Kaundan
Ang pagbag-o sa mga diaper, pag-andam pagkaon, paglimpiyo sa balay, paghugas sa mga bata, pagplano sa mga appointment .. Ang pagkahimong usa ka inahan dili sayon! Gibati ba nimo nga adunay ka tibuuk nga trabaho sa balay?
Napuno ka ba sa daghang mga buluhaton nga kinahanglan buhaton sa imong pagpauli gikan sa trabaho sa gabii?
Niini nga artikulo, maghisgut kami bahin sa kinabuhi sa inahan, ug labi sa tanan, pagpangita mga solusyon aron mabuhi kini sa hingpit!
Ngano nga ang pagpuyo sa inahan sa balay sama sa 2,5 ka bug-os-panahong mga trabaho?
Ang pagkahimong usa ka inahan karon, sa among katilingban sa kasadpan, usa ka tinuud nga full-time nga trabaho (nga wala’y bayad nga syempre!). Bayad kita parehas sa gugma nga madawat gikan sa among mga anak ug makita sila nga nagdako, sa prangka, wala’y bili kana!
Pinauyon sa Ogg, sa Europa, ang mga pamilya nga nag-inusara nga ginikanan nahulog gikan sa 14% hangtod 19% tali sa 1996 ug 2012. Ug sa Ile de France, 75% nga mga inahan nga wala’y kauban, dugang sa ilang trabaho, nag-atiman nga nag-inusara ug aktibo sa ilang mga bata.
Unsa ang solo nga inahan? Usa siya ka inahan nga nag-atiman sa tanan, nga wala’y tabang sa kauban! (1)
Sa personal, nakita nako nga nagkinahanglan kini daghang kaisug ug katingad-an nga kusog sa pangisip aron mapadako ang usa ka bata nga ikaw ra. Tungod kay magmatinuoron kita, ang pagpadako sa usa ka bata dili kinaiyanhon ug dili natural nga moabut.
Gawas sa pipila nga adunay kini sa ilang dugo ug nga naghimo niini nga ilang katungdanan (maternal assistant, yaya, super yaya!).
Bisan pa, dili ra ang mga solo nga inahan ang nag-antos. Ang pagkahimong usa ka inahan sa usa ka relasyon adunay usab bahin sa kahasol. Kabug-atan sa pangisip, kabalo ka? Gidapit ko ikaw nga moadto sa komiks nga libro ni Emma nga nagpasikat sa termino sa web. (2)
Ang lulan sa pangisip mao ang katinuud, alang sa usa ka inahan, sa paghunahuna nga nag-inusara sa tanan nga mga buluhaton sa balay nga kinahanglan buhaton (paglimpyo, mga pagtudlo sa doktor, paghugas, ug uban pa).
Sa tinuud, kinahanglan naton hunahunaon ang tanan, samtang nagpuyo kita uban ang usa ka kaparis, nga parehas usab nga responsable sa aton sa edukasyon sa bata. Gikinahanglan ang 2 nga mga tawo aron makabaton usa ka anak, bisan kung ingon usa ka inahan, gihimo sa among lawas ang tanan nga kaugalingon sulod sa 9 ka bulan.
Pinauyon sa usa ka pagtuon sa Welch College sa Estados Unidos, nga gihimo sa 2000 nga mga inahan nga Amerikano nga adunay anak nga nag-edad 5 hangtod 12, ang mga inahan nagtrabaho hapit 98 oras matag semana (ang oras nga gigugol kauban ang mga bata), nga parehas sa 2,5 nga full-time nga trabaho. (3)
Mao nga, kining tanan mahimo’g dali nga mahimo’g full time nga gipadaghan sa 2 kung wala kami tabang.
Giunsa ang labi nga matuman sa imong kinabuhi ingon usa ka inahan?
Adunay panultihon sa Africa nga nag-ingon: "Kinahanglan ang usa ka buok nga baryo aron mapadako ang usa ka bata." Aron mapadako ang usa ka bata, kinahanglan nimo nga hunahunaon kini. Siyempre gidala naton siya sa kalibutan, ug responsable kita alang sa atong anak ug sa iyang pag-uswag.
Apan dili kini makababag sa usa ka bata, aron kini maugmad nga maayo, kinahanglan palibutan sa daghang mga tawo. Ang usa ka lig-on nga entourage maghatag kaniya ang pagkompleto nga kinahanglan alang sa iyang pag-uswag.
Mao nga kung mahimo nimo, hangyoa ang pamilya o mga higala, o ang yaya nga tabangan ka, (nga adunay buluhaton sa balay, o ubanan ang gamay sa iyang club sa Miyerkules, ug uban pa) tungod kay dili nimo kinahanglan buhaton ang tanan sa imong kaugalingon. - bisan sa pagdahum nga ikaw ang inahan. (4)
Ayaw pagpabilin nga mag-inusara, pagdapit mga higala o pamilya sa balay, paggawas aron makit-an ang mga parke, mga halayong lugar, pagbiyahe, paghimo bag-ong mga kalihokan sa imong mga anak o mag-inusara. Kini kaayo kanimo ug sa imong anak.
Hinungdanon nga kauban nimo ang imong kaugalingon ug maghatag oras alang sa imong kaugalingon, kung mahimo. Kitang tanan managlahi, ug ang matag usa nagpatubo sa ilang mga anak sa lahi.
Wala'y usa, resipe sa milagro aron himuon ang imong mga bata nga "super Toddler" o aron mabag-o ka nga "super mom". Maayo ka na sa imong paagi.
Ayaw paminawa ang mga inahan nga nahibal-an ang tanan o alang kang kinsa ang tanan katingad-an nga nagdagan, tungod kay kini hingpit nga bakak. Ayaw pagpildi ang imong kaugalingon kung gusto nimo magtrabaho sa bug-os nga oras aron molambo sa trabaho. Kung gipatrabaho ka wala’y maulaw.
Ug kung magdesisyon ka nga magtrabaho part-time aron makagugol og daghang oras sa imong mga kerubin, o mas daghang oras alang sa imong kaugalingon, ayaw pagpanuko sa paglusot!
Ang hinungdanon nga butang mao ang pagpahalipay sa imong kaugalingon ug matubag ang imong mga kinahanglanon, paminawa ang imong kaugalingon! Himua ang imong kaugalingon, kana, dili hingpit. Kini ang labing kaayo nga sangkap nga madugang sa imong kinabuhi ug ang imong mga anak labi nga molambo kung ikaw okay sa imong kaugalingon ug dili maguol.
Kini ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo mahatag sa imong mga anak. Himua ang trabaho sa imong mama nga usa ka damgo nga trabaho. Mahimo nimo kini.
Sa pagtapos:
Adunay mga solusyon aron mapasalamatan ang iyang kinabuhi isip usa ka inahan.
- Naghimo mga kalihokan sa sports o pagpahayahay (yoga, pagpamalandong, sayaw, ug uban pa).
- Ayaw pagbasol sa pagkahimong usa ka inahan ug kuhaon kini sa hingpit. Ug hingpit usab nga ibutang ang imong kaugalingon.
- Ayaw paminawa ang "giingon namon kana" o "ang tanan maayo ra sa akon" o "kinahanglan nimo buhaton kini nga ingon".
- Kung gusto nimo magtrabaho sa bug-os nga oras o kung gusto nimo ang part time, pangitaa kini. Kung gusto nimo i-backpack ang kalibutan sa imong mga bata, pangitaa kini!
- Pangita-a ang mga kalihokan ug estilo sa kinabuhi nga angay alang kanimo ug kung unsa ang magdala kanimo daghang personal nga katagbawan.