Pagkaon alang sa varicose veins, 4 ka semana, -16 kg

Pagkawala sa gibug-aton hangtod sa 16 kg sa 4 ka semana.

Ang kasagaran nga sulud nga sulud nga kaloriya mao ang 840 Kcal.

Ang varicose veins (varicose veins) usa ka sakit diin adunay usa ka pagpalapad ug pagkagahi sa mga ugat ug mga sudlanan sa ubos nga bahin, nga naghatag dugo sa kasingkasing. Ang ingon nga patolohiya mahimong hinungdan sa peligro nga mga problema sa kahimsog. Kasagaran kaayo kini nga sakit.

Ang usa ka espesyal nga pagkaon makatabang sa pagpaminus sa mga dili maayo nga mga epekto sa varicose veins ug pagpagaan sa mga epekto niini.

Mga kinahanglanon sa pagkaon alang sa varicose veins

Ang mga punoan nga hinungdan sa pagporma sa varicose veins giisip sa mga doktor nga mosunud.

• Katapusan… Adunay ka taas nga kahigayunan nga mapalambo kini nga sakit kung ang usa sa imong mga paryente adunay varicose veins.
• Gender… Pinauyon sa mga obserbasyon sa estadistika, ang mga varicose veins makit-an sa matag ikanapulo nga lalaki ug matag ikatulo nga babaye. Sa mga babaye, nga kanunay nga giataki sa kini nga sakit, nagpadayag kini sa panahon sa pagmabdos o sa pagkuha sa lainlaing mga hormonal nga droga.
• Kinabuhi… Ang gamay nga paglihok nagdugang sa peligro sa pagtagbo sa mga varicose veins. Sa parehas nga oras, mahimo usab kini hinungdan sa dugay nga pagtrabaho sa usa ka static nga kinaiya sa usa ka patindog nga posisyon.
• Misa sa lawas… Kasagaran, kini nga sakit nga vaskular makita sa sobra nga gibug-aton nga mga tawo (labi na ang mga tawo nga grabe ang katambok).

Ang nag-unang simtomas sa varicose veins mao ang kasakit sa mga tumoy, nga gikabalak-an sa adlaw ug gabii. Ang tono sa panit mahimong magbag-o, magkalainlain nga mga ulbok ug mga nodule ang makita sa taas sa mga sudlanan, mahimong makita ang mga venter nga asterisk ug kanunay nga paghubag sa mga bitiis.

Ngano nga hinungdanon kaayo nga sundon ang diyeta alang sa varicose veins? Ang usa ka espesyal nga pamaagi sa nutrisyon makatabang sa pagpahiuli sa husto nga pag-agos sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, gipaminusan ang viscosity sa dugo ug makatabang sa pagpaubus sa presyon sa dugo, pagpalig-on sa mga ugat sa dugo, paghupay sa puffiness, ug, kung kinahanglan, makatabang nga mawad-an sa gibug-aton. Hinumdomi nga sa presensya sa ingon, doble nga kalisud ang pag-atubang sa mga varicose veins.

Hugot nga gidili kini alang sa mga varicose veins, labi na ang mga grabe nga porma niini, mga pagkaon nga daghang tambok, alkoholikong ilimnon, de-lata nga pagkaon, daghang sabaw nga karne, aso nga karne, kusug nga itom nga tsaa ug kape, asukal ug lainlaing mga dali nga carbohydrate.

Kung maghimo usa ka menu, gipunting namon ang imong atensyon sa mga produkto nga girekomenda sa ubos.

Matag adlaw kinahanglan nimo kaonon ang lainlaing mga cereal, tungod kay ang bisan unsang lugaw nga hingpit nga masuhop sa lawas, hingpit nga nag-saturate ug nagahatag daghang mga mapuslanon nga sangkap. Ilakip usab ang atay sa baka sa imong pagdiyeta, nga labing mapuslanon alang sa hiniusa nga kahimsog. Kaon og lab-as nga mga salad sa utanon nga tinimplahan sa natural nga lana sa utanon. Ang lainlaing mga tsaa nga herbal girekomenda alang sa mga ilimnon. Maayo kaayo gamiton, labi na ang init nga pagpuga sa thyme, raspberry, linden, lemon balm, mint, ug uban pa.

