Mas ug mas kanunay, ang pagplano sa usa ka pagpadako sa pamilya usa ka mahunahunaon, responsable nga desisyon nga gihimo pagkahuman sa una nga mga pagpangandam. Ang umaabot nga mga ginikanan nag-analisar sa daghang mga aspeto nga mahimong importante ug mahukmanon sa usa ka mahinungdanon nga panghitabo sama sa pagdala sa usa ka bag-ong gamay nga binuhat sa kalibutan, hingpit nga walay panalipod ug nagsalig lamang sa mama ug papa. Pinaagi sa pag-atubang sa usa ka hagit sama sa pagmabdos ug pag-andam niini sa hustong paagi, sila makagarantiya sa ilang kaugalingon sa usa ka matahum, malinawon nga panahon sa siyam ka bulan nga panaw nga gikoronahan sa hingpit nga kalampusan.
Kung gituyo namon ang pagduol sa pagplano sa pagmabdos, naghimo kami daghang mga aksyon nga gitumong sa pagbag-o sa among estilo sa kinabuhi, gipauswag namon ang among pagkaon aron madugangan ang higayon nga dili lamang magmabdos, apan aron malikayan usab ang mga problema sa gidugayon niini. Sa kasagaran nga mga kaso, ang kahimsog sa atong anak nagdepende sa atong kaugalingon, sa unsay atong gikaon ug giunsa nato pagkinabuhi. Diha na sa unang mga semana sa pagporma sa mga organo sa atong bata, sama sa urethra o sa kasingkasing, mahimo natong impluwensyahan kini aron makunhuran ang risgo sa mga pagbag-o sa paglambo. Unya kini nahimo nga makatabang Folic acid nga hilabihan ka bililhon bitamina B 9.
Folic acid nga mao, ang bitamina B 9 adunay usa ka hilabihan ka importante nga papel alang sa kalamboan sa atong anak. Kinahanglan nga kuhaon kini sa umaabot nga mga inahan sa sayo pa sa tulo ka bulan sa wala pa ang giplano nga pagmabdos ug sa mas taas nga panahon. Tungod kay ang lawas sa tawo dili makahimo sa pagsuhop sa natural nga mga folate, kinahanglan naton kini ihatag sa mga pagpangandam nga gilangkoban labi na alang sa ingon nga mga okasyon. Ang folic acid mahimong makuha sa tanan, dili lamang sa mga mabdos, kini girekomendar usab sa mga lalaki. Mahimong giingon nga ang folic acid usa ka tambal sa tanan nga daotan - kini makatabang sa pagpugong sa mga sakit sa sirkulasyon, pagpugong sa pipila ka mga kanser, pagpugong sa depresyon, pagtugot sa usa ka maayo nga pagkatulog, pagwagtang sa atake sa kasingkasing o anemia. Ang kakulang sa folic acid sa lawas mahimong hinungdan sa anemia, kabalaka, pagkabalaka, problema sa konsentrasyon, kasukaon, kakulang sa gana ug kalibanga. Kini mao ang labing maayo sa pagkuha sa folic acid prophylactically, sa pagkonsiderar nga ang usa ka dako nga proporsyon sa mga pagmabdos mao ang spontaneous.
Ang una nga trimester sa pagmabdos mao ang panahon sa labing komplikado nga proseso sa pag-uswag nga giplano sa inahan nga kinaiyahan. Ang labing importante nga mga organo sa lawas sa tawo nag-umol, ug kini nga panahon nga ang folic acid makatabang sa pagpugong sa mga depekto sa urethral, nga anam-anam nga mausab ngadto sa spinal cord ug utok sa bata. Kung ang tubo dili mosira sa husto sa panahon sa pagporma, ang mga depekto sama sa spina bifida o anencephaly moresulta. Pinaagi sa pagkuha sa acid sa wala pa ang giplano nga pagmabdos, gipadaghan namon ang higayon nga hingpit nga mawagtang kini nga mga depekto.
Ang folic acid nga gikuha na sa panahon sa pagmabdos nagtugot usab kanimo sa pagwagtang sa risgo sa daghang mga komplikasyon. Lakip ang mga depekto sa placental o pagkakuha sa gisabak. Ang mga folate gikinahanglan alang sa husto nga pag-uswag sa sistema sa nerbiyos ug paghimo sa pula nga mga selula sa dugo.
Ikasubo, alang sa kadaghanan sa umaabot nga malipayon nga mga inahan ug amahan, ang yugto sa pagplano natapos sa pagplano mismo. Mao nga mas maayo nga mag-prophylactically sa folic acid, nga makatabang sa paghimo sa hormone sa kalipay sa atong lawas ug dili magbasol sa kakulang sa husto nga mga lakang aron mapadaghan kini nga kalipay.