Ang mga siyentipiko nga nagtrabaho sa Unibersidad sa Warwick nakahimo sa pagpamatuod nga ang pagkaon sa sobra nga mga pagkaon sa mga utanon ug prutas makadugang sa lebel sa kalipay. Mahimo kini itandi sa pag-uswag sa materyal nga kaayohan gikan sa usa ka malampuson nga trabaho. Ang mga resulta sa panukiduki gipatik sa usa sa labing respetado nga American journal.
Atol sa eksperimento, gitun-an sa mga eksperto ang sikolohikal nga kahimtang ug pagkaon sa 12000 ka tawo nga random nga gipili. Ang matag usa kanila nagtipig og diary sa pagkaon. Ang tanan nga mga hilisgutan nga miapil sa The Household, Income ug Labor Dynamics sa Australia Survey gikinahanglan nga ipakita ang mga pagkaon nga gikaon kada adlaw, ingon man ang kantidad niini.
Ingon nga resulta, ang mga siyentipiko nakahimo sa pagkolekta sa impormasyon alang sa 2007, 2009 ug 2013. Ang datos nga nakuha gitandi sa mga tubag sa psychology test. Ang personal nga mga kinaiya ug mga detalye bahin sa kita nga makaapekto sa lebel sa kalipay gikonsiderar usab.
Ingon sa nahimo, daghang mga utanon ug prutas nga gikaon matag adlaw adunay positibo nga epekto sa lebel sa kalipay. Ang mga eksperto nag-ingon nga kini nga epekto sa kamahinungdanon labaw pa sa mapuslanon nga mga epekto sa panglawas. Ang hinungdan niini mahimong carotenoids, nga makita sa mga utanon ug prutas. Naapektuhan nila ang mga proseso sa redox sa lawas, nga nagdugang ang lebel sa mga hormone. Sumala sa mga eksperto, kadaghanan sa mga tawo dili gusto nga magbag-o sa ilang pagkaon, tungod kay ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi dili makahatag dayon nga mga sangputanan. Sa parehas nga oras, adunay usa ka medyo paspas nga pag-uswag sa kahimtang sa sikolohikal nga makapadasig sa mga tawo nga maghimo mga pagbag-o sa nutrisyon.
Ang mga resulta sa pagtuon mahimong magamit sa sektor sa kahimsog aron mapalambo ang himsog nga pagkaon.