Mga pagkaon sa enerhiya

Ang Energy Diet (ED) usa ka sistema sa balanse nga nutrisyon, nga gipresentar sa porma sa mga concentrates nga adunay lainlaing mga lami. Ang nag-unang katuyoan sa teknik mao ang regulasyon sa metabolismo, nga nagtugot dili lamang sa pagkawala, apan usab sa pag-angkon sa gibug-aton.

Tingali ang nag-unang problema nga giatubang sa matag slimming mao ang pagkaon sa husto, aron mawad-an og dugang nga mga libra nga dili mawala ang kusog.

Sa pagkakaron, ang listahan sa mga express diets aron mabatukan ang sobra nga katambok kay kaylap. Kasagaran sa diha nga ang pagpili sa usa ka paagi sa pagkawala sa gibug-aton, ang usa ka tawo nag-atubang sa mga kalisdanan (contraindications sa paggamit, alerdyi, monotonous pagkaon, intolerance sa mga produkto). Busa, sa proseso sa pagpili sa kamalaumon nga sistema sa nutrisyon, kinahanglan nga mag-focus sa kahimtang sa kahimsog, pagkaadik sa pagkaon, mga kinaiya sa lawas, pagkaanaa sa libre nga oras aron makahimo mga pinggan nga ubos ang kaloriya.

Accelerating, uban sa matag tuig, ang ritmo sa kinabuhi complicates sa proseso sa pagkawala sa gibug-aton. Ang paghimo sa ubos nga kaloriya nga himsog nga pagkaon sa modernong tawo walay panahon o kusog. Tungod niini nga kamatuoran, ang modernong industriya sa pagkaon adunay daghang mga kapilian alang sa "andam nga mga pagkaon."

Ang labing popular mao ang produkto sa brand sa functional nga pagkaon NL International Energy Diet. Ang kompanya, sulod sa 15 ka tuig, nagbaligya sa mga kemikal sa panimalay nga mahigalaon sa kalikopan, mga produkto sa himsog nga pagkaon, mga kosmetiko sa labaw sa 12 nga mga nasud sa kalibutan.

Atong tagdon sa mas detalye kon unsa ang Energy Diets, sa unsa nga paagi sa pag-inom Energy Diet sa mawad-an sa gibug-aton, usa ka paghulagway sa pamaagi sa gibug-aton ganancia ED.

Kinatibuk-ang Pagpasabut

Ang ED maoy pagkaon alang sa kinabuhi. Dili sama sa kadaghanan nga mga pamaagi (pananglitan, ang protina nga pagkaon sa Ducan, Malysheva, Maggi) Ang mga diyeta sa enerhiya gituyo alang sa sistematikong paggamit sa tibuuk nga kinabuhi, tungod kay ang mga concentrates adunay balanse nga komposisyon nga adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa tawo. Sa ato pa, kini nagpausbaw sa mga kaunuran, nagpuno sa lawas sa mga mapuslanon nga sangkap, nagpalig-on sa mga ugat sa dugo, nagpaubos sa lebel sa "makadaot" nga kolesterol, nag-normalize sa function sa tinai, nagdugang kusog / kusog.

Ang yutang natawhan nga uga nga sinagol ED - France. Ang unang bersyon sa produkto gibutang sa mass production niadtong 2003. Sulod sa sunod nga upat ka tuig, ang linya miagi sa mga kausaban: ang aspartame wala iapil niini, ang "tubig" nga basehan alang sa pag-andam sa mga sagol gipulihan sa "gatas", "solid nga pagkaon" nagpakita - piniritong mga itlog, gidugang ang mga enzyme, gikuha ang guarana, naugmad ang bag-ong mga lami - "pea soup", pan, creme brulee.

Naa na sa 2010g. Ang mga cocktail sa pagdiyeta sa enerhiya mikaylap sa teritoryo sa Portugal, Luxembourg, our country, Spain, Great Britain, Russia, Belgium, Lithuania, Poland, France, Germany, Canada, ug Kazakhstan. Ang panahon sa intensive global nga pagpalapad giubanan sa pagtunga sa bag-ong mga lami: "tinapay nga adunay paste sa kamatis", "wild berries".

Sa 2010 usa ka espesyal nga proyekto nga "Across the oceans with Energy Diet" nagsugod sa Mauritius, ang esensya niini mao ang round-the-world nga biyahe sa team ni Anatoly Kulik sa usa ka catamaran, nga adunay mga suplay sa pagkaon sa ED. Sa panahon sa paglangoy, ang mga boluntaryo mikaon ug 200 ka lata sa mga pormula sa pagkaon. Kadaghanan kanila mga produkto nga adunay cappuccino, scrambled egg, ug mga lami sa uhong.

Sa 2014 gipasa ang marathon nga "Gidawat namon ang dugang nga mga libra", nga milungtad og 2 ka bulan. Ang katuyoan sa kompetisyon mao ang pagsulay sa pagkaepektibo sa paggamit sa mga produkto sa Energy Diet. Human sa 60 ka adlaw, ang mga resulta sa pagkawala sa gibug-aton milabaw sa tanan nga mga gilauman: sa niini nga panahon, ang mga partisipante nawad-an sa 987 kg.

Pagpagawas sa 2013. gihimo ang lami - "saging", 2014g. - "oatmeal".

Ang komposisyon sa mga concentrates naglakip sa gikinahanglan alang sa kinabuhi sa lawas nga mga butang: bitamina, fiber, carbohydrates, protina, tambok, minerales.

Aron maandam ang pinggan, idugang ang 1,5% nga gatas sa sagol ug pukawon kini sa usa ka managsama nga pagkamakanunayon gamit ang usa ka shaker.

Bisan pa sa ubos nga kaloriya nga sulod sa mga uga nga sagol (hangtod sa 250kkal / bahin), ang pagkaon sa enerhiya nagmugna og usa ka pagbati sa pagkabusog, nga nagpadali sa pagkawala sa timbang.

Ang linya sa ED naglakip sa:

• matam-is nga cocktail - Xnumx;
• oatmeal;
• sabaw - 5 ka espisye;
• tinapay nga adunay pasta nga "Wild berries";
• creme brulee nga dessert;
• omelet;
• usa ka komplikado sa mga enzyme nga nagpauswag sa panghilis ug assimilation sa ED cocktails.

Ang usa ka halapad nga "andam nga pagkaon" nagtugot kanimo sa pag-iba-iba sa pagkaon nga pagkaon. Ang standard set sa Energy diets naglakip sa 17 concentrates. Kung gusto, ang mga cocktail mahimong ikombinar sa gitugotan nga mga utanon, pula nga prutas (atong hisgotan ang gitugutan nga mga sangkap sa detalye sa seksyon nga "ED Weight Loss Program"), mga uhong, ug manok, pagkuha og bag-ong mga lami.

