Kung ang usa ka tawo nakahimo sa pagbag-o sa iyang pamatasan dinhi ug karon, apan kini magamit lamang sa usa ka piho nga sitwasyon, kini usa ka pagbag-o sa kahimtang sa iyang kaugalingon nga pamatasan. Kung ang usa ka tawo nagbag-o sa iyang pamatasan sa kinatibuk-an, sa panguna, kini nga pagbag-o sa dugay nga panahon ug adunay kalabotan sa daghang mga hinungdan nga mga kahimtang, giingon bahin sa pagpugong sa kaugalingon sa pamatasan. Kung ang usa ka tawo makakontrol dili lamang sa iyang pamatasan, kondili usab sa iyang estado, sa iyang mga emosyon, sila nag-ingon nga kini nga tawo nahibal-an unsaon pagpugong sa iyang kaugalingon.
2022-05-30