Ang maayong kahinlo usa ka babag batok sa mga virus ug bakterya ug nakaamot sa labi ka maayo nga kahimsog sa mga bata. Gikan sa edad nga 2-3 ka tuig, siya adunay kaarang sa paghimo nga yano nga mga lihok sa kahinlo nga independente. Unsa ang maayong pamatasan sa kahinlo ug kung giunsa kini masilsil sa bata? Pipila nga mga tubag.

Ang mga lagda sa kahinlo bahin sa nahibal-an nga kinahanglan makuha sa bata sa panahon sa iyang pagkabata. Ang kini nga mga makuha mahinungdanon dili lamang alang sa kahimsog ug kaayohan sa bata kon dili alang usab sa iyang awtonomiya ug sa iyang relasyon sa uban. Sa tinuud, hinungdanon nga masabtan sa bata nga sa pag-amping sa kaugalingon, gipanalipdan usab niya ang uban.

Sa pagsugod, hinungdanon nga ipatin-aw sa bata kung unsa ang usa ka microbe, kung giunsa kita magkasakit, pinaagi sa unsang (mga) ruta ang mga virus ug bakterya nadala. Pinaagi sa pagsabut sa pagkamapuslanon sa matag lihok, ang bata mahimong labi ka matagad ug responsable. Girekomenda usab sa mga Pediatrician ang pagtudlo sa mga kinahanglanon sa mga gawi sa kahinlo (paghuyop sa imong ilong, paghugas sa imong mga kamot nga maayo, pagpahid sa imong mga pribadong bahin) sa wala pa mosulod sa kindergarten aron mas independente ang bata sa gawas sa eskuylahan. Balay.

Aron mahimong epektibo, ang mga aksyon sa kahinlo kinahanglan buhaton sa husto nga paagi. Kung dili, dili ra nila kawad-an ang ilang pagkaepektibo apan mahimo usab nga makapalambo sa pagdaghan sa mga microbes o bakterya, sama sa kaso sa intimate hygiene. Unsa ang mga rekomendasyon alang sa paghimo sa matag piho nga lihok?

Hugasan sa lawas

Ang pagkaligo usa ka sayo nga naandan. Mga 18 ka bulan - 2 ka tuig, ang bata interesado sa iyang lawas ug gipakita ang mga una nga timailhan sa awtonomiya. Karon ang tamang oras aron maapil pa siya. Aron maipagsama niya ang mga aksyon nga maayo, kinahanglan ipakita kaniya kung giunsa gamiton ang sabon, kung unsa kadaghan ang gamiton, ug hatagan siya usa ka labador. Kinahanglan niyang mahibal-an ang pagsabon sa iyang kaugalingon gikan sa taas hangtod sa ubos, nga gipilit ang mga pil-on sa panit. Kuhaon sa hingpit ang paghugas sa hugaw ug sabon ug / o nahabilin nga shampoo. Aron malikayan ang peligro sa pagkasunog sa init nga tubig o pagkahulog, labi na sa bathtub, kinahanglan ang pagdumala sa mga hamtong.

Paghugas sa buhok ug pag-brush

Ang paghugas sa buhok gidala sa aberids nga 2 hangtod 3 ka beses sa usa ka semana. Girekomenda ang paggamit sa usa ka malumo nga shampoo nga angay sa anit sa bata. Kung nahibal-an sa bata ang gibati nga tubig sa iyang nawong ug sa iyang mga mata, mahimo namon isugyot nga panalipdan niya ang mga mata sa usa ka panyo o sa iyang mga kamot, aron pahupayan siya ug hatagan siya pagsalig.

Ang pagsipilyo sa buhok nagtangtang sa abug, nakapugong sa buhok ug nagsusi kung adunay mga kuto. Kinahanglan kini buhaton adlaw-adlaw sa usa ka brush o suklay nga angay alang sa klase sa buhok sa bata.

Suod nga kahinlo

Ang kanunay nga kasuod sa kalinisan makahatag sa bata og kahupayan ug makatabang nga malikayan ang mga impeksyon. Gikan sa 3 ka tuig ang edad, ang mga bata mahimong matudloan sa pagpauga sa ilang kaugalingon nga maayo pagkahuman sa matag paggamit sa kasilyas. Ang gagmay nga mga batang babaye kinahanglan nga makakat-on sa pagpahid sa ilang kaugalingon gikan sa atubangan hangtod sa likud aron malikayan ang peligro sa UTI.

Paghugas sa tiil

Ang partikular nga atensyon kinahanglan usab ibayad sa paghugas sa mga tiil. Ang mga bata kanunay nga naglihoklihok, ug ang mga singot nga mga tiil mahimong makapalambo sa pagtubo sa fungus. Aron malikayan ang mga impeksyon, kinahanglan nga sabon sa bata ug hugasan og maayo ang iyang mga tiil, labi na taliwala sa mga tudlo sa tiil.