Ayaw pagkaon og sobra. Hinumdomi nga ang kahingpitan mabati 20-30 minuto pagkahuman nangaon. Sulayi nga mokaon sa kadaghanan. Mas maayo nga mokaon kanunay, apan sa labi ka gamay. Sulayi nga bahinon ang naandan sa daghang tulo ka pagkaon sa usa ka adlaw sa lima ka pagkaon sa usa ka adlaw. Paglikay nga mokaon 3-4 ka oras sa wala pa matulog. Sa kinatibuk-an, sumala sa mga lagda sa pagdiyeta alang sa varicose veins, dili ka kinahanglan mokaon pagkahuman sa 18-19 ka oras.

Ayaw pag-inum diretso sa mga pagkaon Gitunaw sa mga likido ang gastric juice, nga nakatampo sa labing grabe nga pagsuyup sa pagkaon nga nakuha.

Kung gusto nimo nga dali nga mawad-an sa gibug-aton ug dili mag-antos gikan sa kakulang sa pagbuot, mahimo usab nga magbansay ka mga adlaw sa pagpuasa sa mga prutas o bag-ong gipis nga utanon ug duga sa prutas.

Ang gidugayon sa pagdiyeta alang sa varicose veins sa usa ka higpit nga bersyon nga gitino sa doktor, nga gikonsiderar ang kahimtang sa imong lawas. Apan kanunay kini girekomenda nga sundon ang mga punoan nga prinsipyo niini. Pagkahuman sa tanan, kini usa ka makatarunganon nga balanse nga pagkaon, nga magamit alang sa kini nga sakit ug alang sa lawas sa tibuuk.

Pagkaon menu alang sa varicose veins

Gibanabana nga diyeta sa tulo ka adlaw nga pagdiyeta nga adunay varicose veins

Pagkaon contraindications alang sa varicose veins

1. Ang kini nga pagkaon kinahanglan nga gireseta (ug, kung kinahanglan, gitul-id ang menu niini) sa usa ka phlebologist.
2. Ang alkohol sa bisan unsang porma kinahanglan ilabay, tungod kay kini usa ka diuretic nga produkto nga hinungdan sa pagdako sa dugo tungod sa pagkawalay tubig.
3. Dili nimo ma-kategorya ang pagbayaw labaw sa 5 kg, tungod kay ang dugang nga karga nagdugang sa presyon sa mga ugat sa daghang mga higayon ug mahimong hinungdan sa usa ka kritikal nga kahimtang alang kanila.
4. Wala’y kaso nga nakalapas sa girekomenda nga rehimen sa pag-inom, labi na sa mainit nga panahon o kung pagbisita sa usa ka sauna / kaligoanan - posible usab ang usa ka kritikal nga pagpagtok sa dugo.
5. Ayaw pagdugang sa dosis sa salicylic acid (aspirin) nga girekomenda sa imong doktor, lakip na ang pagkonsiderar sa mga produkto nga adunay sulod niini – kini makadugang sa diaphoretic nga epekto ug, sa kasukwahi, mosangpot sa pagpalapot sa dugo.
6. Ang mga saging, mangga, ihalas nga rosas, lentil, walnuts, chokeberry, juice nga granada, nga higpit nga gidili, kinahanglan nga hingpit nga dili iapil gikan sa pagdiyeta samtang nagpadako sa dugo. Mahimo usab nga mag-upod ang mga pagkaon nga hinungdan sa daghang karga sa atay - mga tambok, aso sa karne, marinade, de-lata, pagkaon, mga sabaw sa karne, jelly, cream ug puting tinapay - itul-id kini nga lista sa imong doktor (depende sa kabug-at sa sakit ).
7. Ang mga tambal nga tanum, nga ang paggamit niini nanginahanglan tambag nga medikal (may katakos usab nga dugo) - nettle, St. John's wort, yarrow, mais nga seda, valerian, highlander ug chokeberry.
8. Ayaw pagdumili nga mogamit mga sinina sa kompresiyon kung girekomenda - epektibo kini ingon usa ka seryoso nga lakang aron malikayan ang mga komplikasyon.
9. Ang pagmasahe nga adunay rubbing sa honey ug cupping massage gisupak - apan ang pagmasahe sa kaunuran sa nati nga baka nga adunay rubbing sa mga anti-varicose nga pahumot ug mga krema mahimo o kinahanglan nga gireseta sa usa ka medikal nga institusyon pagkahuman sa usa ka medikal nga konsulta, depende sa kabug-at sa sakit.

