Kaundan
Ang mga benepisyo sa Carrot juice ug kadaot
Ang matag sensilyo adunay duha ka kilid, ang matag tambal adunay kontraindiksiyon, ug ang carrot juice adunay mga kaayohan ug kadaotan. Unsa kini ug unsaon paglikay sa usa pinaagi sa pagkuha sa lain? Ang carrot juice maayo ba alang sa sikat nga carrot diet?
Ang carrot juice dato sa mga bitamina ug mapuslanon alang sa panan-aw, apan sa daghang gidaghanon makadaot kini sa atay, tungod kay ang palas-anon sa pagproseso niini nahulog sa atay.
Carrot juice - mga benepisyo
Unsa man gyud ang mga kaayohan ug kadaotan sa carrot juice? Magsugod ta sa mga benepisyo. Ang carrot juice mao ang nanguna sa mga termino sa nutrient content. Una, kini, siyempre, beta-carotene, nga sa atong lawas mahimong bitamina A.
Kini nagpalambo sa panan-aw, nagpalig-on sa mga bukog, ngipon ug sa immune system. Dugang pa, siya ang garantiya nga ang mga gimbuhaton sa thyroid gland dili madaot. Ug kung kanunay ka nga moinom og carrot juice, ang magic beta-carotene molimpyo sa lawas sa mga hilo.
Ikaduha, ang carrot juice mapuslanon alang sa mga bitamina C, B, E, D ug K. Ikatulo, kini adunay manganese, copper, phosphorus, calcium, zinc, iron ... Ug ang labing importante - magnesium. Ang carrot juice mapuslanon tungod kay kini usa ka natural nga tinubdan sa magnesium. Ug gipalig-on niini ang sistema sa nerbiyos ug gipaubos ang lebel sa dili maayo nga kolesterol. Kung gusto nimo nga mapauswag ang kahimsog sa mga babaye, timan-i ang carrot juice. Kini hingpit nga makatabang sa pagpalambo sa kalidad sa gatas sa inahan, pagpreserbar sa kabatan-onan ug katahum.
Dugang pa, ang carrot juice makatabang kanimo nga mokalma - oo! Makapahupay kini sa mga sintomas sa sobrang kahinam, makahatag og pagbati sa kalmado. Mahimo usab nimo matambalan ang mga sakit sa panit nga adunay carrot juice - ingon man usab sa mga lotion, ug pinaagi lamang sa pag-inom og usa ka pares nga baso.
Labing mapuslanon ang bag-ong gipuga nga juice. Dugang pa, dili tanan nga mga carrot ang angay alang sa juice: mas maayo nga magkuha og gagmay o medium-sized nga mga carrot, apan dili dako, wala'y daghang mapuslanon nga mga butang niini.
Carrot juice - makadaot
Apan adunay mahimong makadaot gikan sa ingon nga usa ka himsog nga carrot juice. Ug una sa tanan - gikan sa kilid sa beta-carotene, nga daw mapuslanon sa tanan nga bahin. Ang tinuod mao nga aron ma-assimilate ang atay niini, kinahanglan nimo nga maghimo hinungdanon nga mga paningkamot. Mao nga kung moinom ka labaw sa tunga sa litro nga duga sa karot sa usa ka adlaw, mahimo nimong seryoso nga "itanom" ang atay. Aw, ug sa samang higayon mahimong pula nga panit – sobra nga paggamit sa carrot juice modala ngadto sa yellowing sa panit sa mga tiil, mga palad ug, alaut, sa nawong. Aron dili makadaot sa imong kaugalingon sa carrot juice, kinahanglan nga moinom ka dili molapas sa 250 ml kada adlaw.
Dugang pa, dili tanan ang makabenepisyo sa carrot juice. Kini contraindicated
nga adunay ulser sa tiyan;
uban sa duodenal ulcer;
nga adunay dugang nga acidity;
sa heartburn;
uban sa gastritis;
sa garbo;
mga tawo nga adunay diabetes.