Mga sangkap sa resipe “Roll sa manok nga adunay basturma ug itlog»:
- manok - 1500 g
- basturma - 200 g
- itlog - 5 ka pcs
- sour cream - 1 ka kutsarita.
- sl. lana - 30 g
Nutritional value sa putahe nga "Chicken roll with basturma and egg" (per 100 gramos):
Kaloriya: 198 kcal
Mga ardilya: 15.1 g
Tambok: 15.2 g
Mga Carbohidrat: 0.1 g
Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya sa resipe " Chicken roll nga adunay basturma ug itlog"
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| manok | 1500 Art | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turk | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| itlog sa manok | 5 buok | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| sour cream nga 10% (ubos nga tambok) | 1 tbsp | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| mantikilya | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| total | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| Pag-alagad sa 1 | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gramos | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |