Kaundan
Ang mga bata nga adunay Attention Deficit Disorder lagmit nga isalikway ang tanan nga dili maayo ug makalaay nga mga butang hangtod sa katapusan, lisud alang kanila nga magkonsentrar ug makontrol ang ilang mga impulses. Sa unsang paagi matabangan sila sa mga ginikanan?
Mga benepisyo sa pagkalinga ug impulsive
Usa sa labing sayon nga pagpatin-aw alang sa attention deficit disorder (ADD) gikan sa psychotherapist ug peryodista nga si Tom Hartmann. Nahimo siyang interesado sa hilisgutan human ang iyang anak nga lalaki nadayagnos nga adunay "minimal brain dysfunction," ingon sa pagtawag sa ADD niadtong mga adlawa. Sumala sa teoriya ni Hartmann, ang mga tawo nga adunay ADD mao ang "mga mangangayam" sa usa ka kalibutan sa "mga mag-uuma."
Unsang mga kinaiya ang gikinahanglan sa usa ka malamposong mangangayam sa karaang panahon? Una, pagkalinga. Kung adunay kasikas sa kakahoyan nga gimingaw sa tanan, nadungog niya kini nga hingpit. Ikaduha, impulsiveness. Sa diha nga adunay kasikas sa kakahoyan, samtang ang uban naghunahuna lamang kung moadto ba aron tan-awon kung unsa ang naa, ang mangangayam milupad nga wala’y pagduha-duha.
Gilabay siya sa unahan sa usa ka aghat nga nagsugyot nga adunay maayong tukbonon sa unahan.
Dayon, sa dihang ang katawhan anam-anam nga mibalhin gikan sa pagpangayam ug pagpamupo ngadto sa pagpanguma, ang ubang mga hiyas nga gikinahanglan alang sa pagsukod, ang monotonous nga trabaho nahimong gikinahanglan.
Ang hunter-farmer model maoy usa sa pinakamaayong paagi sa pagpatin-aw sa kinaiya sa ADD ngadto sa mga bata ug sa ilang mga ginikanan. Gitugotan ka niini nga maminusan ang pagtutok sa sakit ug magbukas sa mga oportunidad alang sa pagtrabaho kauban ang mga hilig sa bata aron mahimo kini nga kadali kutob sa mahimo alang kaniya nga maglungtad niining kalibutan nga gipunting sa mga mag-uuma.
Bansaya ang kaunoran sa atensyon
Kini mao ang importante kaayo sa pagtudlo sa mga bata sa tin-aw nga pag-ila sa taliwala sa mga higayon sa diha nga sila anaa sa karon nga higayon ug sa diha nga sila «mahulog gikan sa kamatuoran» ug ang ilang presensya mao lamang ang makita.
Aron matabangan ang mga bata nga magamit ang ilang atensyon nga kalamnan, mahimo kang magdula og usa ka dula nga gitawag og Distraction Monster. Hangyoa ang imong anak sa pag-focus sa yano nga homework samtang naningkamot ka nga makabalda kaniya sa usa ka butang.
Ibutang ta nga ang bata nagsugod sa pagsulbad sa usa ka problema sa matematika, ug sa kasamtangan ang inahan nagsugod sa paghunahuna og kusog: "Unsa ang akong lutoon nga lamian karon ..." Ang bata kinahanglan nga maningkamot sa iyang labing maayo nga dili mabalda ug dili mopataas sa iyang ulo. Kung makasagubang siya niini nga buluhaton, makakuha siya usa ka punto, kung dili, ang inahan makakuha usa ka puntos.
Ganahan ang mga bata kon makahigayon sila sa pagbaliwala sa mga pulong sa ilang mga ginikanan.
Ug ang ingon nga dula, nga mahimong labi ka komplikado sa paglabay sa panahon, makatabang kanila nga makakat-on sa pag-concentrate sa buluhaton, bisan kung gusto nila nga mabalda sa usa ka butang.
Ang laing dula nga nagtugot sa mga bata sa pagbansay sa ilang atensyon mao ang paghatag kanila og daghang mga sugo sa usa ka higayon, nga kinahanglan nilang sundon, paghinumdom sa ilang pagkasunodsunod. Ang mga sugo dili mahimong balikon sa makaduha. Sama pananglit: “Lakaw sa likod ngadto sa nataran, pagpili og tulo ka dahon sa sagbot, ibutang kini sa akong wala nga kamot, ug dayon kanta og kanta.”
Pagsugod sa yano nga mga buluhaton ug dayon magpadayon sa labi ka komplikado. Kadaghanan sa mga bata ganahan niini nga dula ug kini naghimo kanila nga makasabut unsa ang gipasabut sa paggamit sa ilang atensyon 100%.
Pagsagubang sa buluhaton sa balay
Kini kasagaran ang pinakalisud nga bahin sa pagkat-on, ug dili lang para sa mga bata nga adunay ADD. Importante nga suportahan sa mga ginikanan ang bata, pagpakita og pag-atiman ug pagkamahigalaon, nga nagpatin-aw nga sila anaa sa iyang kiliran. Mahimo nimong tudloan ang "pagmata" sa imong utok sa dili pa ang klase pinaagi sa hinay nga pag-tap sa imong mga tudlo sa imong ulo o hinay nga pagmasahe sa imong mga dalunggan aron matabangan sila nga mag-focus pinaagi sa pagpukaw sa mga punto sa acupuncture.
Ang napulo ka minuto nga lagda makatabang sa trabaho nga dili gustong sugdan sa bata. Gisultihan nimo ang imong anak nga mahimo nila ang usa ka buluhaton nga dili nila gusto nga buhaton sa labing gamay nga 10 minuto, bisan kung kini sa tinuud magdugay. Human sa 10 minutos, ang bata mohukom sa iyang kaugalingon kon magpadayon ba siya sa pagpraktis o mohunong didto.
Kini usa ka maayong limbong nga makatabang sa mga bata ug mga hamtong sa pagbuhat sa dili nila gusto nga buhaton.
Ang laing ideya mao ang paghangyo sa bata sa pagkompleto sa gamay nga bahin sa buluhaton, ug dayon paglukso 10 ka beses o paglakaw libot sa balay ug dayon ipadayon ang mga kalihokan. Ang ingon nga pahulay makatabang sa pagpukaw sa prefrontal cortex sa utok ug pagpaaktibo sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Salamat niini, ang bata magsugod sa pagpakita sa dugang nga pagtagad sa iyang gibuhat, ug dili na isipon ang iyang trabaho ingon nga lisud nga trabaho.
Gusto namon nga ang bata makakita sa kahayag sa tumoy sa tunel, ug kini makab-ot pinaagi sa pagbungkag sa dagkong mga buluhaton ngadto sa gagmay, madumala nga mga piraso. Samtang nagkat-on kami og mga estratehiya aron mas sayon ang kinabuhi isip usa ka "manggugubat" sa usa ka kalibutan sa "mga mag-uuma," nagsugod kami sa pagsabut sa dugang mahitungod sa unsa nga paagi ang utok sa usa ka bata nga adunay ADD molihok ug modawat sa ilang talagsaon nga gasa ug kontribusyon sa atong kinabuhi ug sa atong kalibutan.
Mahitungod sa Awtor: Si Susan Stiffelman usa ka magtutudlo, pagkat-on ug coach sa pagkaginikanan, terapista sa pamilya ug kaminyoon, ug tagsulat sa Giunsa Paghunong ang Pag-away sa Imong Anak ug Pangitaa ang Kasuod ug Gugma.