Kundalini: unsa kini ug unsaon pagpukaw niini? - Kalipay ug kahimsog

Nakadungog na ba ka bahin sa kundalini? Kini nga pulong may kalabutan sa Yoga ug kini gikan sa Sanskrit. Kini usa ka termino alang sa kusog sa kinabuhi nga makita sa porma sa pagkatulog niini sa mga tawo.

Aron mapukaw kini, kinahanglan nimo nga moagi sa usa ka komplikado nga proseso sa pagsugod. Ang pagpukaw sa kundalini pinaagi sa pagpamalandong makapalagsik ug makapausab sa imong kinabuhi. (1) Sakit sa imong ulo ug sa imong panit?

Ang dili maayo nga kapalaran nagpabilin sa imong mga basque ug dili nimo maabot ang imong potensyal? Pagmata sa Imong Natulog nga Kundalini aron makabenepisyo gikan sa mga benepisyo niini.

Unsa ang kundalini?

Ang Kundalini naggikan sa kundala, usa ka Sanskrit nga pulong nga nagkahulogang "arring, pulseras, gilingin sa usa ka spiral".

Ang kundalini o nagdilaab nga bitin o kusog sa kinabuhi nalangkit sa Yoga, usa ka ancestral Hindu nga doktrina, nga nagkonektar sa tawo sa mga prinsipyo sa iyang paglungtad (iyang Kaugalingon).

Ang Kundalini usa ka espirituhanon, kosmiko o hinungdanon nga kusog, nga giligid sa tulo ka beses sa sulod sa usa ka triyanggulo nga nahimutang sa punoan sa dugokan, sa lebel sa perineum.

Kini nga kusog sa kinabuhi kasagarang nagpahulay sa ordinaryong mga tawo. Sa higayon nga nahigmata, kini mosaka sa dugokan ug magpalihok sa mga sentro sa psyche o chakras.

Nakatulog siya sa among tanan

Ang Kundalini gi-aktibo pinaagi sa mga proseso sa pagsugod sa tantric. Ang Tantrism usa ka hugpong sa mga teksto, mga doktrina, mga pamaagi ug mga ritwal sa pagsugod, nga gikan sa Hinduismo ug ginabuhat sa tibuok kalibutan.

Layo sa patuotuo o salamangka, angpagsugod sa pagpamalandong nagtugot sa tawo nga bug-os nga mabag-o ang iyang kaugalingon ug makabaton ug himsog nga lawas, kalmado nga hunahuna ug gahum nga makaamgo sa iyang potensyal.

Ang mga tawo nga nagtinguha sa espirituhanong pagbayaw ug pagkab-ot sa mas taas nga panimuot makapukaw sa kundalini pinaagi sa pagpamalandong. Kini adunay daghang mga katuyoan ug ang mga epekto niini daghan.

Ang pagpangita sa kaugalingon, panaghiusa ug kalinaw sa sulod mao ang iyang mga prayoridad. Ang mga epekto mao ang kaayohan, pagpahayahay ug pagka-espirituhanon.

Pamalandong alang sa katuyoan sapukawa imong kundalini nagtugot sa pagpasa sa kusog sa kinabuhi sa sushumna, usa sa mga agianan sa sirkulasyon sa enerhiya sa lawas, nga nagpatubig niini sa hingpit.

Basaha: Giunsa pag-abli ang imong 7 chakras

Nganong pukawon ang kundalini nga natulog sa tanan

Ang kundalini sa pagpahulay dili molihok. Kung nagmata, ang epekto ug mga benepisyo niini sa imong porma, imong kahimsog ug imong psyche dili masukod. Ang lainlaing mga teknik nagtugot kanimopukawa imong kundalini o “halas sa kalayo”.

Busa, pinaagi sa pag-browse sa site Espritsciencemetaphysique imong madiskobrehan nga angpagkahigmata sa kundalini Gitugotan ka nga mawala ang tensiyon ug depresyon sa 3 lang nga mga lakang. (2)

Kinahanglan nimong masayran nga dugang sa pagkahimong unod ug dugo, ang tawo kusog. Ang pagpuyo sa negasyon o panagsumpaki sa kusog sa usa ka tawo mao ang pagdaot sa kaugalingon sa usa ka bahin o paghimo og sikolohikal ug pisikal nga panagbangi.