Sa opisyal nga website sa Kompanya, ang mga produkto sa pagkaon sa Enerhiya magamit sa usa ka halapad nga hanay nga direkta gikan sa tiggama. Ang usa ka detalyado nga paghulagway gilakip sa matag usa kanila: komposisyon, mga bentaha, prinsipyo sa pag-andam, gasto, bili sa enerhiya, sertipiko sa pagpahiuyon.

Ang pag-apod-apod sa andam nga mga cocktail ug mga sagol alang sa pagkawala sa timbang gihimo sa marka sa pamatigayon nga Energy Diet - BeautySane.

komposisyon

Sa aberids, ang usa ka serving sa ED kada gatas kay 200kcal. Ang balanse nga pormula sa mga sagol naghatag ug dali nga pag-asimilasyon sa mga protina, carbohydrates, tambok, ug ang kadagaya sa fiber sa andam nga mga cocktail nagmugna sa usa ka instant nga pagbati sa pagkabusog.

Ang Energy Diets weight loss program usa ka espesyal nga naugmad nga pamaagi sa nutrisyon nga nagbag-o sa ritmo sa pag-inom sa pagkaon, nga nagdala ngadto sa usa ka pag-optimize sa metabolismo ug pagpuno sa nihit nga mga sangkap sa pagkaon. Ingon usa ka sangputanan, kini nga sistema nagpalihok sa usa ka mekanismo sa pagkawala sa timbang.

Ang prinsipyo sa pagkawala sa timbang sumala sa pamaagi sa ED mao ang usa ka mahait nga pagkunhod sa gidaghanon sa mga umaabot nga kaloriya kada adlaw. Ang Start program nagtugot kanimo sa paggamit hangtod sa 1500kkal kada adlaw. Sa parehas nga oras, sa adlaw, ang paggasto sa enerhiya sa usa ka tawo aron mahimo ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton mao ang 2700kcal. Sama sa imong nakita, ang negatibo nga balanse mao ang 1200kkal. Aron mapuno kini, gikuha sa lawas ang gikinahanglan nga kantidad sa enerhiya gikan sa adipose tissue, nga tungod niini mahitabo ang pagkawala sa timbang. Kung nagsunog 200g. Tambok mahitabo "pagpagawas" 1300kkal.

Mga sangkap sa Enerhiya Diet

1. Mga protina (hayop ug utanon). Depende sa matang sa pormula, kini gihimo gikan sa soy protein isolate o milk concentrate. Ang ED slimming shakes adunay 18 ka importanteng amino acids. Sa samang higayon, ang lawas dili independente nga makahimo og tryptophan, phenylalanine, lysine, leucine, isoleucine, methionine, threonine, ug valine. Sa kaso sa kakulang sa mga amino acid, ang pagporma sa protina mohinay, nga mosangpot sa pagkadaot sa enzymatic ug metabolic functions.
2. Ang carbohydrates (maltodextrins, dextrose, starch) makatabang sa paglikay sa kakapoy.
3. Mga tambok. Ang nag-unang tinubdan sa ED triglycerides mao ang soybean oil, nga naglihok isip usa ka natural nga antioxidant - usa ka tipiganan sa bitamina E, nga nagpugong sa pagpalambo sa mga selula sa kanser.
4. Gipadali sa mga enzyme ang pagkahugno sa mga produkto sa Energy Diet, pagpalambo sa panghilis, ug paghupay sa tiyan.
5. Acerola, royal jelly. Ang Caribbean cherry usa ka balay tipiganan sa bitamina C (800mg/100g), nga adunay makapaayo, makapabag-o, antioxidant nga epekto. B bitamina, organic acids, testosterone, estradiol, progesterone, protease, phosphatase, cholinesterase, amylase, glucose oxidase, ascorbine oxidase, acetylcholine, potassium, sodium, calcium, nickel, cobalt, chromium, iron, manganese, zinc, magnesium, sulfur, Ang silicon nagdugang sa resistensya sa lawas, nagpalambo sa mood, nagdugang sa pag-agos sa dugo sa utok, ug adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto.
6. Mga bitamina ug mineral. Ang mga concentrate naglakip sa 12 ka bitamina, 11 ka mineral. Ang sulod sa macro ug micronutrients sa usa ka bahin sa uga nga sagol (30g) mao ang: iodine – 39mcf.m./mcg.pm, mh.pm/mg.d.
7. Cellulose (inulin gikan sa chicory, gum gikan sa mga prutas sa sudlanan), adunay antislag nga epekto, normalizes ang buhat sa tinai.

Tungod sa kamatuoran nga ang Energy Diet adunay balanse nga komposisyon, kini nga sistema sa pag-adjust sa timbang mahimong magamit ingon nga nutrisyon sa sports aron maandam ang mga atleta alang sa mga kompetisyon.

Ang epekto sa mga pagkaon sa enerhiya sa lawas

Gikonsiderar ang feedback gikan sa mga tiggama, ang Food for Life usa ka high-tech nga produkto nga adunay tanan nga mga sustansya nga gikinahanglan alang sa hingpit nga paglihok sa lawas sa matag pag-alagad. Bisan pa, ang "andam nga paagi sa cocktail", sama sa bisan unsang pagkaon, adunay mga bentaha ug disbentaha.

Epekto ug ang tibuok kamatuoran bahin sa Energy Diet

1. Pag-usab sa mga batasan sa pagkaon. Gitugotan sa ED ang labing taas nga pagkontrol sa pagkaon. Ang adlaw-adlaw nga pagdawat sa usa ka pag-alagad sa nahuman nga produkto (200ml) alang sa pamahaw o paniudto nakatampo sa pag-usab sa mga batasan sa lami, pagkunhod sa mga pangandoy alang sa matam-is, harina, pinirito, pagpalambo sa usa ka pagbati sa responsibilidad sa pagkaon sa pagkaon.
2. Pagtul-id sa timbang. Depende sa gibug-aton sa lawas, ang linya sa Enerhiya pagkaon concentrates nagtugot kaninyo sa pag-angkon ug sa mawad-an sa mga kilo. Kung mogamit ka ug andam nga mga cocktail imbes nga regular nga pagkaon, mahimo nimong makunhuran ang gibug-aton hangtod sa 10 kg sa usa ka bulan pinaagi sa pagsunog sa tambok. Kung adunay dugang sa naandan nga pagkaon - pagtaas sa 5-6 kg, tungod sa paspas nga pag-angkon sa masa sa kaunoran tungod sa kadaghan sa protina ug amino acid sa mga produkto sa ED.
3. Kinatibuk-ang kahimsog sa lawas.
4. Kasayon ​​sa paggamit. Andam nga mga pagkaon Energy Diet mahimong gamiton sa balay, sa trabahoan, sa usa ka negosyo nga biyahe, samtang nagbiyahe. Tungod niini, kini nga pagkaon gipakita sa mga tawo nga adunay kakulang sa libre nga oras sa paghimo og mga diyeta nga ubos ang kaloriya. Ang usa ka lata sa ED gidisenyo alang sa 15 ka pagkaon, nga labi ka kombenyente alang sa mga magpapanaw.
5. Pagpauswag sa panghilis. Ang kanunay nga pag-inom sa andam nga mga sagol adunay mapuslanon nga epekto sa lawas sa tawo: ang mga produkto dali nga matunaw, gipadali ang metabolismo, na-normalize ang trabaho sa tinai.

