“Honey, moadto mi ni mama karong weekend!”
- Oo, unsa ka? Wala ko kahibaw…
“Kapila na nako gisulti nimo, wa gyud ka maminaw nako.
Ang pagpaminaw ug pagpaminaw duha ka lain-laing mga butang. Usahay sa dagan sa impormasyon "kini molupad sa usa ka dalunggan, molupad sa pikas." Unsa ang hulga niini? Ang tensiyon sa mga relasyon, ang pagbulag sa uban, ang risgo nga mawala ang importante. Hunahunaa nga matinud-anon - maayo ka ba nga makig-istorya? Ang usa ka maayong tawo dili ang usa nga maayo ang pagsulti, apan ang usa nga maminaw pag-ayo! Ug kung namatikdan nimo nga ang imong telepono hilom, ang mga paryente mas nakigsulti sa mga higala kaysa kanimo, nan kini ang panahon sa paghunahuna - ngano? Ang abilidad sa pagpaminaw mahimong mapalambo ug mabansay sa kaugalingon, ug kini mahimong usa ka trump card sa personal ug trabaho nga mga kalihokan.
Unang lagda: ayaw pagbuhat ug duha ka butang sa samang higayon
Ang panag-istoryahanay usa ka proseso nga nanginahanglan mental ug emosyonal nga kapit-os. Aron mahimong epektibo, ang mga makabalda kinahanglang mamenosan. Kung ang usa ka tawo maghisgot bahin sa iyang problema, ug sa samang higayon imong tan-awon ang imong telepono matag minuto, kini labing menos walay pagtahud. Ang usa ka seryoso nga panag-istoryahanay samtang nagtan-aw sa usa ka salida sa TV dili usab makatabang. Ang utok sa tawo wala gidesinyo alang sa multitasking. Sulayi nga bug-os nga magkonsentrar sa interlocutor, tan-awa siya, ipakita nga ang iyang gisulti hinungdanon ug makapaikag kanimo.
Ikaduhang lagda: ayaw pagsaway
Bisan kung gihangyo ka alang sa tambag, wala kini magpasabut nga gusto gyud sa kausap nga sulbaron nimo ang iyang mga problema. Kadaghanan sa mga tawo adunay ilang kaugalingon nga opinyon, ug gusto lang nga mosulti ug makakuha og kumpirmasyon sa pagkahusto sa ilang mga aksyon. Kung ang imong nadungog hinungdan kanimo nga negatibo nga mga emosyon ug pagsalikway, paminaw lang hangtod sa katapusan. Kasagaran na sa panahon sa usa ka panag-istoryahanay, magsugod kita sa paghunahuna sa tubag - kini mao ang walay kapuslanan, kini mao ang sayon nga mingawon sa importante nga mga subtleties. Hatagi'g pagtagad dili lamang ang mga pulong, kondili usab ang mga emosyon sa interlocutor, kalma kon siya sobra nga kahinam, paglipay kon siya naguol.
Ikatulong Lagda: Pagkat-on sa Sign Language
Usa ka bantog nga psychologist ang naghimo sa usa ka makapaikag nga obserbasyon. Pinaagi sa pagkopya sa mga lihok sa interlocutor sa usa ka panag-istoryahanay, nakahimo siya sa pagdaog sa tawo kutob sa mahimo. Kung nagsulti ka samtang nag-atubang sa stove, dili kini epektibo. O ibutang ang mga butang, maayo, kung ang mga patatas masunog, matinahuron nga itanyag nga magpadayon sa pipila ka minuto. Ayaw gayud paghimo og "closed pose" atubangan sa kausap. Tan-awa, ang mga lihok makasulti kon ang usa ka tawo nagsulti sa tinuod, unsa sila ka kabalaka, ug uban pa.
Ikaupat nga lagda: mahimong interesado
Atol sa panag-istoryahanay, pangutana og makapatin-aw nga mga pangutana. Apan sila kinahanglan nga bukas, sa ato pa, nanginahanglan usa ka detalyado nga tubag. "Giunsa nimo kini nahimo?", "Unsa man gyud ang iyang gisulti?". Pasabta ang interlocutor nga ikaw nalambigit gayud ug interesado. Likayi ang sirado nga mga pangutana nga nagkinahanglan og "Oo" ug "Dili" nga mga tubag. Ayaw paghimo og mapintas nga mga paghukom - "Ihulog kini nga boor", "Unta sa imong trabaho." Ang imong tahas dili ang pagdesisyon sa kapalaran sa mga tawo, apan ang empatiya. Ug hinumdomi: "Klaro" usa ka pulong diin daghang mga panag-istoryahanay ang naputol.
Ikalimang Lagda: Pagpraktis sa Pagpaminaw
Ang kalibutan puno sa mga tunog nga nagdala sa kasayuran, nahibal-an namon ang gamay nga bahin niini. Maglakaw libot sa siyudad nga walay headphone, paminaw sa mga langgam nga nanag-awit, sa kasaba sa mga sakyanan. Mahibulong ka kung unsa ka daghan ang dili namo mamatikdan, kami moagi sa among mga dunggan. Paminaw sa usa ka dugay na nga pamilyar nga kanta ug pagtagad sa mga pulong niini, nakadungog ka na ba niini kaniadto? Pamalandong nga gipiyong ang imong mga mata, pasudla ang tingog isip tinubdan sa impormasyon bahin sa kalibotan sa imong palibot. Eavesdrop sa mga panag-istoryahanay sa mga tawo sa linya, sa transportasyon, pagsulay sa pagsabut sa ilang mga kasakit ug mga kabalaka. Ug hilom.
Ang ika-XNUMX nga siglo adunay kaugalingong mga kinaiya. Nagsugod kami sa pagpakigsulti labi pa sa mga social network ug instant messenger, pagsulat labi pa ug pagbutang og mga emoticon kaysa pagsulti. Ang pagpadala kang mama og SMS mas sayon kay sa pag-adto sa usa ka tasa sa tsa.
Ang pagpamati, pagtan-aw sa mga mata… Ang abilidad sa pagpaminaw ug pagpakigsulti usa ka dako nga bonus alang sa personal ug negosyo nga mga relasyon. Ug dili pa ulahi ang pagkat-on niini.