Giunsa ang pag-andam sa usa ka pinggan ”Mga keso nga tortillas sa la
Isagol ang tanan nga sangkap ug ibutang sa usa ka baking sheet. Magaluto sa 220 degree sa 20 minuto.
Mga sangkap sa resipe “Ang mga pondok keso nga tortillas a la donut»:
- Ang keso sa payag 2% -220 gr.
- 1 nga itlog
- 110 gr. Harina sa mais
- 2 gr. baking powder
- vanillin 2 g
- sweetener
- gatas 1.5% 50 gr.
Nutrisyon nga kantidad sa pinggan nga "Cottage cheese tortillas a la donuts" (matag 100 gramos):
Kaloriya: 218.6 kcal
Mga ardilya: 7.4 g
Tambok: 3.8 g
Mga Carbohidrat: 36.8 g
Gidaghan sa pag-alagad: 8Mga sangkap ug sulud nga kaloriya sa resipe ”Cottage cheese tortillas a la donuts»
| Product | Sukdanan | Gibug-aton, gr | Puti, gr | Tambok, g | anggulo, gr | kcal |
| cottage keso 2% -220 gr | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| itlog sa manok | 1 piraso | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| harina sa mais nga pagkaon | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| linuto sa kalaha nga powder | 2 Art | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| vanillin | 2 Art | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| sweetener | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gatas 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| total | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| Pag-alagad sa 1 | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 gramos | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |