Mga sangkap nga Lingonberry tea
| lingonberry | 3.0 (kutsara nga kutsara) |
| sa tubig | 1000.0 (gramo) |
| asukar | 3.0 (kutsara nga kutsara) |
Paagi sa pagpangandam
Ibubo ang nagbukal nga tubig sa mga uga nga dahon sa lingonberry, biyai ang 10-12 minuto, dugangi ang asukal ug ibubo sa mga tasa. Ang dahon nga Lingonberry usa ka epektibo nga diuretic, busa gigamit kini sa gamay nga gidaghanon sa pagpalig-on sa tsa.
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Proteins | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| tambok | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| organikong mga asido | 0.05 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Tubig | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| abo | 0.006 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 3 .g | 900 .g | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Bitamina C, ascorbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Kalsiyum, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnesium, mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Sodium, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Posporo, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Manganese, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 0.2 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 26,4 kcal.
Kaloriya nga sulud ug KWENTO SA KIMIKAL SA MGA SAKYAW SA RESIPA Lingonberry tea PER 100 g
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Giunsa magluto, sulud sa kaloriya nga 26,4 kcal, komposisyon sa kemikal, bili sa nutrisyon, unsang mga bitamina, mineral, pamaagi sa pagluto Lingonberry tea, resipe, kaloriya, nutrisyon