Atol sa tibuok nga panahon sa pagkawala sa gibug-aton uban sa enerhiya diets, kini mao ang importante nga sa adlaw-adlaw nga pag-analisar sa dynamics sa mga kausaban sa gibug-aton sa lawas: sa pagbuhat sa mga pagsukod sa gidaghanon sa lawas, nga gitimbang. Alang sa kasayon, ang mga resulta kinahanglan nga isulod sa usa ka lamesa nga gilangkuban sa mosunod nga mga kolum: petsa, gibug-aton, hip circumference, hawak.

Sa diha nga ang unang mga timailhan makita, ang kadasig motubo, ug ang paglihok sa tumong mahimong mas sayon.

Mga Disbentaha sa Produkto

Ang mga nag-develop sa mga andam nga pagkaon nagbutang sa ED system isip usa ka teknik alang sa himsog nga mga tawo. Bisan pa, ang komposisyon sa mga cocktail nga adunay mga lami sa "Cappuccino", "Kape" naglakip sa guarana extract, nga milapas sa ilimnon nga parehas nga ngalan sa 3 ka beses sa sulud sa caffeine. Kung gigamit ang ingon nga mga konsentrasyon, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa kasingkasing adunay mga epekto: tachycardia, kakulang sa gininhawa, pagkalipong. Busa, sa presensya sa mga mahait o laygay nga mga sakit, ang kaangayan sa paggamit niini nga mga sagol kinahanglan una nga hisgutan sa usa ka nutrisyonista.

Contraindications sa paggamit sa Energy Diet 24:

• paglapas sa synthesis sa enzyme;
• exacerbation sa enteritis;
• colitis;
• ulser sa tiyan;
• patolohiya sa digestive tract, pancreas, kidney;
• mahait nga gastritis;
• dysbiosis;
• babag sa tinai;
• alerdyik sa mga sangkap nga naglangkob sa uga nga mga sagol;
• dili pagkatulog;
• pagkapakyas sa kasingkasing;
• metabolic syndrome.

Gihatag sa ibabaw contraindications, uban sa grabeng pag-amping nga imong gikinahanglan sa paggamit sa enerhiya shake sa mga bata, ingon man usab sa panahon sa pagmabdos ug lactation.

Cons Energy Diet:

• taas nga presyo;
• monotonous nga menu;
• ang pagkakomplikado sa pag-angkon tungod sa pagkawala sa usa ka halapad nga kadena sa mga tindahan;
• intrusive marketing;
• ang panginahanglan alang sa pisikal nga kalihokan;
• ang presensya sa mga kemikal nga additives sa concentrate;
• ang panginahanglan alang sa usa ka taas nga pagdawat sa mga cocktail (gikan sa 3 ka bulan ngadto sa 1 ka tuig).

Sa wala pa gamiton ang mga produkto sa linya sa ED, kinahanglan nga analisahon kung unsa ang "kadaot ug mga benepisyo" sa andam nga mga cocktail. Aron mahimo kini, hinungdanon nga makuha ang opinyon sa mga nutrisyonista.

Mga komento sa doktor

Ang kalidad sa mga produkto sa Energy Diet gipamatud-an sa mga resulta sa daghang mga sentro sa panukiduki. Sa 2011, labaw pa sa 20 nga mga sampol sa kini nga pagkaon ang gibalhin alang sa independente nga pagsusi sa eksperto sa Soeks analytical center sa ANO Soyuzexpertiza CCI (Russia). Ang nakuha nga mga pagsulay nagpamatuod sa feedback sa mga doktor bahin sa husto nga kombinasyon sa mga nag-unang sangkap sa mga sagol: mga protina, tambok ug carbohydrates.

Ang ratio sa Energy Diet bju, sa aberids, mao ang 19,5: 6,0: 17,8, ug sa usa ka pag-alagad (30 g sa uga nga powder) - 1,0: 0,31: 0,91. Kini nga mga numero mahimong magkalahi depende sa partikular nga lami (17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1).

Marina Tsirenina, Ph.D. sa Chemistry ug pangulo sa Soeks Center, nag-ingon ang literasiya sa paghimo sa "tambok" nga bahin sa concentrate. Ang ingon nga mga sangkap parehas sa komposisyon sa mga sangkap nga gidugang sa pormula sa bata. Dugang pa, wala'y mga transgenic additives sa mga cocktail, nga sagad naporma sa panahon sa hydrogenation sa mga tambok.

Ang gigikanan sa sangkap nga protina sa sagol mao ang mga soybeans ug mga lagutmon. Gipanghimakak sa panukiduki sa sentro sa eksperto sa Soeks ang negatibo nga mga pagsusi sa pipila ka mga tawo bahin sa presensya sa genetically modified nga mga sangkap sa mga produkto. Tungod sa kadaghanon sa protina sa mga sagol, ang Energy cocktail adunay ubos nga kaloriya nga sulud ug taas nga kantidad sa nutrisyon.

Bisan pa, bisan pa sa positibo nga mga resulta sa nakuha nga mga pagsulay, adunay usab negatibo nga mga pagsusi sa mga doktor. Pananglitan, ang pipila ka mga nutrisyonista kombinsido nga sa proseso sa pagproseso sa mga hilaw nga materyales sa pagkaon, ang mga mapuslanon nga hinungdanon nga mga sangkap gibulag o gilaglag.

Ang hilisgutan sa atensyon ug daghang mga panaglalis sa mga nutrisyonista mao ang isyu sa dili igo nga kahibalo sa mga produkto sa Energy Diet. Sumala sa mga maduhaduhaon, ang functional nga nutrisyon nagtumong sa mga concentrates lamang kung posible nga ipakita ang ilang positibo nga epekto sa usa ka partikular nga function sa lawas ug maghatag lig-on nga ebidensya nga nagsuporta niini nga relasyon. Tungod niini nga hinungdan, ang mga kritiko nangatarungan nga ang pagkawala sa timbang sa mga diyeta sa enerhiya usa ka limbong. Bisan pa, ang daghang mga pagsusi sa mga doktor ug mga taho sa mga tigulang nagpamatuod sa pagka-epektibo sa kini nga pagkaon (sa 12 ka bulan, ang pagkawala sa timbang hangtod sa 35 kg).

Ang medikal nga praktis nagpamatuod nga sa regular nga paggamit sa mga produkto sa ED (labing menos 2-x nga mga panahon sa usa ka adlaw sulod sa usa ka tuig), ang metabolismo normalizes. Tungod niini, niining panahona, ubos sa paggiya sa usa ka doktor, ang mga pagpangandam sa hormonal mahimong mabahin sa tunga, nga adunay diabetes mellitus type 2, pancreatitis, psoriasis, bronchial asthma, ug hypertension.

Ang pagsabut nga ang Energy Diet dili usa ka alternatibo sa pagkaon, apan ang pagdugang sa mapuslanon nga mga sustansya sa main menu mahimong yawe sa pag-normalize sa gibug-aton ug pag-ayo sa tibuuk nga lawas.

Mapuslanon nga mga tip sa paggamit

Karon, ang matag ikaduha nga tawo kombinsido nga ang kalampusan sa pagkawala sa gibug-aton direkta nagdepende sa intensity sa pisikal nga pagpaningkamot ug ang pagkahusto sa pagpili sa pagkaon. Bisan pa, ang mga modernong nutrisyonista nagpunting sa daghang mga subtleties nga makatabang sa pagpadali sa pagkawala sa dugang nga mga libra.

1. Ayaw palabya ​​ang pamahaw. Importante nga masabtan nga ang mga produkto sa Energy Diets gituyo lamang alang sa pagpauswag sa adlaw-adlaw nga pagkaon nga adunay mga sustansya, ug dili alang sa hingpit nga pagpuli niini. Alang sa pamahaw, importante ang pagkaon sa himsog nga carbohydrates, nga gikinahanglan alang sa lawas aron makahimo og kusog.
2. Sunda ang mga lagda sa fractional nutrition. Ang Energy Diet Cleansing Program naghatag alang sa pagdili sa kaloriya kaysa pag-inom sa pagkaon. Busa, kini mao ang advisable sa pagkaon sa pagkaon sa matag 3,5 ka oras, supplementing sa menu uban sa functional nga nutrisyon. Ang pagsunod sa kini nga mga rekomendasyon makatabang sa pag-stabilize sa lebel sa glucose sa dugo, pagsumpo sa kagutom, ug pagpadayon sa taas nga produksiyon sa enerhiya.
3. Snack cocktails Energy Diet. Mga produkto importante sa pag-andam diha-diha dayon sa dili pa gamiton. Ingon sa usa ka snack, mahimo nimong gamiton ang: mga prutas nga bar o cocktail, nga adunay mga lami sa Vanilla, Saging, Chocolate, Oatmeal. Ang mga klasiko nga ilimnon - tsa, kape - labing maayo nga pulihan sa putli nga tubig.
4. Husto nga pagtipig sa mga magamit nga produkto. Ang estante sa kinabuhi sa usa ka bukas nga lata maoy 2 ka bulan. Ang sagol kinahanglan nga tipigan sa temperatura nga 5-25 ° C.
5. Iapod-apod ang mga kaloriya. Kung mawad-an sa gibug-aton, hinungdanon nga kontrolon ang kantidad sa enerhiya sa pagkaon nga gikaon. Ingon sa usa ka lagda, ang kaloriya nga sulud sa produkto gipakita sa label niini. Pananglitan, ang usa ka pag-alagad sa lugaw o cocktail adunay 200 kcal, ug ang girekomenda nga kantidad sa enerhiya sa pagkaon nga gikaon kada adlaw kinahanglan dili molapas sa 1500 kcal, nga labi ka hinungdanon sa una nga yugto sa "Pagsugod" nga pagkawala sa timbang. Sa tabang sa mga lamesa sa kaloriya sa mga produkto nga gipresentar sa network, dali nimo mabalanse ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon. Sa menu sa paniudto sa entablado nga "Pag-fasten" mahimo nimong ilakip ang mga pagkaon nga protina (itlog, veal, keso, keso, pabo), mga pinggan sa kilid (bugas, bakwit, oatmeal) , legumes (beans, gisantes), dugos, rye nga tinapay nga adunay taas. bili sa enerhiya (hangtod sa 600 kcal).
6. Aron mapalambo ang saturation nga epekto, sa 15-20 min. human sa pag-inom og cocktail, pag-inom og usa ka baso nga tubig sa temperatura sa lawak.
7. Pagkuha ug pagkaon sa usa ka higayon.
8. Pag-obserbar sa rehimen sa pag-inom sa adlaw (gikan sa 1,5l nga tubig).
9. Dugangi ang pisikal nga kalihokan aron mapadali ang pagsunog sa tambok. Alang niini, importante nga labing menos 3 kausa sa usa ka semana magpahigayon og intensive workouts sa gym, magbisikleta, molangoy, maglakaw og taas (sa 40 ka minuto).
10. Sa panahon sa pag-ayo sa resulta, dugang pa sa paggamit sa mga suplemento sa Energy Diet, mahimo nimong ilakip ang maniwang nga karne, keso, mga produkto sa dairy, cereal o ilang mga analogue sa adlaw-adlaw nga pagkaon.

Sa ingon, ang pagkaon sa programa nga "Energy Diets" ug pagsunod sa mga rekomendasyon sa ibabaw, mahimo nimong makab-ot ang gitinguha nga pagkawala sa timbang, minus 25 kg o labaw pa sa 1 sa usa ka tuig.

Programa sa Pag-ayo sa Pagkaon sa Enerhiya

Ang linya sa ED usa ka artipisyal nga gimugna nga functional nga pagkaon nga gibase sa natural nga mga sangkap alang sa paspas nga pag-andam sa mga pagkaon nga pagkaon. Ang sagol alang sa pagkawala sa timbang ug pagtaas sa timbang adunay sulud nga fiber sa pagkaon, protina, komplikado nga carbohydrates, bitamina ug mineral, nga gidisenyo aron ma-stabilize ang gibug-aton sa lawas sa labing madali, mapaayo ang porma sa imong lawas ug mapauswag ang lawas sa mga mapuslanon nga sustansya.

Sa aberids, mahimo nimong makuha ang 4-6kg sa usa ka bulan nga paggamit sa mga produkto sa Energy Diet, apan ang gidugayon sa pagkaayo sa metaboliko direkta nga nagdepende sa imong kahimsog ug mahimong gikan sa 10 hangtod 180 ka adlaw.

Mawad-an sa gibug-aton uban sa Energy diets sa tulo ka yugto.

1. Pagsugod sa programa. Niini nga yugto, ang pagkawala sa timbang mahitabo tungod sa usa ka mahait nga pagkunhod sa caloric intake. Ang mga cocktail, cereal, sabaw, ED omelet, nga kinahanglan kan-on lima ka beses sa usa ka adlaw, pulihan ang regular nga pagkaon.
2. Pagkonsolida sa mga resulta. Ang ikaduha nga yugto sa pagkawala sa timbang naglakip sa anam-anam nga pagpaila sa naandan nga mga pinggan alang sa pamahaw ug paniudto, samtang ang tsa sa hapon, panihapon ug meryenda naglangkob sa mga cocktail gikan sa concentrate.
3. Pagkontrol sa timbang ug pag-stabilize. Ang ikatulo nga yugto mao ang pagbalhin sa kanunay nga nutrisyon aron makonsolida ang resulta ug mapadayon kini sa sunod nga 1-3 ka tuig. Ang yugto sa pagkontrol naglakip sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga produkto sa pagkaon sa Enerhiya imbes nga panihapon ug ingon nga mga meryenda - prutas sa tibuok adlaw.

Tagda ang matag yugto sa unsa nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton uban sa tabang sa Energy Diet sa detalye.

Lakang No. 1

Pagsugod sa programa – ang unang lakang sa maayong timbang. Ang gidugayon niini nga yugto nagdepende sa sobra nga timbang. Kung ang sobra nga gibug-aton dili molapas sa 10kg - kini 3 ka adlaw, 11kg ug daghan pa - 5 ka adlaw.

Adlaw-adlaw nga adlaw-adlaw nga caloric pag-inom sa panahon sa "pagsugod" vary gikan sa 1200 ngadto sa 1500kkal, ug gibug-aton sa pagkawala - 0,2kg tungod sa tambok pagsunog. Sa una nga yugto, ang tanan nga pagkaon (5 kausa sa usa ka adlaw) gipulihan sa mga produkto sa Energy Diet (200ml / bahin).

Gawas pa sa paggamit sa mga andam nga cocktail, cereal, sabaw, gitugotan ang pagpaila sa 400g sa adlaw-adlaw nga pagkaon. gitugotan nga mga utanon. Kini naglakip sa: cauliflower / puti / seaweed, uhong, zucchini, pumpkin, leafy beets, talong, kampanilya nga sili, green bean pods, radishes, turnips, kamatis, sibuyas, sorrel, broccoli, dill, bell pepper, asparagus, sprigs sa celery, berde nga radish, soybean shoots, spinach. Labing maayo, ang mga utanon hilaw, apan kini mahimong lutoon: magluto, stew. Sa kaso sa pag-andam sa usa ka salad o mashed patatas, kini gitugotan sa panahon sa pinggan uban sa lemon juice (2-3 tsp) o apple cider suka (1 tsp).

Ang nag-unang kondisyon sa pagkawala sa timbang sumala sa pamaagi sa ED sa yugto sa "Pagsugod" mao ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa 2l nga tubig nga mainom. Gitugotan ang pag-inom sa huyang nga itom, puti, berde, herbal nga tsa o kape nga adunay gamay nga sulud sa caffeine (hangtod sa 1,2%). Hugot nga gidili ang pagdugang sa asukal sa ilimnon; kini kinahanglan nga pulihan sa mga non-caloric sugar substitutes (cyclomate, saccharin, stevioid, sucralose, stevia herb).

Pagsugod sa programa, mga panudlo kung giunsa ang pag-inom sa Energy Diet kada adlaw.

• pamahaw – Energy Diet cocktail, alang sa panig-ingnan, uban sa lami sa “Red Fruit” o “Cappuccino” – 1 bahin (200ml);
• ikaduha nga pamahaw – ED cocktail, pananglitan, “Chicken” – 0,5 servings (100 ml);
• panihapon – salad sa utanon gikan sa kamatis, kamatis, spinach, tinimplahan sa lemon juice – 200g, “Omelette” o “Soup”, nga gihimo gikan sa concentrate Energy Diet – 1 ka bahin;
• tsa sa hapon – ED cocktail, pananglitan, “Vanilla” – 0,5 servings (100ml);
• panihapon – salad sa puti nga repolyo, sibuyas, matam-is nga pepper, nagsul-ob sa apple cider suka – 100, Enerhiya cocktail pagkaon, alang sa panig-ingnan, “uhong” – 1 bahin.

Human sa 5 ka adlaw, ang unang mga resulta sa pagkawala sa timbang makita. Ang nag-unang kalisud sa pagtapos sa "Start" nga programa mao ang dili pagbalik sa naandan nga high-calorie nga pagkaon. Atol niini nga panahon, kini mao ang ilabi na nga importante sa pagtagad sa mga utanon ug mga utanon, nga nagtugot kaninyo sa satiate sa lawas uban sa mapuslanon biologically aktibo nga mga butang ug sa pagpalong sa pagbati sa kagutom.

Lakang No. 2

Ang nag-unang katuyoan sa ikaduhang yugto sa pagkawala sa timbang sumala sa sistema sa ED mao ang pagkonsolida ug pagpauswag sa resulta, kini nagsiguro sa usa ka hapsay nga pagbalhin gikan sa "daan" nga gibug-aton ngadto sa "bag-o", nagpalig-on sa metabolismo. Kung sa pagtapos sa programa "Pagsugod" aron makabalik sa naandan nga pagkaon, ang mga nahulog nga libra mobalik.

Ang gidugayon sa yugto sa "Pag-ayo" nagdepende sa gibug-aton: ang yugto molungtad hangtod maabot ang sulundon nga gibug-aton sa lawas. Sa kasagaran, kini 3-5 ka semana.

Ang hinungdanon nga mga kondisyon sa ikaduhang yugto sa pagkawala sa enerhiya nga pagkaon mao ang:

• regular nga pagkaon 1-2 kausa sa usa ka adlaw;
• pag-inom ug daghang likido (labing menos 2 ka litro nga tubig kada adlaw);
• Pagdawat sa mga produkto sa ED 1-2 nga linya kausa sa usa ka adlaw;
• Ang katapusan nga pagkaon mao ang 2-3 ka oras sa wala pa. sa dili pa matulog;
• panihapon kinahanglan nga usa ka cocktail;
• paglakip sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa protina nga mga pagkaon (walay tambok nga cottage cheese – 150g, itlog – 2pcs, linuto nga isda o manok – 150g, maniwang nga karne sa baka o veal – 100g, ubos-tambok nga keso 9% – 100g, seafood – 150g), mga utanon gikan sa programa "Pagsugod".

Hunahunaa kung giunsa paggamit sa husto ang mga produkto sa linya sa Energy Diet sa yugto nga "Pag-ayo".

• pamahaw – casserole – 150, bakwit, oatmeal, bugas o mais porridge – 200;
• ikaduha nga pamahaw – ED cocktail, pananglitan uban sa Strawberry palami – 0,5 servings;
• paniudto – utanon nga sabaw – 150 ml, protina nga pagkaon – 100 g, alang sa panig-ingnan, linuto nga turkey fillet, salad sa stewed zucchini, talong, kampanilya pepper – 100 g .;
• snack sa hapon – ED cocktail, pananglitan sa Chocolate flavor – 0,5 servings;
• panihapon – ED cocktail, pananglitan sa Tomato flavor – 1 serving.

Tungod sa presensya sa protina ug carbohydrates sa pagkaon, ang ikaduhang yugto sa pagkawala sa timbang usa ka balanse nga pagkaon, nga nagtugot kanimo sa pagpadayon sa maayong panglawas ug pagpadayon sa pagkawala sa timbang.

Kung adunay usa ka pag-atake sa kagutom, girekomenda nga "dili naka-iskedyul" nga mogamit usa ka cocktail sa enerhiya sa kantidad nga 100ml (0,5 nga mga servings). Human sa 20 minutos, pag-inom og usa ka baso nga tubig o unsweetened nga tsa, nga makapalambo sa saturation nga epekto.

Lakang No. 3

Giisip ang kamatuoran nga ang pagkaadik sa pagkaon gidiktahan sa sikolohikal nga pagsalig, ug dili sa pagbati sa kagutom, ang nag-unang katuyoan sa ikatulo nga yugto sa pagkawala sa timbang mao ang ED - pagkontrol sa pagkaon ug pag-ayo sa batasan sa hustong nutrisyon.

Sa niini nga yugto, adunay usa ka reassessment sa mga panginahanglan sa lawas ug ang usa ka pagsabut moabut sa kon sa unsang paagi sa pagkaon sa husto, aron sa pagpadayon sa himsog nga estilo sa kinabuhi ug sa unsa nga paagi sa pag-ilis sa naandan nga makadaot nga sangkap nga mosangpot sa hilabihang katambok.

Ang gidugayon sa yugto sa "Pagkontrol" gitino base sa gibug-aton nga gipaubos. Gikalkula kini ingon sa mosunod: ang matag nawala nga kilo sa miaging duha ka mga yugto ("Pagsugod" ug "Pag-ayo") katumbas sa usa ka bulan sa katapusang hugna. Pananglitan, kung ang kinatibuk-ang pagkawala sa gibug-aton sa panahon sa 2 nga hugna mao ang 5 kg, ang gidugayon sa ikatulo nga yugto mahimong 150 ka adlaw.

Ang minimum nga gidugayon niini nga yugto mao ang 3 ka bulan.

Ang "Control" nga sistema nagtugot alang sa pagkonsumo sa mga produkto sa protina ug mga utanon nga gitugotan sa miaging duha ka yugto. Dugang pa, ang menu naglakip sa mga prutas (mga aprikot, strawberry, raspberry, mansanas, grapefruit, peras, blueberries, itom nga currant, pinya, plum, peach, kiwi, oranges), carbohydrates (unpolished rice, cereals, lentils, dry beans, bakwit , oatmeal, pasta).

Salamat sa usa ka balanse nga pagkaon, sa proseso sa pagkawala sa gibug-aton, ang lawas makadawat mga aktibo nga sangkap, mineral, bitamina nga gikinahanglan alang sa hingpit nga paglihok sa mga internal nga organo.

Ang yawe nga kondisyon sa katapusang hugna mao ang paggamit sa produkto sa ED alang sa panihapon imbes sa naandan nga pinggan.

Hunahunaa kung giunsa pagkuha ang usa ka slimming cocktail aron makonsolida ang epekto ug mapalig-on ang gibug-aton sa lawas.

• pamahaw – pumpkin o oatmeal uban sa nuts – 200g., tinapay uban sa bran – 2pcs, dugos – 2.l. o bisan unsang pamilyar nga pinggan nga gigamit sa wala pa ang pagkaon;
• ang ikaduha nga pamahaw - usa ka grapefruit o usa ka mansanas - 1;
• paniudto - sabaw sa manok - 150ml, stew sa utanon - 200g., fillet sa veal - 150g.;
• snack - prutas - 300 g. (gikan sa lista sa balido);
• panihapon - ED cocktail, pananglitan sa lami sa "Uhong" - 1 nga pag-alagad.

Sa tibuuk nga panahon sa pagkawala sa timbang, hinungdanon nga dili iapil ang paggamit sa mga produkto sa confectionery ug panaderya gikan sa pagkaon. Kung gusto nimo mokaon og mga tam-is, cake, pie, cookies, ice cream, girekomenda nga moinom ka og low-calorie nga cocktail nga adunay lami nga "Vanilla" / "Chocolate" / "Cappuccino", nga usa ka alternatibo nga pagkaon alang sa matam-is nga ngipon. . Ang kantidad sa enerhiya niini 331kkal / 1394kJ hangtod 100g. produkto. Ang komposisyon sa cocktail naglakip sa natural nga caffeine, nga nag-compensate sa kakulang sa enerhiya sa lawas.

Dugang pa, hinungdanon nga biyaan ang karne sa tambok nga mga lahi, limitahan ang pag-inom sa mga mosunud nga carbohydrates nga adunay taas nga glycemic index: pan, semolina, puti nga bugas, pasta.

Prinsipyo sa cocktail

Sa pagkakaron, adunay labaw pa sa 17 ka lami sa concentrates: duha ka matang sa mashed patatas, unom ka matam-is nga cocktail, pan nga adunay duha ka matang sa pasta, creme brulee dessert, scrambled egg.

