod kay interesado ako kung unsa ang kinahanglan sa atong estilo sa kinabuhi aron dili kaayo masakiton, gusto nakong ipasiugda pag-usab nga ang pipila ka mga hinungdan mahimong motaas o, sa kasukwahi, makunhuran ang risgo sa pagpalambo sa kanser sa suso.
Ang mga eksperto nagtuo nga ang pagsunod sa daghang mga rekomendasyon makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa suso:
– Kaon sa usa ka himsog nga pagkaon ubos sa tambok sa mananap, focus sa tibuok lugas, prutas ug utanon;
- paglikay sa wala kinahanglana nga x-ray;
- pag-inom sa alkohol sa kasarangan;
- paghunong sa sigarilyo (ania ang pipila ka mga tip alang sa mga mohunong sa pagpanigarilyo);
– paningkamuti nga magpabilin nga normal ang imong timbang;
– pag-ehersisyo kanunay.
Kadtong nagsunod niini nga mga giya nagpamenos sa ilang risgo sa kanser. Pananglitan, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa journal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention nag-ingon nga ang kusog nga paglakaw makapakunhod sa risgo sa kanser sa suso sa postmenopausal nga mga babaye sa 14%. Ug sa mga babaye nga nag-ehersisyo nga mas kusog, ang risgo sa pagpalambo niini nga sakit mikunhod sa 25%.
Ang mga tagsulat sa papel, nga gipatik sa Journal of the National Cancer Institute, nag-analisar sa datos gikan sa 73 ka mga babaye gikan sa American Cancer Society (sila gisundan sulod sa kapin sa 388 ka tuig) ug nakit-an nga ang risgo sa kanser sa suso sa mga babaye nga manigarilyo mao ang 13% nga mas taas kaysa sa mga dili nanigarilyo, ug 24% nga mas taas kaysa sa mga mihunong sa pagpanigarilyo.
Ang pagsunod niini nga mga prinsipyo dili lamang makapakunhod sa risgo sa kanser, apan sa kasagaran nagdugang sa pagpaabot sa kinabuhi, tungod kay kini makatabang sa pagpugong sa sakit sa kasingkasing ug respiratory disease.
Tungod sa daghang mga hagit sa atong sistema sa pag-atiman sa kahimsog, ang matag usa kanato kinahanglan mag-amping sa atong kaugalingon ug magbag-o sa atong estilo sa kinabuhi aron mapadayon ang atong kahimsog kutob sa mahimo. Ug ayaw kalimti ang bahin sa regular nga pagbisita sa doktor. Maayong balita ug kalinaw sa hunahuna bahin sa imong kahimsog seryoso nga nagpauswag sa kalidad sa kinabuhi :)))