Ang mga bentaha sa usa ka pagkaon alang sa varicose veins

1. Ang pagdiyeta alang sa varicose veins gitukod sa kinatibuk-an nga mga prinsipyo aron malikayan ang dugang nga pag-uswag sa proseso sa sakit ug ang mga posible nga komplikasyon.
2. Ang gibug-aton anam-anam, apan padayon nga maminusan - nga mao, ang sobra nga gibug-aton mao ang nag-una nga babag sa pagtambal sa mga varicose veins.
3. Ang imong lawas dili mag-antus sa kakulang sa mga bitamina - ang menu sa pagdiyeta timbang kaayo.
4. Ang menu sa pagkaon adunay sulud nga igo nga fiber, busa, ang mga problema gikan sa gastrointestinal tract wala iapil.
5. Normalized ang presyon sa dugo.
6. Ang viscosity sa dugo maminusan ug ang mga trophic parameter niini molambo.
7. Ang pagdiyeta makatabang sa pagpahiuli sa normal nga pag-agos sa dugo.
8. Ang karga sa nadaot nga mga sudlanan mokunhod, ug ang mga sudlanan mismo molig-on ug ang ilang pagkamaunat-unat mapahiuli.
9. Ang pagdiyeta mahimong magamit parehas sa una nga mga simtomas sa pagsugod sa sakit (parehas nga prophylactic) ug sa mga advanced nga kaso, ingon man pagkahuman sa interbensyon sa operasyon ug sa panahon nga preoperative.
10. Gigamit usab ang pagkaon sa mga kaso sa varicose veins sa mga bitiis ug sa mga kaso diin ang sakit nakaapekto sa pelvic area.
11. Ang pag-ulbo sa mga tiil niini mokunhod, apan sa parehas nga oras wala’y kakulangan sa likido sa lawas.
12. Ang dugang nga pisikal nga kalihokan dili lamang dili kontaka, apan giawhag usab. Pananglitan, ang mga remedial nga gymnastics mahimong girekomenda sa panahon sa pagsusi kung nagreseta og diyeta, labi na ang usa nga wala’y paglihok nga pamaagi sa kinabuhi.

Disbentaha sa usa ka pagkaon alang sa varicose veins

• Ang pagdiyeta kinahanglan gireseta sa usa ka doktor ug ang menu niini kinahanglan ipahaum nga gikonsidera ang mga kinaiya sa organismo - edad, gibug-aton, napanunod nga predisposisyon, presensya sa mga reaksiyon sa alerdyi, kinatibuk-ang mga kahimsog sa kahimsog ug estilo sa kinabuhi.
• Ang tradisyonal nga menu dili balanse sa mga termino sa komposisyon sa mga mineral - dugang pa, gikinahanglan ang pagkuha sa magnesium bisan sa bahin sa mineral nga komplikado nga mga pagpangandam, o ingon bahin sa mga pagpangandam sa magnesium o ingon bahin sa mga produkto nga adunay taas nga sulud sa magnesium (oatmeal, giligid nga oats, luya).
• Kini nga sakit ug pagdiyeta nagkinahanglan nga biyaan ang mga hinungdan nga nagdugang sa viscosity sa dugo - panigarilyo, alkohol ug kontraseptibo, hormonal ug diuretic nga mga tambal.
• Dili ka makapugong sa pisikal nga kalihokan nga dili mapugngan - angay ang pagkamakatarunganon dinhi bisan diin man.
• Ingon usa ka lagda, ang pagdiyeta alang sa varicose veins kinahanglan sundon sa dugay nga panahon, nga nagkinahanglan sa pagbag-o sa daghang mga batasan sa pagkaon.
• Ingon usab, ang girekomenda nga mga tipik sa pagkaon mahimo nga usa ka kalisud, tungod kay tungod sa ka-busy, dili tanan ang makausab sa ilang iskedyul aron kanunay mokaon.

Pag-usab sa pagdiyeta sa varicose veins

Ang paghukum nga pag-usab sa siklo sa nutrisyon sa pagdiyeta nga adunay mga varicose veins kinahanglan himuon nga konsulta sa usa ka phlebologist.