Ang resulta mao ang kanunay nga pagduhaduha ug laygay nga depresyon. Mahimo ka usab nga mag-antus gikan sa kahiladman sa kahiladman o ang pagbati sa kahaw-ang sa sulod.

Ang mga pagkaadik ug mga timailhan sa usa ka nasamok nga hunahuna nga nangita alang sa usa ka butang mahimong makita: pagkaadik sa alkohol, droga, sigarilyo, ug uban pa.

Mahimo ka nga doble nga ignorante nga wala nahibal-an, o bisan nahibal-an nimo ang pagpangita sa imong hunahuna. Nag-antos ka lang sa mga sangputanan.

Bisan pa, nahibal-an sa imong hunahuna nga nangita kini balanse ug gigamit ang tanan nga naa sa itaas ingon mga saklay, aron magpadayon sa kasamok, sa bisan unsang direksyon.

Kinahanglan nimo nga ipaagi kini ug palihokon kini sa pagpangita sa Kaugalingon ug Panaghiusa, sa pagpukaw sa imong kundalini. Adunay daghang mga teknik nga magamit sa pagpukaw niini.

Basaha: Giunsa pagpangita ang imong maskot nga hayop?

Ang lainlaing mga teknik sa pagpukaw sa kundalini

Kadaghanan sa mga teknik nga nagtugotpukawa ang kundalini dili ipadayag hangtud sila makadawat niini. Mao nga usa sa mga teknik nga nagpukaw sa kundalini mao ang Krya Yoga.

Kini naglangkob sa pagpakig-away batok sa kapit-os, depresyon ug modala ngadto sa espirituhanon nga kalamdagan, nga makatampo sapagpukaw sa lawas sa mga chakra. Nagpauswag kini sa kahimsog ug nagtangtang sa lawom nga pag-antos.

Ang pagpamalandong usa ka teknik nga pukawa ang kundalini pinaagi sa pagtangtang sa lainlaing mga node sa enerhiya (chakras) sa lawas. Adunay 7 ka chakras ug ang ilang tahas mao ang paghatud ug pagbaton ug kusog sa lawas.

Ang nadis sa pagmata sa kundalini

Sumala sa site sa Aventureceleste, Ang nadis mao ang mga conduit nga naa kanato. Napulo ka libo nga nadis ang naglungtad ug ang labing hinungdanon mao ang Sushumna, Ida ug Pingala. (3)

Sushumna, mitabok sa lawas patayo samtang nagdala sa kundalini. Ang Ida maoy usa ka lunar energy nga makapahupay ug makapapresko. Ang sinugdanan niini anaa sa wala sa unang chakra ug matapos sa wala nga buho sa ilong.

Ang Pingala mao ang agianan sa solar energy (ardor ug momentum). Ang mga nadis nagkita ug ang ilang mga tabokanan mga chakras. Ang nag-unang chakra naporma sa kinasang-an sa 21 ka nadis ug ang intersection sa 14 ka nadis nagporma ug usa ka sekondaryang chakra.

Ang pagputli sa nadis hinungdanon aron masiguro ang dagan sa kusog sa kinabuhi.

Ang mga chakra sa pagkahigmata sa kundalini

Ang 1st chakra o "Muladhara" nahimutang sa lebel sa perineum. May kalabotan kini sa yuta. Ang focus niini gikan sa mga tiil, pinaagi sa mga bitiis ug kinatawo.

Ang hinungdanon nga puwersa sa lawas nag-impluwensya sa panan-aw sa realidad ug ang pagkawalay balanse niini nagduso sa sobra sa tanan nga mga klase. Ang kolor nga nagrepresentar niini pula.

