1. Hal Elder “Ang Salamangka sa Buntag: Giunsa sa Unang Oras sa Adlaw ang Pagdeterminar sa Imong Kalampusan”
Usa ka mahika nga libro nga magbahin sa imong kinabuhi sa "una" ug "pagkahuman". Kitang tanan nahibalo bahin sa kaayohan sa pagbangon ug sayo, apan daghan kanato wala gani makaamgo sa talagsaong mga benepisyo nga gitago sa unang takna sa kabuntagon. Ug ang tibuok nga sekreto dili ang pagbangon og sayo, apan ang pagbangon sa usa ka oras nga mas sayo kay sa naandan ug paghimo sa pag-uswag sa kaugalingon niining orasa. Ang "The Magic of the Morning" mao ang una nga libro nga nagdasig kanimo sa pagtrabaho sa imong kaugalingon sa mga oras sa buntag, pabor sa pagbangon og gamay nga sayo ug sa kamatuoran nga ang labing kaayo nga oras sa pagtrabaho sa imong kaugalingon mao na karon. Kini nga libro siguradong makatabang kanimo kung ikaw naguol, naluya, ug nanginahanglan usa ka kusog nga pagduso sa unahan, ug siyempre, kung gusto nimo nga sa katapusan magsugod sa kinabuhi sa imong mga damgo - kini nga libro para usab kanimo. 2. Tit Nat Khan "Kalinaw sa matag lakang"
Ang tagsulat mohaum sa komplikado ug komprehensibo nga mga kamatuoran ngadto sa pipila ka mga paragraph, nga naghimo niini nga masabtan ug accessible sa tanan. Ang una nga bahin sa libro bahin sa pagginhawa ug pagpamalandong: gusto nimo nga basahon kini pag-usab, balika kini ug hinumdomi kini. Ang pagpamalandong human sa pagbasa niini nga libro nahimong mas duol ug mas klaro, tungod kay kini usa ka himan alang sa matag minuto nga kahibalo, usa ka katabang sa pagtrabaho sa bisan unsang mga problema. Naghatag ang tagsulat og daghang mga kalainan sa mga pamaagi sa pagpamalandong alang sa lainlaing mga sitwasyon. Ang ikaduha nga bahin mao ang bahin sa kung giunsa ang pag-atubang sa negatibo nga mga emosyon nga adunay parehas nga pagginhawa ug pagkamahunahunaon. Ang ikatulo nga bahin mao ang mahitungod sa interconnection sa tanan nga anaa sa planeta, nga sa diha nga kita makakita sa usa ka rosas, kita kinahanglan nga makakita sa compost tapok nga kini mahimo, ug vice versa, sa diha nga kita makakita sa usa ka suba, kita makakita sa usa ka panganod, ug sa diha nga atong makita ang atong kaugalingon, ang ubang mga tawo. Kitang tanan usa, kitang tanan konektado. Usa ka talagsaon nga libro - sa dalan sa usa ka mas maayo nga kaugalingon.
3. Eric Bertrand Larssen “To the Limit: No Self-Pity”
Ang “On the Limit” mao ang ikaduha, mas gipadapat nga bahin sa libro ni Eric Bertrand Larssen, awtor sa librong “Without Self-Pity”. Ang unang tinguha nga mitungha samtang nagbasa mao ang paghan-ay niining semanaha ngadto sa limitasyon alang sa imong kaugalingon, ug kini nga desisyon mahimong usa sa labing husto sa imong kinabuhi. Kini nga semana nagmugna og usa ka kadasig alang sa pagbag-o, kini nahimong mas sayon alang sa mga tawo sa pagsulbad sa kasamtangan nga mga problema, paghinumdom sa kasinatian sa pagsulbad sa mga komplikado. Kini ang mental hardening ug pagpalig-on sa determinasyon. Kini usa ka eksperimento sa ngalan sa pagpalambo sa labing kaayo nga bersyon sa imong kaugalingon. Ang libro adunay usa ka sunod-sunod nga plano alang sa matag adlaw sa semana: Ang Lunes gipahinungod sa mga batasan Martes - ang husto nga mood Miyerkules - pagdumala sa oras Huwebes - kinabuhi sa gawas sa komportable nga sona (Huwebes ang labing lisud nga adlaw, siguradong kinahanglan nimo aron mahimamat ang usa sa imong mga kahadlok ug dili gihapon makatulog sulod sa 24 ka oras (unang gihunahuna - protesta, apan human sa pagbasa sa libro, imong nasabtan nganong gikinahanglan kini ug unsa ka dako kini nga makatabang!) Biyernes - husto nga pagpahulay ug pagkaayo Sabado - internal nga dayalogo Domingo – pagtuki
Ang mga lagda sa semana dili ingon ka komplikado: bug-os nga konsentrasyon sa kung unsa ang nanghitabo, pagbangon ug pagkatulog og sayo, kalidad nga pagpahulay, pisikal nga kalihokan, labing gamay nga pag-chat, himsog nga pagkaon, pag-focus, pag-apil ug kusog. Human sa ingon nga semana, walay usa nga magpabilin nga pareho, ang tanan motubo ug dili kalikayan nga mahimong mas maayo ug mas lig-on.
