Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 275 kCal | 1684 kCal | 16.3% | 5.9% | 612 g |
| Proteins | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.1% | 25333 g |
| tambok | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.1% | 56000 g |
| Carbohydrates | 67.6 g | 219 g | 30.9% | 11.2% | 324 g |
| Panlawas fiber | 1.6 g | 20 g | 8% | 2.9% | 1250 g |
| Tubig | 29.3 g | 2273 g | 1.3% | 0.5% | 7758 g |
| abo | 0.3 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 5 .g | 900 .g | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| beta carotenes | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 27.5 mg | 90 mg | 30.6% | 11.1% | 327 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 0.5% | 7500 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.1 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 122 mg | 2500 mg | 4.9% | 1.8% | 2049 g |
| Kalsiyum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 0.5% | 7143 g |
| Magnesium, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 1% | 3636 g |
| Sodium, Na | 12 mg | 1300 mg | 0.9% | 0.3% | 10833 g |
| Posporo, P | 11 mg | 800 mg | 1.4% | 0.5% | 7273 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.2% | 18000 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 0.2 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 67.4 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 275 kcal.
Blackcurrant nga sarsa nga 2-110 matag usa adunahan sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina C - 30,6%
- bitamina C miapil sa mga reaksyon sa redox, ang ninglihok sa immune system, nagpasiugda sa pagsuyup sa iron. Ang kakulang modala sa mga malaya ug nagdugo nga gums, nosebleeds tungod sa pagdugang nga permeability ug kahuyang sa mga capillary sa dugo.
Tags: sulud nga kaloriya 275 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, unsa ang mapuslanon nga Blackcurrant nga sarsa sa 2-110, kaloriya, nutrisyon, mga gamit nga magamit nga Blackcurrant nga sarsa sa 2-110