Ang sacral chakra nahimutang taliwala sa umbilicus ug pubis. May kalabotan kini sa tubig ug ang kolor niini orange. Nalambigit sa mga organo sa pagsanay, sa sistema sa urogenital ug sa mga kidney, nalambigit usab kini sa mga sex hormone.

Kini ang sentro sa sekswal nga kalipayan ug ang pagkatawo sa Kaugalingon.

Ang solar chakra o bisan ang pusod chakra gipukaw sa kolor nga yellow. Kini adunay kalabotan sa kalayo. Ang solar chakra mahitungod sa mga emosyon. Sa pagkontak sa mga organo sa paghilis, ang pagkadili balanse niini hinungdan sa usa ka sobra nga ego ug nepotismo.

Ang chakra sa kasingkasing adunay hangin isip paborito nga elemento niini. Na-localize kini sa kasingkasing, sirkulasyon sa dugo, lymphatic, ug uban pa. Siya ang sentro sa gugma ug gipukaw siya sa mga kolor nga pink ug berde.

Ang komunikasyon ug pagsabot nga chakra sa intuition gisundog sa kolor nga asul ug nahimutang sa tutunlan. Kini naglangkob sa thyroid, tutunlan, ilong, dalunggan, baba, ug liog. Gigamit kini alang sa pagkamamugnaon, ug sa paghimog maayong mga desisyon.

Ang ikaunom nga chakra mao ang sa ikatulo nga mata. Kini nahimutang sa agtang, taliwala sa duha ka mata. Gidasig niini ang pagsakop sa kahibalo, ang pag-angkon ug pagkontrol sa intuwisyon. Gikontrol usab niini ang memorya ug konsentrasyon.

Naglihok kini sa artistikong paglalang ug sa imahinasyon. Ang turquoise nga kolor makapadasig kaniya.

Ang ikapitong chakra o korona nahimutang sa ibabaw sa kalabera. Kini mao ang chakra sa putli nga panimuot. Nalambigit siya sa kolor nga purpura, apan puti ang iyang kusog.

Kini mao ang pagka-espirituhanon ug ang sulod nga Kaugalingon. Girepresentar kini sa usa ka lotus nga 100 ka gihay ug ang lingkoranan niini anaa sa mga bukog ug panit.

Human nimo matun-an ang pag-ila sa lainlaing mga chakra, makakat-on ka sa pag-master niini aron pukawa ang kundalini nga nahikatulog diha kanimo. Pinaagi sa pamalandong nga makab-ot nimo kini.

Apan unya, unsaon sa pagpamalandong?

Basahon: Ang giya sa Tibetan o mala nga pulseras

Mga teknik sa pagpukaw sa Kundalini

Ang mga pamaagi ug mga teknik sa pagpamalandong alang sa pukawa ang kundalini daghan. Nagdepende sila sa pagkasensitibo sa matag tawo ug sa ilang mga kahanas.

Dili kami makapahamtang ug usa ka teknik sa pagpamalandong, apan isugyot ang pipila ka mga modelo nga magdala kanimo sa pagkahigmata sa kundalini.

Ang ubang mga tagsulat sama ni Laurent Dureau, naghunahuna nga ang kundalini nag-circulate lamang gikan sa una ngadto sa ikaunom nga chakra, ang ikapito nga naglihok isip antenna alang sa pagdawat sa enerhiya.

Alang sa kini nga mga tagsulat, ang pagpamalandong gihimo gamit ang mga tunog nga nagpukaw sa gihangyo nga chakra. Ang mga nota sa pagbuhat, re, mi, fa, sol makapadasig gikan sa una ngadto sa ikalima nga chakra.

Ang postura sa panahon sa pagpamalandong dili igsapayan tungod kay mahimo pa nga pukawon ang kahasol ug dili ang kundalini kanimo.

Tantric nga mga prinsipyo sa pagkahigmata sa kundalini

Si Marc Alain Descamps mao ang tagsulat sa libro nga "The awakening of the kundalini" nga gipatik sa 2005. Gipili niya ang usa ka pamaagi nga matinahuron sa pito mga prinsipyo sa tantrism.