4. Dan Waldschmidt "Be your best self"
Ang libro nga parehas nga ngalan sa among makapadasig nga lista ni Dan Waldschmidt usa sa labing makapaikag ug dili kasagaran nga mga manwal sa pagpalambo sa kaugalingon sa bag-ohay nga mga panahon. Dugang pa sa mga kamatuoran nga nahibal-an sa tanan nga mga mahigugmaon sa ingon nga literatura (sa dalan, gihulagway nga makapadasig kaayo): pag-concentrate nga mas maayo, buhata ang 126%, ayaw paghunong - gidapit sa tagsulat ang iyang mga magbabasa sa paghunahuna bahin sa mga butang nga wala damha sa sulod niini nga hilisgutan. . Ngano nga kanunay kita mobati nga dili malipayon? Basin kay nakalimot sila unsaon paghatag? Kay dili man ta sa tinguha sa kalamboan, kondili sa ordinaryo nga kaugalingong interes? Sa unsang paagi ang gugma makatabang kanato nga mahimong mas malampusong tawo? Sa unsang paagi ang ordinaryong kakugi makapausab sa atong kinabuhi? Ug kining tanan uban sa makapadasig kaayo nga mga istorya sa tinuod nga mga tawo kinsa, nga nagpuyo sa lain-laing mga panahon, bisan sa lain-laing mga siglo, nakahimo nga mahimong ang labing maayo nga bersyon sa ilang kaugalingon.
5. Adam Brown, Carly Adler “Lapis sa Paglaum”
Ang ulohan niini nga libro nagsulti alang sa iyang kaugalingon - "Usa ka tinuod nga istorya kung giunsa ang usa ka yano nga tawo makabag-o sa kalibutan."
Usa ka libro alang sa walay paglaum nga mga ideyalista nga nagdamgo sa pagbag-o sa kalibutan. Ug buhaton gyud nila kini. Kini usa ka istorya bahin sa usa ka batan-ong lalaki nga adunay talagsaon nga mga abilidad sa pangisip nga mahimong usa ka malampuson nga mamumuhunan o negosyante. Apan hinoon, gipili niya nga sundon ang tawag sa iyang kasingkasing, sa edad nga 25 nag-organisar siya sa iyang kaugalingong pundasyon, ang Pencil of Hope, ug nagsugod sa pagtukod og mga eskwelahan sa tibuok kalibutan (karon labaw pa sa 33000 ka mga bata ang nagtuon didto). Kini nga libro bahin sa kung giunsa ka magmalampuson sa lahi nga paagi, nga ang matag usa kanato mahimong kung unsa ang iyang gipangandoy nga mahimo - ang panguna nga butang mao ang pagsalig sa imong kaugalingon, nahibal-an nga magmalampuson ka ug himuon ang una nga lakang - pananglitan, usa adlaw adto sa bangko, ablihi ang imong pundo ug ideposito ang unang $25 sa account niini. Maayo sa Make Your Mark ni Blake Mycoskie.
6. Dmitry Likhachev "Mga Sulat sa Pagkamaayo"
Kini usa ka talagsaon, buotan ug yano nga libro nga makatabang gyud nga mahimong labing kaayo nga bersyon sa imong kaugalingon. Kini sama sa usa ka panag-istoryahanay uban sa usa ka maalamon nga apohan sa ibabaw sa usa ka tasa sa tsa uban sa pretzels duol sa fireplace o stove – usa ka panag-istoryahanay nga usahay ang matag usa kanato mingawon gayud. Si Dmitry Likhachev dili lamang usa ka malampuson nga espesyalista sa iyang natad, apan usa usab ka tinuod nga panig-ingnan sa katawhan, kakugi, kayano ug kaalam - sa kinatibuk-an, ang tanan nga atong gipaningkamutan nga makab-ot sa pagbasa sa mga libro sa pagpalambo sa kaugalingon. Nabuhi siya sulod sa taas nga 92 ka tuig ug aduna siyay butang nga hisgotan – nga imong makita sa “Mga Sulat sa Pagkamaayo”.