Heartburn, reflux o hyperacidity sa kasagaran makaapekto sa usa ka dako nga bahin sa katilingban, kini dili usa ka makapahimuot nga pagbati, mao nga kini dili ikatingala nga kita nangita alang sa dali nga kahupayan gikan sa pagsunog. Kasagaran, bisan pa, ang mga pag-andam sa mga botika mapakyas o molihok lamang sa makadiyot, pagkahuman kinahanglan naton nga maabot ang usa ka tablet pag-usab, nga, pagkahuman, dili mahimo nga himsog sama sa natural nga mga tanum.
Ang hyperacidity mao lamang ang sobra nga gidaghanon sa hydrochloric acid nga gihimo sa tiyan, nga makapalagot sa mga delikado nga mucous membrane nga dili naanad sa pagkontak sa sulod sa tiyan. Kasagaran, ang reflux gipahinabo sa daghang mga hinungdan, labi na sa dili maayo, dili husto nga nutrisyon, pag-abuso sa alkohol, pagpanigarilyo o gamay ra nga pagtago sa apdo ug suboptimal nga metabolismo. Dugang pa, kini mahimong usa ka sangputanan sa lain-laing mga matang sa mga sakit sa tiyan ug duodenum, ingon man sa resulta sa constipation.
Ang mga simtomas dali nga mahupay sa angay nga mga pagpangandam, apan ingon sa nahibal-an naton, ang pagpugong kanunay nga labi ka maayo kaysa tambal. Ang mga utanon adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap nga hingpit nga nagsuporta ug nanalipod sa mga mucous membrane, nanalipod batok sa makadaot nga mga epekto sa acidic gastric juice.
Marshmallow nga gamut, linden nga bulak, yarrow herb, couch grass rhizome, horehound herb, St. John's wort, licorice root, thousandwortmao ang usa sa labing epektibo nga mga tanum nga gigamit sa pagsumpo sa gastric hyperacidity.
Mahinungdanon usab nga usbon ang imong estilo sa kinabuhi aron ipaila ang mga batasan sa imong pagkaon nga sa kadugayan makatabang kanimo nga makalimtan ang dili maayo nga mga sakit sa digestive tract. Una sa tanan, hinumdomi nga likayan ang pipila ka mga batakang produkto, salamat nga ang imong tiyan mopahulay ug ang trabaho niini mopalig-on.
Paglikay sa mga tam-is, asukal, cake ug tam-is nga cake dili maayong solusyon kung gikapoy ka sa hyperacidity. Mao usab ang matambok nga karne, piniritong pagkaon ug mga sarsa. Hinumdumi usab nga likayan ang alkohol ug uban pang mga stimulant sama sa sigarilyo, kape, tsa, lain-laing klase sa carbonated nga ilimnon, ingon man ang tsokolate ug citrus nga mga prutas, angayan usab nga hinayhinayon ang pagkaon ug pag-usap sa matag pinaakan sa dugay nga panahon.
Ang steamed grated ginger root hingpit nga nakaapekto sa hyperacidity, parehas nga magamit sa cumin tea ug cumin infusion, nga kinahanglan nga palabihan sa dili pa imnon. Ang ubang mga tanom nga girekomendar alang sa heartburn naglakip usab sa: anise, fennel, cinnamon, malabar cardamom, marshmallow, knotweed.
Ang mga simtomas sa heartburn mahimong makunhuran pinaagi sa pag-usap og pipila ka liso sa juniper kada adlaw. Sa unang adlaw kita mag-usap og tulo ka lugas ug magdugang og usa kada adlaw. Nahuman na mi pag abot sa walo ka lugas.
Kung ang mga problema sa hyperacidity dili mawala bisan pa sa paggamit sa tanan nga posible nga mga paagi sa pag-atubang kanila sa balay, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor bahin niini nga kamatuoran, tungod kay ang mga hinungdan sa dugay, padayon nga hyperacidity mahimong seryoso.