Mga sangkap sa resipe “Ang repolyo giluto sa usa ka hinay nga kusinilya»:
- 68 g sa utanon nga lana
- 163 g sibuyas
- 230 g nga mga carrot
- 1177 g nga cabbage
- 300 g nga paa sa manok
- 69 g nga sour cream.
Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Repolyo nga giluto sa hinay nga kusinilya" (per 100 gramos):
Kaloriya: 85.4 kcal
Mga ardilya: 4.6 g
Tambok: 5.4 g
Mga Carbohidrat: 4.5 g
Gidaghan sa pag-alagad: 6Ang mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe ” Ang repolyo nga giluto sa usa ka hinay nga kusinilya»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| lana sa sunflower | 68 Art | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| sibuyas | 163 Art | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| carrot | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| puti nga cabbage | 1177 Art | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| chicken thighs | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| sour cream nga 10% (ubos nga tambok) | 69 Art | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| total | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| Pag-alagad sa 1 | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramos | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |