Ang tanan natong buhaton sa kinabuhi gigiyahan sa atong mga pagbati ug emosyon, positibo man o negatibo. Sa unsa nga paagi sa pag-ila sa usa ka pagbati gikan sa usa ka emosyon? Unsa ang nagpaila sa nag-unang mga pagbati nga mitabok kanato? Mga tubag.

Naghunahuna kami, nga sayup, nga ang mga pagbati ug mga emosyon nagtumong sa parehas nga butang, apan sa tinuud kini duha nga magkalainlain nga mga ideya. 

Ang emosyon usa ka grabe nga emosyonal nga kahimtang nga nagpakita sa kaugalingon sa usa ka kusog nga mental ug o pisikal nga kasamok (paghilak, luha, pagbuto sa katawa, tensiyon…) nga nagpugong kanato sa pagtubag sa makatarunganon ug angay nga paagi sa panghitabo nga hinungdan niini. . Ang emosyon usa ka butang nga kusog kaayo nga kini lagmit nga modaog kanato ug mawad-an kita sa atong mga kinitaan. Siya usa ka lumalabay.

Ang pagbati mao ang pagkahibalo sa usa ka emosyonal nga kahimtang. Sama sa emosyon, kini usa ka emosyonal nga kahimtang, apan dili sama niini, kini gitukod sa mga representasyon sa kaisipan, nagkupot sa indibidwal ug ang iyang mga pagbati dili kaayo grabe. Ang laing kalainan mao nga ang pagbati sa kasagaran gitumong ngadto sa usa ka espesipikong elemento (usa ka sitwasyon, usa ka tawo…), samtang ang emosyon mahimong walay klaro nga butang.

Busa ang mga pagbati maoy mga emosyon nga gipahibalo sa atong utok ug nga molungtad sa paglabay sa panahon. Busa, ang pagdumot usa ka pagbati nga gisugniban sa kasuko (emosyon), ang pagdayeg usa ka pagbati nga gidasig sa kalipay (emosyon), ang gugma usa ka pagbati nga namugna sa daghang lainlaing mga emosyon (kasuod, kalumo, tinguha…).

Ang pagbati sa gugma

Kini sa walay duhaduha mao ang labing lisud nga pagbati sa paghubit tungod kay imposible nga ihulagway sa tukma. Ang gugma gihulagway sa daghang pisikal nga mga pagbati ug emosyon. Kini ang sangputanan sa grabe nga pisyolohikal ug psychic nga mga sensasyon nga gibalik-balik ug ang tanan adunay usa ka butang nga managsama: kini makapahimuot ug makaadik.

Ang mga emosyon sama sa kalipay, pisikal nga tinguha (kon bahin sa gugmang unodnon), kahinam, kasuod, kalumo, ug daghan pa nag-uban sa gugma. Ang mga emosyon nga napukaw sa gugma makita sa pisikal: ang pagpitik sa kasingkasing mokusog sa presensya sa minahal, ang mga kamot mahimong singot, ang nawong morelaks (pahiyom sa mga ngabil, malumo nga pagtan-aw…).

Ang pagbati nga mahigalaon

Sama sa gugma, kusog kaayo ang pagbati nga mahigalaon. Sa pagkatinuod, kini nagpadayag sa kaugalingon diha sa kasuod ug kalipay. Apan lahi sila sa daghang mga punto. Ang gugma mahimong one-sided, samtang ang panaghigalaay usa ka pagbati sa usag usa, nga mao, gipaambit sa duha ka tawo nga dili gikan sa usa ka pamilya. Usab, sa panaghigalaay, walay pisikal nga atraksyon ug sekswal nga tinguha. Sa katapusan, samtang ang gugma dili makatarunganon ug mahimong mohampak nga walay pasidaan, ang panaghigalaay gitukod sa paglabay sa panahon base sa pagsalig, pagsalig, suporta, pagkamatinud-anon ug pasalig.

Ang pagbati sa pagkasad-an

Ang pagkasad-an maoy usa ka pagbati nga moresulta sa kabalaka, kapit-os, ug usa ka matang sa pisikal ug mental nga kasamok. Kini usa ka normal nga reflex nga mahitabo human sa dili maayo nga paggawi. Ang pagkasad-an nagpakita nga ang indibidwal nga mibati nga kini adunay empatiya ug nagpakabana sa uban ug sa mga sangputanan sa ilang mga aksyon.

Ang pagbati sa pagbiya

Ang pagbati sa pagbiya mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan kung kini giantos sa pagkabata tungod kay kini makamugna og emosyonal nga pagsalig sa pagkahamtong. Kini nga pagbati motungha sa dihang, isip usa ka bata, ang usa ka tawo gipasagdan o wala higugmaa sa usa sa iyang duha ka ginikanan o sa usa ka minahal. Kung ang samad wala pa mamaayo o bisan pa nga nahibal-an, ang pagbati sa pagbiya permanente ug nag-impluwensya sa mga kapilian sa relasyon, labi na ang gugma, sa tawo nga nag-antos niini. Konkreto, ang pagbati sa pagbiya naghubad ngadto sa kanunay nga kahadlok nga biyaan ug usa ka kusog nga panginahanglan alang sa gugma, pagtagad ug pagmahal.

Ang pagbati sa kamingaw

Ang pagbati sa kamingaw sa kasagaran makamugna og pag-antos nga nalangkit sa pagkawala sa pagpukaw ug pagbinayloay sa uban. Kini mahimong inubanan sa usa ka pagbati sa pagbiya, pagsalikway o pagsalikway sa bahin sa uban, apan usab sa pagkawala sa kahulogan sa kinabuhi.

Ang pagbati nga nahisakop

Ang pag-ila ug pagdawat sa usa ka grupo hinungdanon kaayo alang sa bisan kinsa nga indibidwal. Kini nga pagbati sa pagkasakop makamugna og pagsalig, pagsalig sa kaugalingon ug makatabang kanato sa paghubit sa atong kaugalingon isip usa ka indibidwal. Kung wala ang interaksyon sa uban, dili naton mahibal-an kung unsa ang atong reaksyon niini o kana nga panghitabo o kung giunsa naton paggawi ang mga tawo sa atong palibot. Kung wala ang uban, dili mapahayag ang atong mga emosyon. Labaw sa usa ka pagbati, ang pagkasakop usa ka panginahanglan alang sa mga tawo tungod kay kini dako nga kontribusyon sa atong kaayohan.