Ang pagbarug alang sa imong mga katungod ug pagpangayo og respeto sa imong kaugalingon usa ka kinaiya nga nagsulti sa usa ka lig-on nga kinaiya. Apan ang uban sobra ra kaayo, nangayo ug espesyal nga pagtagad. Nagbunga kini, apan dili magdugay - sa kadugayan, ang ingon nga mga tawo mahimong magpabilin nga dili malipayon.
Sa usa ka paagi, usa ka video sa usa ka insidente sa tugpahanan ang nagpakita sa Web: usa ka pasahero nga prangka nga nangayo nga ang mga empleyado sa eroplano pasakay siya nga adunay usa ka botelya nga tubig. Naghisgot kini sa mga lagda nga nagdili sa pagdala sa mga likido uban kanimo. Ang pasahero dili moatras: “Apan adunay balaang tubig. Nagsugyot ka ba nga ilabay nako ang balaang tubig?” Ang panaglalis moabut sa usa ka paghunong.
Nasayod ang pasahero nga supak sa lagda ang iyang hangyo. Apan, sigurado siya nga alang kaniya ang mga empleyado kinahanglan nga maghimo usa ka eksepsiyon.
Matag karon ug unya, kitang tanan makasugat ug mga tawo nga nagkinahanglan ug espesyal nga pagtagad. Nagtuo sila nga mas bililhon ang ilang panahon kay sa panahon sa uban, ang ilang mga problema kinahanglang sulbaron una sa tanan, ang kamatuoran anaa kanunay sa ilang kiliran. Bisan kung kini nga pamatasan kanunay nga makatabang kanila nga makuha ang ilang gusto, kini sa katapusan mahimong hinungdan sa kapakyasan.
Nangandoy sa omnipotence
"Nahibal-an nimo kining tanan, nakita nimo nga nagdako ako nga malumo, nga wala gyud ako makaagwanta sa katugnaw o kagutom, wala ako nahibal-an ang panginahanglanon, wala ako nangitag pan alang sa akong kaugalingon ug sa kinatibuk-an wala ako nagbuhat ug hugaw nga trabaho. Busa giunsa nimo nakuha ang guts nga itandi ako sa uban? Aduna ba akoy panglawas nga sama niini nga «uban pa»? Unsaon nako pagbuhat niining tanan ug paglahutay? — ang tirada nga gilitok ni Goncharovsky Oblomov usa ka maayong panig-ingnan kung giunsa ang mga tawo nga kombinsido sa ilang pagka-eksklusibo makiglalis.
Sa dihang dili matuman ang dili-realistikanhong mga pagdahom, kita mobatig lalom nga kayugot—sa mga minahal, katilingban, ug bisan sa uniberso mismo.
"Ang ingon nga mga tawo kanunay nga nagdako sa usa ka symbiotic nga relasyon uban sa ilang inahan, gilibutan sa pag-atiman, naanad sa kamatuoran nga ang ilang mga tinguha ug mga kinahanglanon kanunay nga natuman," mipasabut ang psychotherapist nga si Jean-Pierre Friedman.
“Sa panahon sa pagkamasuso, gibati namo ang ubang mga tawo ingong bahin sa among kaugalingon,” matod sa sikologo sa bata nga si Tatyana Bednik. — Amat-amat naton nga nakilala ang kalibutan sa guwa kag nahangpan naton nga wala kita sing gahom sa sini. Kung na-overprotect kami, parehas ra ang among gipaabut gikan sa uban.»
Pagsumpaki sa reyalidad
“Siya, kabalo ka, hinay ang paglakaw. Ug labaw sa tanan, siya mokaon kada adlaw.” Ang mga pag-angkon sa espiritu sa mga nga ang usa sa mga karakter sa Dovlatov "Underwood Solo" nga gihimo batok sa iyang asawa mao ang tipikal sa mga tawo uban sa usa ka pagbati sa ilang kaugalingon nga pinili. Ang mga relasyon dili makahatag kanila og kalipay: unsaon kini, ang kauban dili makatag-an sa ilang mga tinguha sa usa ka pagtan-aw! Dili gusto nga isakripisyo ang iyang mga ambisyon alang kanila!
Sa dihang dili matuman ang dili-realistikanhong mga pagdahom, sila mobatig lalom nga kayugot—sa mga minahal, sa katibuk-an sa katilingban, ug bisan sa uniberso mismo. Namatikdan sa mga sikologo nga ang mga relihiyoso nga mga tawo nga adunay labi nga nakagamot nga pagbati sa ilang pagka-eksklusibo mahimong masuko pa gani sa Diyos nga ilang gituohan pag-ayo kon siya, sa ilang opinyon, dili mohatag kanila sa angay kanila.1.
Mga depensa nga nagpugong kanimo sa pagdako
Ang kasagmuyo mahimong maghulga sa ego, hinungdan sa usa ka makalilisang nga pangagpas, ug mas kanunay usa ka walay panimuot nga kabalaka: "Unsa kaha kung dili ako espesyal."
Ang psyche gihan-ay sa paagi nga ang labing kusgan nga sikolohikal nga mga depensa gilabay aron mapanalipdan ang indibidwal. Sa parehas nga oras, ang usa ka tawo labi nga nagpalayo sa reyalidad: pananglitan, nakit-an niya ang hinungdan sa iyang mga problema dili sa iyang kaugalingon, apan sa uban (mao niini ang paglihok sa projection). Busa, ang usa ka empleyado nga gipalagpot mahimong moangkon nga ang amo «naluwas» kaniya tungod sa kasina sa iyang talento.
Sayon nga makita sa uban ang mga timailhan sa sobra nga pagkamapahitas-on. Mas lisod pangitaon sila sa imong kaugalingon. Kadaghanan nagtuo sa hustisya sa kinabuhi - apan dili sa kinatibuk-an, apan espesipiko alang sa ilang kaugalingon. Makapangita ta ug maayong trabaho, maapresyar ang atong mga talento, hatagan kita ug diskwento, kita ang magbunlot ug swerte nga tiket sa lotto. Apan walay makagarantiya sa katumanan niini nga mga tinguha.
Sa diha nga kita nagtuo nga ang kalibutan walay utang kanato sa bisan unsa, kita dili isalikway, apan dawaton ang atong kasinatian ug sa ingon makapalambo sa kalig-on sa atong mga kaugalingon.
1 J. Grubbs ug uban pa. "Pagkatungod sa Kinaiya: Usa ka Tinubdan sa Kognitive-Personalidad sa Pagkahuyang sa Psychological Distress", Psychological Bulletin, Ago 8, 2016.