Ang kasagaran nga sulud nga sulud nga kaloriya mao ang 907 Kcal.
Kini mao ang usa sa labing paspas nga mga diyeta - kini molungtad lamang sa duha ka adlaw. Ang ingon nga mubo nga panahon nagtugot sa pagpakunhod sa kaloriya nga sulud sa adlaw-adlaw nga menu sa pagkaon sa labing gamay. Kini mopugos sa lawas sa hingpit nga pagbalhin ngadto sa internal nga mga reserba gikan sa natipon nga tambok nga mga deposito.
Kinahanglan nga hinumdoman nga, sama sa tanan nga mga short-term diets (pananglitan, ang ting-init nga pagkaon), ang mga resulta sa lemon-honey nga pagkaon gamay ra nga magpakita sa pagkawala sa tambok nga mga tisyu - sa dalan, ang sobra nga likido ipagawas gikan sa lawas – sa pagpugong niini nga epekto, ang menu sa lemon-dugos nga pagkaon naglakip sa dayag nga sobra sa gidaghanon sa liquid.
Ang menu sa lemon-honey nga pagkaon naghatag alang sa usa ka kompleto nga pagsalikway sa pagkaon sa tibuok adlaw ug ang pag-ilis niini sa usa ka likido nga adunay taas nga acidity. Aron maandam kini, kinahanglan nimo nga isagol ang 3 ka litro nga non-mineralized ug non-carbonated nga tubig, bag-ong gipuga nga juice gikan sa 15 ka lemon, 50 gramo nga dugos. Walay lain nga gilakip sa lemon-honey diet menu. Ang kantidad sa enerhiya sa sinagol nga lemon-honey halos zero - ang pagkawala sa timbang kusog kaayo. Ang usa ka dako nga porsyento sa citric acid sa sagol nga makatabang sa pagpakunhod sa pagbati sa kagutom, samtang ang glucose ug sucrose sa dugos, sa pagkawala sa tambok ug protina, naghatag og usa ka intensive gibug-aton sa pagkawala tungod sa tambok reserves sa lawas. Dugang pa, dugang sa giandam nga lemon-honey mixture, mahimo nimong imnon ang ordinaryo nga non-mineralized ug non-carbonated nga tubig o berde nga tsa nga walay mga pagdili.
Ang lemon-honey nga pagkaon mao ang usa sa labing paspas - kini nga timailhan kanunay nga nagtino sa pagpili sa usa ka pagkaon alang sa pagkawala sa timbang - kini usa ka semana nga pagkaon - duha lang ka adlaw ug labing menos duha ka kilo nga gibug-aton ang nawala ug ang imong paborito nga maong mga loosely buttoned. Ang mga resulta sa kasagaran mas dramatiko. Ang citric acid nagtugot kanimo nga dali nga mabungkag ang mga tambok ug dugang nga kusog nga makuha ang mga hilo ug hilo gikan sa lawas. Sama sa pagkaon sa bugas, ang lemon-honey diet nagpasiugda sa resorption sa cellulite. Ang laing plus sa lemon-honey diet mao nga ang dugos nga gilakip sa sagol nga nagsuporta sa kalig-on sa lawas ug ang kahuyang nga kinaiyanhon sa tanan nga mga diyeta gibati sa usa ka gamay nga gidak-on.
Adunay mga contraindications alang sa mga tawo nga adunay mga bato sa kidney ug sa usa ka gidaghanon sa uban nga mga laygay nga mga sakit – kini mao ang gikinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor ug dietitian. Ang ikaduha nga minus sa lemon-honey nga pagkaon anaa sa ubos nga kantidad sa enerhiya nga mga substansiya - kung mahimo, kini nga pagkaon labing maayo nga gihimo sa katapusan sa semana. Ayaw sobra nga paggamit niini nga pagkaon ug dugangi ang gidugayon sa sobra sa 2 ka adlaw.
2020-10-07