Ang pagkahimong usa ka homebody mahimong makaguba sa mga relasyon sa katilingban. Giunsa mahimong dili kaayo maupay ug labi nga makagawas sa balay? 

Ang usa ka homebody usa ka tawo nga gusto nga magpabilin sa balay, nga mas gusto ang usa ka wala’y puyo nga estilo sa kinabuhi. 

Ang pagkahimong usa ka homebody dili kanunay gitagad sa katilingban. Ang mga tag-iya sa balay usahay gipunting ingon mga residente sa balay. Ang pipila ka mga tawo naglisud sa pagsabut kung ngano ang uban mobati nga maayo sa balay ug adunay gamay nga kinahanglan nga mogawas. Mahimo nila kini isipon nga sosyal.

Bisan pa, ang homebody kinahanglan dili malibug sa nag-inusara o asocial: ang homebody gusto nga makit-an ang mga tawo, apan ang labing maayo nga naa sa balay. 

Daghang mga hinungdan ang gipauswag sa mga psychiatrist aron ipasabut nga ang mga tawo naa sa balay: mahimo nila batasan sa pamilya nga mag-host og daghan sa balay; tingali wala’y kasigurohan sa ilang pagkabata sa ilang mga ginikanan ug ang ilang puy-anan luwas nga lugar; sila adunay kaarang sa kaugalingon ug dili kinahanglan nga adunay usa ka gawas nga pagtan-aw kanunay sa kanila aron mabati nga sila adunay. 

Kung ang imong kaparis nabalaka bahin sa pagkahimong usa ka homebody (gibati niya ang panginahanglan nga mogawas labaw pa sa imo), mahimo nimo nga sulayan nga magbag-o.

Tungod niini, gisugyot sa psychiatrist ug psychoanalyst nga si Alberto Eiguet nga anam-anam nga ablihan: aron mahimo kini, tan-awa ang mga tawo nga kanunay nga duul sa heyograpiya, dayon palapdi ang imong lingin, pinaagi sa pagpamuhunan sa usa ka asosasyon pananglitan. 

Gisugyot sa psychopractor nga si Laurie Hawkes nga hunahunaon nimo ang kalipayan nga gidala sa usa ka outing: magkurog sa panahon sa usa ka pagbiyahe sa museyo, paghimo og matahum nga mga engkwentro samtang mag-inom kauban ang imong mga higala. Gitambagan ka usab niini nga espesyalista nga pangitaon ang pwersa sa pagmaneho sa sulod nimo nga mogawas ug dili kini buhaton aron pahalipayan ang imong mga minahal. Gihatagan ka niya og ehersisyo: hunahunaa ang pagbulag sa imong kaugalingon ug pag-istoryahan ang imong kaugalingon: “Dali, manggawas kita. Adunay usa ka pelikula nga adunay maayo kaayo nga pagribyu ”.

Usahay, ang adunay usa ka paggawas nga ritwal, kausa sa usa ka semana pananglitan, mahimong gusto nimo nga mogawas. Pananglitan, pagsulay sa pag-adto sa usa ka restawran kausa sa usa ka semana.