Busa, sa paghunahuna nga ang usa ka hilo nga maayo nga gigamit mahimo usab nga makaayo, ikaw moagi sa pagsugod, tantric praktis ug sa transmission sa kahibalo sa usa ka tawo nga nakab-ot sa kamalaumon nga pagpadayag sa ilang kaugalingon nga kundalini.

Ang prinsipyo sa pagpahiangay sa edad sa matag disipulo nagpaposible nga dili atakehon ang espiritu sa usa ka tinun-an nga adunay mga gawi nga dili pa siya hamtong. Ang paglapas nagpatunghag grabeng mga pagbati ug emosyon.

Ang katapusan nga prinsipyo nag-ingon nga ang tanan anaa, walay bisan unsa nga natago o wala sa nahunahuna nga hunahuna. Naglihok siya sa pag-ila sa iyang kaugalingon ug sa kung unsa ang naglibot kaniya.

Ang mga pagpakita sa pagkahigmata kundalini

Gipatik ni Audrey Mouge ang usa ka artikulo sa website sa Inrees nga nagpakita nianapagkahigmata sa kundalini talagsaon nga kasinatian. Siya nakita nga ang balaan nga grail sa espirituhanon nga pagpangita.

Gipamatud-an ni Régine Degrémont nga ang kundalini kinahanglang mobangon isip resulta sa usa ka ebolusyon ug usa ka espirituhanong praktis. Kini delikado ug dili girekomenda nga ipataas kini pinaagi sa kusog.

Adunay mga praktis nga makatabang sa pagpalambo niini, sama sa Kundalini yoga o mga initiation sama sa Shaktipat pananglitan.

Ang ulahi nga praktis gihubit ingon nga pagpasa sa espirituhanong kusog gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain.

Ang Shaktipat mahimong mapasa pinaagi sa usa ka sagrado nga pulong o mantra, pinaagi sa pagtan-aw, paghunahuna o paghikap. Kasagaran kini gipasa pinaagi sa ikatulong mata sa nakadawat (usa ka gamay nga salamangka o pagpang-ungo).

Kasagaran ang agalon ang nagpasa niini nga kahibalo sa disipulo. Sa pagkatinuod, bisan unsa nga pagbabag saimportante nga enerhiya sa mga ducts o mga meridian, mahimong matambalan sa Reiki, Qi Gong, Yoga, ug uban pa. Mahimo nimong pukawon ang imong kundalini niini nga mga teknik.

Ang Reiki usa ka pamaagi sa pag-ayo sa gigikanan sa Hapon. Gibase kini sa gitawag nga energy healing pinaagi sa pagpandong sa mga kamot.

Ang Qi gong, qigong, chi gong o bisan chi kung usa ka tradisyonal nga Chinese gymnastics ug usa ka siyensya sa pagginhawa base sa kahibalo ug kahanas sa gininhawa pinaagi sa pag-asoy sa mga lihok niini.

Gipukaw sa Kundalini Yoga ang nagdilaab nga bitin nga natulog kanimo

Yoga gigamit alang sa pukawa imong kundalini sa diha nga kini nagpahulay. Adunay daghang mga matang, apan ang usa nga nagsilbi aron pukawon ang imong kusog nga kusog mao ang kundalini yoga. Kini nga yoga nakigkontak sa kaugalingon.

Si Yogi Bhajan natawo niadtong 1929 ug namatay niadtong 2004. Siya ang nagpahimutang sa pundasyon sa kundalini yoga sa atong nahibaloan karon. Ang iyang tuyo mao ang paghimo og natural nga detoxification nga tambal base sa meditation, medicinal plants ug massages.

ANGpagkahigmata sa kundalini mao ang usa ka global nga kahibalo nga moagi sa kahanas sa nadis, ang lain-laing mga chakras ug ang tantric nga mga prinsipyo.

Aron mapukaw kini, kinahanglan nimo nga gamiton ang mga teknik sa kundalini yoga, Shaktipat, qi gong o uban pang mga pamaagi sa pagpamalandong.