Ang pag-andam sa mousse sa pagkaon gikan sa usa ka uga nga sagol wala magkinahanglan daghang oras, igo na ang pagsagol sa usa ka sukod nga kutsara nga pulbos (30g) nga adunay 200ml nga gatas (init o bugnaw kung gusto) 1,5% nga tambok. Ang resulta nga cocktail sa pagdala ngadto sa usa ka uniporme pagkamakanunayon. Ang kinatibuk-ang caloric nga sulod sa resulta nga mousse mahimong 200kkal.

Hunahunaa kung giunsa pagluto ang ubang mga pinggan gikan sa linya sa Pro Energy Diet.

1. Omelette. Una sa tanan, kamo kinahanglan nga whip sa usa ka shaker 200ml gatas ug 30g. pagkonsentrar. Dayon ibubo ang sagol sa usa ka preheated pan ug dad-a sa pagkaandam sulod sa 5-7 ka minuto.
2. Lugaw. Hinay-hinay isagol ang 150 ml nga gatas ug 1 sa usa ka kutsara nga concentrate aron walay mga bugal. Sunod, ibutang ang usa ka plato sa lugaw sa microwave sulod sa tulo ka minuto. Pagkahuman sa gitakda nga oras, i-extend ang pinggan, isagol, tabonan ug tugoti nga mag-infuse sa 10-15 sa usa ka minuto.

Kaloriya cocktails kalkulado base sa ilang pag-andam sa basehan sa gatas 1,5%. Sa kaso sa concentrate dilution nga adunay sabaw sa utanon o kefir, dili lamang ang lami sa pinggan nagbag-o, kondili usab ang kantidad sa enerhiya niini, nga hinungdanon kaayo nga kontrolon sa panahon sa pagkawala sa timbang.

Opisyal nga mga suppliers sa andam nga pagkaon: France, Russia, Kazakhstan, Italy, Spain, Lithuania, England, Germany, Portugal, Poland, Holland, our country.

Gitakda sa Body Mass nga adunay Energy Diet

Ang mga tiggama sa mga suplemento, dugang sa mga programa sa pagbug-at sa timbang, nakamugna og usa ka espesyal nga pamaagi sa Energy Diet alang sa pagtaas sa timbang, nga gitawag og Plus. Ang espesipiko niini nga pagkaon mao ang pagdugang sa mga functional nga pagkaon sa naandan nga pagkaon.

Mga tip sa pagtaas sa timbang.

1. Human sa matag kaon, pag-inom og Energy Diet.
2. Alang sa pag-andam sa cocktail, gamita ang tibuok nga gatas sa baka, 3,5 nga tambok nga sulod - 9%.
3. Idugang ang taas nga kaloriya nga prutas (saging, avocado, ubas, persimmons) ug uga nga prutas (petsa, uga nga apricot, igos) sa nahuman nga mousse. Ang bug-os nga pagpuli sa Energy Diet sa kini nga mga prutas dili madawat.
4. Ang adlaw-adlaw nga rate sa pag-inom nga dili carbonated nga tubig kinahanglan labing menos 2 ka litro.
5. Aron madugangan ang gibug-aton sa lawas kinahanglan nimo nga maghimo mga ehersisyo sa kusog.
6. Gidugayon sa pagkatulog sa proseso sa gibug-aton ganancia kinahanglan nga sa labing menos 8 ka oras.

Ang usa ka bahin sa protina-carbohydrates nga sagol adunay 200 kcal. Ang gibalikbalik nga pagdawat sa mga cocktail sa main menu naghatag dugang nga pagtaas sa kaloriya sa kantidad nga 1000 - 1500 kcal.

Kung gigamit kini nga pagkaon, mahimo nimong makuha ang nawala nga mga kilo (hangtod sa 15kg matag tuig) ug mapauswag ang lawas sa mga bitamina, microelement, hinungdanon nga amino acid. Bisan pa, aron mabag-o ang mga kaloriya sa kaunuran, dili tambok, kinahanglan nga mag-ehersisyo.

Kung gisunod nimo kini nga mga rekomendasyon, ang pag-angkon og gibug-aton sa programa sa Energy Diet dili lisud. Ingon sa usa ka lagda, ang pagtaas sa gibug-aton sa lawas kusog nga mahitabo, apan ang rate sa pag-angkon sa gitinguha nga mga kilo hinay-hinay nga mikunhod. Pananglitan, sa ika-1 nga bulan, ang pagtaas sa gibug-aton mao, sa aberids, 4 kg, sa ika-2 - 3 kg, sa ika-3 - 2 kg, ug uban pa. Sa samang higayon, sa aberids, ang gibug-aton sa lawas nagdugang sa 12-15 kg .

Energy Diet alang sa mga bata

Nagkuha sa ngadto sa asoy sa kamatuoran nga ang Energy Diet concentrated nutrisyon gimugna sa basehan sa physiological mga panginahanglan sa mga hamtong, kini mao ang contraindicated sa paggamit niini nga mga sagol alang sa mga bata nga mas bata pa kay sa 3. Apan, dili igo nga pag-inom sa mga protina, bitamina, minerales ug amino acids sa usa ka nagtubo nga lawas modala ngadto sa abnormalidad sa physiological kalamboan sa bata. Tungod niini nga rason, 1-2 ka bahin sa ED functional nutrition mahimong masulod sa mga tin-edyer sa adlaw-adlaw nga menu.

Sa samang higayon, importante nga hisgutan ang advisability sa paggamit sa Energy Diet alang sa mga bata nga nag-edad og 3-5 ka tuig uban sa nagtambong nga doktor. Alang sa usa ka bata, ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa usa ka sagol nga protina mao ang 1 nga pag-alagad. Sa kini nga kaso, ang dosis sa produkto kinahanglan nga bahinon sa 3-4 nga mga pagkaon.

Sa proseso sa pag-angkon, kasagaran ang pangutana mitungha: unsa nga lami ang pilion alang sa mga mumho? Paboritong pagkaon alang sa mga bata sa preschool edad mao ang Banana, Strawberry, Chocolate, Wild Berry, Vanilla, Oatmeal cocktails.

Importante nga hinumdoman nga ang caffeine anaa sa komposisyon sa Cappuccino ug Coffee nga mga ilimnon, nga makadaot sa nagtubo nga lawas. Busa, mas maayo alang sa mga bata nga wala pay 16 anyos nga likayan ang pagkonsumo sa maong mga produkto. Ang mga bata nga 3 - 5 ka tuig ang edad, tungod sa kakulang sa gikinahanglan nga mga enzyme sa lawas aron mabungkag ang produkto, dili madawat nga pakan-on sa usa ka sinagol nga "Mushroom" nga adunay sulud nga mga prutas nga pinauga.

FAQ

Mahimo ba nga Pagkaon sa Enerhiya alang sa mga Buntis nga Babaye?