Pagsipilyo sa ngipon

Sa usa ka bata, girekomenda ang duha ka adlaw-adlaw nga pag-brush sa duha ka minuto: ang una nga aga sa aga, pagkahuman sa pamahaw, ug sa ikaduhang higayon pagkahuman sa katapusang pagkaon sa gabii, sa wala pa matulog. Hangtod sa edad nga 3-4 ka tuig, ang pagpanipilyo sa ngipon kinahanglan mahuman sa usa ka hamtong. Aron maseguro ang kalidad nga paghugas sa tibuuk nga nawong sa ngipon, kinahanglan sundon sa bata ang agianan, magsugod, pananglitan, sa tuo sa ubos, dayon sa ubos nga wala, pagkahuman sa taas nga wala aron matapos sa taas nga tuo. Ang pagpanipilyo mahimo usab nga tudloan sa usa ka makalingaw nga paagi ug ubanan gyud sa mga tula sa nursery. Aron matabangan ang bata nga respetuhon ang girekomenda nga gidugayon sa 2 minuto nga pag-brush, mahimo nimo gamiton ang usa ka timer o usa ka hourglass.

Kalimpyo sa ilong

Ang maayong kalinisan sa ilong makatabang sa paglikay sa sip-on ug makapalipay sa paghupay sa bata. Gikan sa edad nga 3, ang mga bata makakat-on sa paghuyop sa ilang ilong sa ilang kaugalingon. Sa pagsugod, ang bata mahimo’g mosulay sa paghaw-as sa usa ka buho sa ilong sa matag higayon samtang gibabagan ang lain, o kung dili pa una mohuyop sa baba ug pagkahuman sa ilong aron hingpit nga masabtan ang proseso. Ang usa ka putos nga tisyu nga nahabilin sa paglabay sa bata makatabang kaniya nga maadto ang naandan nga pagpahid sa iyang ilong ug kanunay paghuyop sa iyang ilong. Siguruha usab nga nahunahunaan niya ang bahin sa paglabay sa gigamit nga tisyu sa basurahan ug paghugas sa iyang mga kamot sa matag higayon nga mohuyop ang iyang ilong.

Kalimpyo sa kamut

Ang hingpit nga paghugas sa kamot girekomenda pagkahuman sa matag paggawas ug pag-adto sa kasilyas, pagkahuman sa paghuyop sa imong ilong o pagbahin, o bisan pagkahuman sa paghaplas sa usa ka hayop. Aron mahimo ang maayong paghugas sa kamot, kinahanglan nga basahan sa bata ang ilang mga kamot, sabon ang ilang kaugalingon mga 20 segundo, pagkahuman hugasan sila sa limpyo nga tubig. Ang lainlaing mga hugna kinahanglan nga gipatin-aw nga maayo sa bata: ang mga palad, mga likud sa mga kamut, mga tudlo, mga kuko ug mga kuptanan. Kung mahinlo na ang iyang mga kamot, pahinumdumi siya nga magpauga nga maayo gamit ang tualya.

Pagsinina

Ang pagkahibal-an kung giunsa pagdumala ang imong limpyo ug hugaw nga mga sinina bahin usab sa pagkuha sa kalimpyo. Samtang ang pipila nga mga sinina (mga suwiter, karsones) mahimong isul-ob sa daghang mga adlaw, ang mga underwear ug mga medyas kinahanglan nga baylohan adlaw-adlaw. Gikan sa 2-3 ka tuig ang panuigon, ang mga bata mahimo magsugod sa pagbutang sa ilang mga hugaw nga butang sa usa ka lugar nga gihatag alang sa kini nga katuyoan (ang basket nga labhanan, ang makina sa paghugas). Ang bata mahimo usab nga mag-andam sa iyang kaugalingon nga mga butang sa sunod adlaw, sa gabii sa wala pa ang oras sa pagtulog.

Ang usa ka regular ug matag-an nga naandan nga kalihokan magtugot sa bata nga iapil ang maayo nga batasan sa kahinlo sa labing kadali. Sa tinuud, ang pag-uban sa piho nga mga lihok uban ang piho nga mga sitwasyon makatabang sa bata nga mas maayo ang pagmemorya ug mahimong labi ka independente. Mao nga, pananglitan, kung ang panihapon sa gabii gisundan sa paghugas sa ngipon, himuon sa bata nga usa ka batasan. Ingon usab, kung ang bata kinahanglan nga manghugas sa ilang mga kamot pagkahuman sa matag paggamit sa kasilyas, kini mahimong awtomatiko.

Ang usa ka bata nagdako ug gitukod pinaagi sa pagsundog. Ingon usa ka sangputanan, ang hamtong, usa ka fortiori ang ginikanan, kinahanglan magsilbing usa ka pananglitan sa mga termino sa mga lagda sa kalimpyo aron gusto sa bata nga buhaton ang sama kaniya. Pinaagi sa pagsulay sa pagbalik-balik, makakat-on ang bata nga maghimo nga independente ang mga pamaagi sa hygiene.