Kaundan
- 1. Hinumdomi unsa nga mga tumong ang imong gitakda para sa imong kaugalingon usa ka tuig na ang milabay
- 2. Paghimo og mga tumong alang sa sunod nga tuig
- 3. Sugdi ang pagtrabaho sa imong mga tumong sa Disyembre
- 4. Papahulaya ang imong kaugalingon sa dili pa ang Bag-ong Tuig
- 5. Paghimo ug Himsog nga mga Pagpili
- 6. I-reset ang internal nga orasan
- 7. Hatagig pagtagad ang imong personal nga kinabuhi
Sa katapusan sa tuig, ang produktibo mous-os samtang atong ihap ang mga adlaw hangtud sa pagsugod sa holidays. Ang entrepreneur nga si Sean Kelly mipaambit ug 7 ka mga tip para sa pagpahimulos sa tibuok tuig.
Ang mga adlaw nagkagamay, ang hangin nagkabugnaw. Ang tuig hapit na matapos, ug daghan ang wala na nagtrabaho sa tibuuk nga kapasidad. Bisan pa, nahibal-an sa mga lider nga ang katapusan sa Disyembre mao ang panahon alang sa usa ka mahukmanon nga paglukso sa usa ka bag-o, malampuson nga tuig.
1. Hinumdomi unsa nga mga tumong ang imong gitakda para sa imong kaugalingon usa ka tuig na ang milabay
Ang uban nagpanuko sa pagbalik sa mga tumong sa miaging tuig. Nahadlok kita nga madiskobrehan ang kakulang sa pag-uswag ug sigurado nga ang pagkaamgo sa kapakyasan makapugong kanato sa pagpadayon. Kita mangatarongan nga sama niini: “Bisan pa kon dunay problema, ayuhon nako kini sa sunod tuig.” Kini nga pamaagi dili maayo alang sa negosyo. Ang ikaupat nga quarter sa tuig mao ang panahon sa pagsusi kung unsa ang mga butang sa mga katuyoan sa miaging tuig. Sa tulo ka bulan, daghan ang mahuman, mapadali ug matul-id aron masugdan ang pagplano sa sunod tuig.
Imposible nga modagan sa layo sa kusog nga tulin kung nagbarog ka sulod sa pipila ka bulan
Ang katapusan nga quarter mao ang pagpainit nga gikinahanglan alang sa malampuson nga trabaho sa pagsugod sa sunod tuig. Sa negosyo, sama sa pagdagan, imposible ang pagdagan sa layo nga kusog kung nagbarog ka sulod sa pipila ka bulan. Ang pagtrabaho sa mga tumong sa miaging tuig bisan sa usa ka semana makadugang sa imong pagka-produktibo sa Enero.
2. Paghimo og mga tumong alang sa sunod nga tuig
Ayaw paglangan sa pagplano alang sa Bisperas sa Bag-ong Tuig o sayo sa Enero. Mas maayo nga hunahunaon ang mga katuyoan alang sa sunod nga tuig sa tingdagdag, aron adunay ka oras nga maanad niini ug ma-adjust kini.
Kombenyente ang paghimo og personal nga mga tumong sa 5-4-3-2-1 nga pormat:
• 5 ka butang nga buhaton
• 4 ka butang nga hunongon sa pagbuhat
• 3 ka bag-ong batasan,
• 2 ka tawo nga mahimo nimong tan-awon
• 1 ka bag-ong pagtuo.
3. Sugdi ang pagtrabaho sa imong mga tumong sa Disyembre
Tingali gisugdan nimo ang tuig nga malipayon ug aktibo. Bisan pa, adunay usa ka sayup, ug sa katapusan sa Enero ikaw nagkinabuhi pag-usab sama kaniadto. Pagsugod sa pagtrabaho sa imong mga katuyoan sa Disyembre. Busa gihatagan nimo ang imong kaugalingon og panahon alang sa mga kasaypanan, adunay panahon sa pagtul-id niini sa Bag-ong Tuig ug dili mobati nga sad-an.
4. Papahulaya ang imong kaugalingon sa dili pa ang Bag-ong Tuig
Sa katapusan sa Disyembre, pagplano og pipila ka mga adlaw (o mas maayo, usa ka semana) nga imong igugol sa pag-atiman sa imong kaugalingon. Kinahanglang i-recharge ang mga baterya sa dili pa modagan og 365 ka adlaw nga marathon. Dili kinahanglan nga magbakasyon — pagtagad sa kahimsog:
• mokaon ug alkaline nga mga pagkaon (tanan nga mga sakit molambo sa acidic nga palibot),
• hugasi og maayo ang imong mga kamot,
• matulog og dugang
• moinom ug bitamina C.
5. Paghimo ug Himsog nga mga Pagpili
Ang mga pista sa Bag-ong Tuig mao ang panahon nga kasagaran mokaon kita og junk food ug moinom og daghang alkoholikong ilimnon. Sulayi ang pagplano sa imong mga holiday sa paagi nga dili ka makakuha og dugang nga mga libra ug dili maghigda sa higdaanan sa kadaghanan sa panahon. Paghimo usa ka saad sa imong kaugalingon nga karong tuiga dili nimo hiloan ang imong lawas: kini magpasalamat kanimo sa maayong kahimsog ug taas nga produktibo.
6. I-reset ang internal nga orasan
Sa katapusan sa tuig walay igo nga kahayag sa adlaw. Kini modala ngadto sa ubos nga lebel sa enerhiya ug usa ka dili maayo nga mood. Usa ka paagi aron mabawi ang kakulangan mao ang pagsugod sa trabaho sa ulahi aron makatulog ka og maayo ug makalakaw samtang hayag ang gawas.
7. Hatagig pagtagad ang imong personal nga kinabuhi
Hinumdomi kung para sa unsa ang holiday. Aron makauban ang mga minahal ug hatagan sila og oras ug pag-atiman, nga dili igo sa mga adlaw sa semana. Importante nga maghimo ug balanse tali sa trabaho ug personal nga kinabuhi. Sama nga ang imong adlaw nagdepende kung giunsa nimo paggugol ang imong buntag, ang imong tuig nagdepende kung giunsa nimo paggugol ang unang mga adlaw niini. Sulayi ang pagsugod sa tuig sa positibo nga nota.