Oo. Ang mga produkto sa ED sa termino sa qualitative ug quantitative nga komposisyon nagtagbo sa mga panginahanglan sa mabdos nga inahan sa sustansya nga sustansya. Ingon sa usa ka lagda, 30 mg sa calcium, 320 μg selenium, 16,50 mg potassium, 540 mg phosphorus, 165 mg magnesium, 45 μg iodine, 39 mg beta-carotene, 210 mg bitamina E ug 3 mg ascorbic acid anaa sa ang uga nga mix 25 g. Gidili nga mga produkto - mga ilimnon nga adunay caffeine - "Kape" ug "Cappuccino". Bisan pa, gitambagan ang mga mabdos nga mokonsulta sa ilang doktor sa dili pa mogamit sa Energy Diet.

Makahimo ba og mga alerdyi ang mga produkto sa Energy Diet?

Kini nga mga konsentrasyon, sama sa bisan unsang pagkaon, mahimong hinungdan sa negatibo nga reaksyon sa lawas. Aron mapugngan ang pagtunga sa pagkadili-matugoton sa pagkaon, sa dili pa moinom og mga cocktail, importante nga susihon pag-ayo ang ilang quantitative nga komposisyon. Kung nakit-an nimo ang usa ka sangkap nga adunay alerdyi, ang ilimnon wala iapil sa adlaw-adlaw nga menu.

Gitugotan ba ang paggamit sa Energy Diet kung nagpasuso?

Gipakita sa mga pagtuon nga sa panahon sa lactation ang usa ka babaye adunay pagbag-o sa background sa hormonal sa lawas. Dugang pa, sa pipila ka mga kondisyon sa mga masuso, ang usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa mga sustansya sa gatas sa inahan dili madawat (pananglitan, kung adunay usa ka peligro sa ahat nga pagsira sa fontanel sa usa ka bata, makadaot ang paggamit sa mga pagkaon nga adunay calcium. ). Busa, ang pagpaila sa mga produkto sa Energy Diet sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka nursing nga babaye importante ubos sa higpit nga pagdumala sa usa ka pediatrician.

Aduna bay mga lami sa Energy Diet nga kulang sa mga protina sa gatas?

Karon, ang NL International nagprodyus og lactose-free mixtures - "Tomato", "Utan", "Red Fruits". Kini nga mga produkto adunay mga protina sa utanon. Sa samang higayon, ang protina sa itlog anaa sa suplemento sa Omelette.

Aduna bay mga substansiya sa Energy Diet nga dili madawat nga gamiton sa mga atleta sa panahon sa pagkontrol sa doping?

Dili. Ang functional nga pagkaon wala maglangkob sa gidili nga makapadasig nga mga sangkap ug ang ilang mga metabolite. Sumala sa panukiduki nga gihimo sa Anti-Doping Center sa Moscow (Russia), ang mga produkto sa Energy Diet gi-aprobahan alang sa paggamit sa mga atleta sa panahon sa pagpangandam alang sa kompetisyon. Ang may kalabotan nga kalidad nga mga sertipiko mahimong matun-an pinaagi sa pagbisita sa opisyal nga website sa tiggama.

Unsa ang mekanismo sa paghinlo sa tinai sa Energy Diet?

Ang komposisyon sa mapuslanon nga concentrates naglakip sa natural nga dietary fiber, nga sa diha nga ingested, pagpalambo sa pagbugkos sa makahilo nga mga butang. Tungod niini, ang mekanikal nga paghinlo sa mga tinai, normalisasyon sa mga proseso sa digestive ug pagpaaktibo sa mga depensa sa lawas mahitabo.

Gipreserbar ba sa Energy Diet ang mga sustansya sa panahon sa pagproseso sa mga hilaw nga materyales?

Aron makamugna ang mga pagsagol nga magamit, gigamit ang mga natural nga sangkap ug modernong high-tech nga kagamitan. Ang hilaw nga materyal alang sa ED gipailalom sa espesyal nga sublimation, diin ang nahabilin nga kaumog niini dili molapas sa 5%. Kini nga pamaagi sa pagtambal nagwagtang sa kalagmitan sa paborableng mga kondisyon alang sa pagpalambo sa pathogenic bakterya. Ang paggamit sa mga high-speed drying machine nagtugot kanimo sa paglikay sa dugang nga mga pamaagi sa sterilization: ionizing radiation ug heat treatment. Tungod niini, 90% nga mapuslanon nga sustansya ang gitipigan sa mga concentrates. Ang matag functional mixture moagi sa higpit nga pagkontrol sa kalidad sa dili pa ibaligya ug makadawat og sertipiko sa pagsunod sa European standards.

Sa unsa nga paagi sa paggamit sa mawad-an sa gibug-aton, Energy Diet, samtang dili paghatag sa naandan nga pagkaon?

Ang labing epektibo nga kapilian sa pagkawala sa timbang mao ang usa ka espesyal nga gidisenyo nga tulo ka yugto nga programa, nga naglakip sa partial nga pag-ilis sa pamilyar nga mga pinggan nga adunay andam nga mga cocktail. Sa paglimpyo sa lawas, importante nga pamenosan ang gidaghanon sa tambok ug carbohydrate nga mga pagkaon.

Panapos

Ang paggamit sa mga produkto sa linya sa Energy Diet nagtugot kanimo sa pag-adjust sa gibug-aton (pag-angkon o pagkawala sa mga kilo), pagpalambo sa metabolismo, pagpalambo, pag-ugat sa husto nga mga batasan sa pagkaon, pagkat-on sa pagpugong ug pag-optimize sa pagkaon, pagpauswag sa lawas sa mga bitamina, mineral, amino acid, kuhaa ang makadaot nga mga produkto gikan sa menu (pinirito, halang nga pinggan, aso nga karne, confectionery), aron makahimo og iskedyul sa mga pagkaon.

Sa wala pa magsugod ang pagkawala sa timbang pinaagi sa pamaagi sa ED, aron dili mograbe ang kahimtang sa kahimsog, kinahanglan nga susihon ang usa alang sa presensya sa mga sakit sa gastrointestinal nga sakit, kalihokan sa kasingkasing ug pagkuha sa pagtugot sa nagtambong nga doktor.

Mawad-an sa timbang sa Energy Diet nga walay adlaw-adlaw nga pagbisita sa gym ug biyaan ang imong paborito nga mga pagkaon!

Naghulat kami alang sa mga pagsusi ug mga litrato sa among mga magbabasa sa wala pa ug pagkahuman sa pagpasa sa programa sa Energy Diet.