Pagdiyeta sa hilaw nga monotrophic or hilaw nga pagkaon Usa ka sistema sa pagkaon diin ang usa ka klase nga produkto gikaon sa orihinal nga porma sa usa ka pangaon. Alang sa bisan kinsa nga tawo nga nagtinguha sa labing duul nga mahimo sa kinaiyahan ug natural nga pagkabuhi nga nahiuyon sa kalikopan, kinahanglan nga tin-aw nga ang hilaw nga mono-pagkaon mao ang kasagaran ug labing igo nga paagi sa nutrisyon alang sa bisan kinsa nga buhing linalang sa ligaw. Ang mga hayop dili magluto sa ilang pagkaon, ug halos dili ka makakita og usa ka elepante o usa ka chimpanzee nga naghiwa sa usa ka salad nga mga utanon ug utanon nga adunay lami nga lana sa olibo alang sa paniudto.
Ug ang punto dili sa tanan nga ang mga hayop kulang sa salabutan alang sa tanan nga mga lahi sa paglipay sa culinary. Ang matag buhing produkto adunay sulud nga mga enzyme nga makatabang sa paghilis sa kini nga klase nga pagkaon. Ug alang sa lainlaing mga lahi sa mga enzyme, ang gitas-on sa kinabuhi magkalainlain. Ang bisan kinsa nga tigdiyeta mag-ingon kanimo nga ang mga prutas, utanon, nut, ug mga utanon nagkinahanglan lainlaing mga oras aron mahilis. Pananglitan, dili molapas sa usa ka oras ang pagtunaw sa usa ka mansanas, samtang ang mga nut ug binhi nagpabilin sa lawas sa tawo sa daghang oras.
Kung ang usa ka tawo mokaon sa kini nga mga klase sa pagkaon sa parehas nga oras, ang sangputanan nga mishmash sa lawas makapugong sa mga enzyme sa pagbuhat sa ilang trabaho. Ingon usa ka sangputanan, ang mga prutas naa sa tiyan labi ka dugay kaysa sa gitakda nga oras ug nagsugod sa pag-ferment. Adunay daghang siyentipikanhong mga papeles sa nutritional separation nga naglista sa pinakadaghan ug pinakagamay nga compatible nga mga pagkaon. Apan, unya pagtuon sa komplikado ug makalibog nga mga lamesa - dili ba mas sayon ang paghunong sa pagsagol sa lain-laing mga matang sa mga produkto sa usag usa?
Siyempre, sa tinuud, ang tanan nahimo nga dili kaayo yano. Ang hinungdan niini mao ang atong sikolohikal nga pagsalig sa pagkaon. Kung mobalhin sa usa ka hilaw nga pagkaon nga pagkaon, nangandoy kami sa hilaw nga mga tinapay nga pagkaon nga adunay usa ka delikado nga texture ug makapaikag nga mga kombinasyon sa mga lami, daghang mga kolor nga salad nga makapatandog sa baba nga tinimplahan sa lana ug mga panakot, mga uga nga prutas nga adunay daghang tam-is nga lami. Dugang pa sa kamatuoran nga kini nga mga batasan sa pagkaon makaapekto sa atong panglawas - sila mogahin og panahon sa pagluto ug paghugas sa mga plato, paghimo kanato sa pagpalit sa mga sopistikado nga mga himan alang sa pagputol ug pagpauga sa mga utanon, pagpangita sa mahal ug dili maabot nga mga produkto alang sa usa ka bag-o nga super tasty nga pinggan.
Busa, ang usa ka monostrophic hilaw nga pagkaon nga pagkaon angay alang sa mga tawo nga seryoso sa paglimpiyo dili lamang sa ilang lawas apan usab sa ilang hunahuna. Aron makunhuran ang kalagmitan nga mga pagkabalda sa hilaw nga pagkaon, kinahanglan nimo nga hapsay ang imong lawas ug hunahuna. Gipadali kini sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, isport, ug espirituhanon nga mga pamaagi. Dili kinahanglan nga magpahayag bisan unsang relihiyon - igo na nga magpuyo nga uyon ra ug maghigugma sa kalibutan sa imong palibot ug sa imong kaugalingon. Pagtuon sa imong lawas ug hunahuna, pagkat-on sa pagpamati - ug sa ulahi nga panahon, isulti ra sa lawas kanimo kung unsa ang kinahanglan niini.